JDB S4#028 . 5 juin 2020,... suite de mon JEÛNE INTERMITTENT, y a-t-il un PASSAGE en MODE JEÛNE ?
la suite de mon expérience de jeûne intermittent ?
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qui est Kriss (Christophe Béziau) ?
Diagnostiqué sclérose en plaques primaire progressive en octobre 2013, je ne cesse depuis cette époque de me former, m'instruire et expérimenter dans le domaine du retour à la santé.
beaucoup m'ont pris pour un fou de suivre une voie non conventionnelle face à une sclérose en plaques réputées "AGRESSIVE" pourtant, malgré une dégradation NET jusqu'à un état déplorable fin 2016 ,...
Les faits sont là : " petit à petit elle RÉGRESSE !"
L'important n'est pas là où tu en es, mais là où tu vas !
THE Formation !
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contact@ensembledirectionsante.fr
beziauchristophe@ensembledirectionsante.fr
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Qui est Christophe Béziau ?
Diagnostiqué sclérose en plaques primaire progressive en octobre 2013, je ne cesse depuis cette époque de me former, m'instruire et expérimenter dans le domaine du retour à la santé.
Beaucoup m'ont pris pour un fou de suivre une voie non conventionnelle face à une sclérose en plaques réputée "AGRESSIVE et INCURABLE". Pourtant, malgré une dégradation nette jusqu'à un état déplorable (grabataire et alité durant 3 mois) fin 2016 ,...
Les faits sont là : " petit à petit elle RÉGRESSE !"
Mon savoir et mon expérience se multipliant chaque jour, je ne suis assurément pas un spécialiste de la maladie mais bel et bien un spécialiste du retour à la santé ! Car même si mon chemin de santé n'est pas terminé, je progresse jour après jour.
C'est pourquoi j'ai créé la plateforme d'apprentissage EDS, dans l'objectif de réunir un maximum de compétences venant de conseillers soucieux d'apporter leur soutien dans ce domaine.
Elle propose ainsi de multiples prestations (formations, Services à la Personne,...) directement en ligne pour contribuer encore plus et ainsi favoriser et stimuler par l'information et l'accompagnement, le retour à la santé de chacun d'entre nous.
L'important n'est pas là où tu en es, mais là où tu vas !
Ensemble Direction Santé (EDS)
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Diagnostiqué sclérose en plaques primaire progressive en octobre 2013, je ne cesse depuis cette époque de me former, m'instruire et expérimenter dans le domaine du retour à la santé.
Beaucoup m'ont pris pour un fou de suivre une voie non conventionnelle face à une sclérose en plaques réputée "AGRESSIVE et INCURABLE". Pourtant, malgré une dégradation nette jusqu'à un état déplorable (grabataire et alité durant 3 mois) fin 2016 ,...
Les faits sont là : " petit à petit elle RÉGRESSE !"
Mon savoir et mon expérience se multipliant chaque jour, je ne suis assurément pas un spécialiste de la maladie mais bel et bien un spécialiste du retour à la santé ! Car même si mon chemin de santé n'est pas terminé, je progresse jour après jour.
C'est pourquoi j'ai créé la plateforme d'apprentissage EDS, dans l'objectif de réunir un maximum de compétences venant de conseillers soucieux d'apporter leur soutien dans ce domaine.
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" erratum", dans un des exemples de la vidéo je parle d'une répétition effectuée 5 jours par semaine sur un an. C'est-à-dire à peu près 250 jours par an, et je répète, 2500 jours par an. Penser aux 250 jours par an, l'exemple est tout de même pertinent.
Que ce soit concernant la sclérose en plaques, une autre pathologie nommé, ou des symptômes difficiles auxquels aucun nom n'a été donné, en terme de retour à la santé les principes d'Hippocrate sont à mon sens d'une importance capitale.
Dans cette série de vidéos consacrées aux principes fondamentaux d'Hippocrate, voici la vidéo concernant le premier principe : Primum Non nocere ... premièrement ne pas nuire !
Restons acteur pour notre santé !
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https://www.youtube.com/watch?v=TyoIanfa-Xs
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C'est en restant acteur pour notre santé et notamment pour les choix de notre alimentation, que l'on pourra déterminer notre propre régime. C'est-à-dire le régime le plus adapté à notre situation.
Passer à l'action en augmentant notre savoir, ... en expérimentant, ... donc en créant notre connaissance.
Pour augmenter notre savoir dans ce domaine, n'hésitez pas à visionner les excellentes vidéos de la chaîne "REGENERE" de Thierry casasnovas.
Que ce soit sur le thème de l'alimentation ou des bases de la physiologie, cette source d'information libre demeure à mon sens un must !
Voici le lien de la chaîne "REGENERE" : https://www.youtube.com/user/thierry66pasteque
Je vous laisse également ci-dessous le lien du PDF " cahier de transition alimentaire", très pratique pour opérer un changement alimentaire à son rythme et donc établir son régime personnel.
http://regenere.org/vos-questions/alimentation-mode-de-vie-physiologique/debuter-dans-le-cru/9-comment-operer-une-transition-alimentaire-en-douceur.html
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https://www.youtube.com/watch?v=BYZFPndQXmM