Hola chicos!! Hoy os cuento 16 ideas de desayunos saludables que podéis hacer en menos de 30 minutos, ideales si quieres controlar tu peso o bajar de peso. En definitiva es lo que yo suelo desayunar en mi mantenimiento tras mi programa de control de peso de Juice Plus. Son desayunos fáciles, algunos un poco más elaborados para el fin de semana, y sobre todo muy saludables. A qué esperas a llevar unos hábitos saludables? Si os ha gustado el vídeo, no os olvidéis de darle a me gusta y suscribiros a mi canal ? Recetas que indico en el vídeo: Paté de aguacate: https://youtu.be/fQN9fGRqNKI Queso vegano: https://youtu.be/Ww_6JsiXTLM Nutella fit: https://youtu.be/MN3BH-J4KBY Tortitas de huevo y plátano: https://youtu.be/VCIqN4CO3M4 Torrijas fit: https://youtu.be/Q9RMk7-M9K8 Galletas de avena, fruta y chocolate: https://youtu.be/6HK2P9hi4Rw Pan de espelta: https://youtu.be/MTN1ISUIF-M Otros vídeos que te gustarán: Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c Quieres que sea tu asesora de vida saludable?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información: Teléfono: 647458435 Email: g22garug@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/cambiatuvidacongloria/ Web: http://jg31795.juiceplus.com/es/es ********************************************************************* EQUIPO QUE UTILIZO: Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3 IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY ********************************************************************* ************************** MUSIC: Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro Title: Feeling Free ************************** ... https://www.youtube.com/watch?v=8tyB50k1cxE

Esta receta está buenísima y además se hace en un momento!! Los espaguetis de calabacín dan un juego increíble!!! **Ingredientes (para 1 persona): - Espaguetis de calabacín (1 caja del Mercadona) - Tomates cherry - Una lata de atún al natural Para el parmesano vegano: - una taza de pipas de girasol peladas (pueden servir también anacardos) - 3/4 de cucharada de sal - 4 cucharadas de levadura de cerveza desamargada - 3/4 de cucharada de cúrcuma Para el pesto de aguacate: - un aguacate maduro - 50 g de piñones o almendras - 2 cucharadas de zumo de limón - unas hojas de albahaca fresca - dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra - sal al gusto - pimienta al gusto Espero que os guste!! Quieres que sea tu asesora nutricional de Juice Plus?? Soy Gloria, contáctame para más información: Teléfono: 647458435 Facebook: https://www.facebook.com/healthlifeproject/ Web: http://jg31795.juiceplus.com/es/es Summer Sidewalk de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista: http://audionautix.com/ ... https://www.youtube.com/watch?v=oUK0JTUa7iY