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#meditação
#espiritualidade

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Este é um programa semanal intitulado "Svadhyaya" que falará sobre Yoga e Meditação.
Esta primeira fase do programa será o estudo/seminário a partir do livro **"A Liberação da Mente através do Tantra Yoga"** que é um livro que reúne uma compilação de ensinamentos do Mestre Anandamurti. O livro aborda o que é Yoga, O que é Tantra, a importância da meditação e da prática de ásanas (postura de Yoga). Além de trazer um conhecimento muito interessante sobre o corpo, a mente e o espírito e muito mais...

Este mini seminário virtual poderá ser acompanhado sem o menor problema, mesmo não possuindo o livro, mas, aqueles que tiverem interesse em realizar a leitura do livro para acompanharem melhor o que estará sendo explicado poderão adquiri-lo de uma das seguintes maneira:

- Comigo - por meio de whatsapp - (12) 988307013 ou por email - poetamaurilio@hotmail.com, comprometo-me a despachar via correio;

- em um dos endereços de Ananda Marga no Brasil , que você poderá conferir no link a seguir:

https://www.anandamarga.org.br/unidades/

Neste programa 01 apresentarei sobre "A dança cósmica" que é a introdução do livro. Também falarei sobre a introdução do capítulo1 cujo título é "Tantra: a ciência eterna."

Gratidão.
Namaskar
...
https://www.youtube.com/watch?v=va07oB4HSrc