비비안 사랑해 멜로 사랑해 ... https://www.youtube.com/watch?v=fZZUvY7DuWg

* 재생속도 x1.25 or x1.5 추천! * 조금 불편 하셔도 광고 시청 부탁드려요. * 뒷부분 아저씨 반복 감탄사 주의! 팀 던컨, 골밑 포스트업 자리잡기! 한 방 전술! 아마도 샌 안토니오 스퍼스에서 오로지 던컨을 위해 만든 전략, 전술 같습니다. 워낙 던컨이 로우포스트 1:1을 잘 하니까, 아에 수비가 앞으로 나와 볼 투입을 차단하려고 등지고 수비합니다. 이때 들어가는 작전으로, 볼을 윙(45도)에서 배급하는 것이 아니라, 순간 하이(탑)에서 링커패스로 볼 배급, 여기에 맞춰 던컨은 몸싸움 도중 순간 발을 빼서 골밑 찬스를 만들어 냅니다. 이후 볼 받아서 차분하게 골밑슛 마무리! 정말 감탄사 밖에 나오지 않아요! 뒤에 영상을 다시 보는데, 아저씨 감탄사만 계속 나옵니다 ㅎㅎ 충분히 아마추어 농구에서도 사용 가능한 작전이니, 팀 가드와 함께 하나의 전술로 가져가보세요. 감사합니다. * 아마추어 농구교과서 전자책(E북) - 노션 : https://www.notion.so/dd9cc56ef2fd4ee6829e01236fcbf461 - 크몽 : https://kmong.com/gig/287715 #아마추어농구, #농구교실, #동아리농구, #사회인농구, #농구분석, #농구전술, #농구전략, #농구학원, #농구강의, #농구클럽, #성인농구교실, #농구포지션, #포인트가드, #파워포워드, #슈팅가드, #스킬트레이닝, #코치텐 ... https://www.youtube.com/watch?v=qRTw1WO4SG4

재도전.. 또 실패… 다시 또 또 도전하겠습니다. ... https://www.youtube.com/watch?v=C5szyzrZTqg

명상을 공부하는 이유(효과)는 크게 3가지 정도 된다고 합니다. 1. 스트레스 해소 2. 특정 분야에 집중하기 위해 3. 깨달음, 영적인 체험을 위해 명상을 지도하는 많은 분들이 명상의 특정 형태(자세, 호흡, 마음가짐 등)에 집중을 합니다. 하지만 아무리 따라해도 특별한 경험, 체험을 얻기란 쉽지 않죠! 저는 형태가 아닌, 그 체험 상태에 집중했습니다. 어떻게 하면 그 체험 상태에 빠르고, 정확하게 들어갈 수 있을까? 그리고 그 상태에 들어갔을 때! 그 스스로가 느낄 수 있을까? 초월명상의 초집중 상태 = 주의집중 상태 = 최면의 트랜스 상태 = 초인식 상태 = 전문가들의 완전 몰입 상태 = 마이클조던의 수비 방법(코칭) 다 같은 상태입니다. 이 상태로 빠르게 들어갈 수 있는 방법을 안내드려요. 혹시라도 직접 해보시고, 특정 느낌을 얻으셨거나, 궁금한 질문 있으면 댓글 남겨주세요! ... https://www.youtube.com/watch?v=ZKLVr2GWqLE