... https://www.youtube.com/watch?v=-M7BCauG14Q

Salut tout le monde Je vous remerciez énormément d'avoir regarder mes vidéos n'hésite pas de faire des likes et abonner pour voir tout mes nouvelles. لا تنسوا دعمنا بجيم للفيديو و الاشتراك في القناة و تفعيل الجرس لنستمر في العطاء العطلة الصيفية 2022, العطلة الصيفية, العطلة الصيفية 2022 بالمغرب, العطلة الصيفية فريد الانصاري, العطلة الصيفية للاطفال, العطلة الصيفية قبل الباك, العطلة الصيفية 2022 في المغرب, العطلة الصيفية استغلال, العطلة الصيفية 2022 المغرب, العطلة الصيفية في فرنسا ... https://www.youtube.com/watch?v=sx2Sg_9wiXI

... https://www.youtube.com/watch?v=GpzadY-h_hE

يحتاج الصائم إلى تناول طعامٍ خفيف ومغذٍّ، ويحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لتعويض الذي فقده خلال ساعات الصيام الطويلة؛ لذا لا بدّ أن تحتوي مائدة الصائم على أيّ نوعٍ من أنواع الشوربات التي لا تُسبّب له مشاكلَ في الهضم، وتمدّ جسمه بما يحتاج إليه من العناصر الغذائية. هناك العديد من أنواع الشوربات السهلة التحضير مثل: شوربة الشعيرية، وشوربة العدس، وشوربة الفريكة، وشوربة الخضار، وشوربة البصل، وشوربة الفطر، وغيرها. في هذا المقال سنتعرّف على طريقة تحضير بعض أنواع الشوربات التي تُعدّ مثاليةً في شهر الصيام. مقادير شوربة الشوفان: ‎1 ملعقة كبيرة زبدة ‎1/4 كوب شعرية ‎جزرة مبشورة ‎لتر ماء ‎2 مكعب مرقة ‎2 ملعقة كبيرة لبن مجفف ‎4 ملعقة كبيرة شوفان ‎1 ملعقة صغيرة كمون مقادير شوربة القرع العسلي: ‎1 ملعقة كبيرة زبدة ‎بصلة مقطعة مكعبات ‎2 فص ثوم ‎جزرة مقطعة مكعبات ‎1 كيلو قرع عسلي مقطع مكعبات ‎1 ملعقة صغيرة زنجبيل ناعم ‎لتر ماء ‎2 مكعب مرقة ‎ملح ‎1/2 كوب كريمة مقادير شوربة البروكلي: 1 ملعقة كبيرة زبدة بصلة مفرومة ناعم جزرة مبشورة 1 كوب وردات البروكلي 2 ملعقة كبيرة زبدة 2 ملعقة كبيرة دقيق 2 كوب ماء 1 ونصف كوب حليب 2 مكعب مرقة 1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة لا تنسوا دعمنا بجيم للفيديو و الاشتراك في القناة و تفعيل الجرس لنستمر في العطاء #الشوربات_الرمضانية#أكلات_رمضان ... https://www.youtube.com/watch?v=if1NS9u-jWI