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14 Jan 2022 19:15:18 UTC
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Free
Yes
3 wahre WUNDERMITTEL gegen Stress? ? (& es ist soo einfach - aber nur wenn man es weiß!)
Besuch mich doch mal auf meiner Homepage, um weitere interessante Infos rund um Psychose und Psychiatriereform zu bekommen ? ? ?

https://vera-maria-autorin.jimdosite.com/

1. Wundermittel: Verzichte auf Zigaretten - denn sie bedeuten Stress pur!

Die angebliche Entspannung während des Rauchens ist eigentlich nur die Suchtbefriedigung!
Schon kurze Zeit nach der gerauchten Zigarette steigt der Stresspegel (wegen des Entzuges des Nikotins) rasant an - bis man dann schließlich dem Stress nachgibt und sich die nächste Zigarette anzündet!
Ein wahrer Teufelskreis - aber aus diesem kann man easy ausbrechen - es ist eine Bewusstseinssache, wie ich selbst herausgefunden habe.
Ich bin seit gut 2 Jahren Nichtraucherin und hatte seit meiner letzten Zigarette KEIN EINZIGES mal wirklichen Suchtdruck.
In diesen zwei Jahren meiner Abstinenz von Zigaretten hatte ich nur 2, 3 mal leichte Lust auf Zigaretten.

Hier zeige ich euch, wie ich das geschafft habe:

⏩ Wie du sofort Nichtraucher werden kannst, vielleicht wie ich durch eine Psychose?

https://www.youtube.com/watch?v=dGDu4V6qalg&t=89s

allen voran hat mir dieses Video dabei geholfen:

⏩ Entzug: So hörst du sofort mit dem Rauchen auf // Dr. Stefan Frädrich

https://www.youtube.com/watch?v=bU4cyLL-g6U&t=20s

2. Wundermittel: Verzichte auf Kaffee/ Red Bull - den deren Koffein hebt den Stresspegel, macht hibbelig und nervös..

eine gute Alternative ist Grüntee (er ist viel verträglicher), oder z.B. eine goldene Milch (mit Kurkuma) - macht auch wunderbar wach :)

(ich wollte euch hier eigentlich ein Rezept zur "goldenen Milch" z.B. von Seiten wie Chefkoch reinstellen, aber bin ehrlich schockiert :O
diese Autoren der Rezepte geben viel zu hohe Dosierungen des Kurkumas an!
Denn man sollte nie mehr als 1 Teelöffel am Tag Kurkuma zu sich nehmen auf Dauer!

also hier kurz die Grundzutaten für die "goldene Milch":

- etwas Zimt
- Hafermilch (denn Kuhmilch ist darmkrebserzeugend und weibliche Kuhhormone wollen wir ja schließlich nicht in unserem Körper haben ;) )
- nach belieben Pfeffer (macht das Getränk schön scharf)
- etwas Fett (dann können die Wirkstoffe besser aufgenommen werden)
- 1 Teelöffel Kurkumapulver/ frischen Kurkuma
- 1 Teelöffel Ingwerpulver/ frischen Ingwer

Das ganze vermischen, erhitzen & genießen :) FERTIG :)

meine Erfüllung habe ich aber in einem Kakao (Theobroma cacao) gefunden.
Dieser macht herrlich wach, besser sogar als Grüntee und die "goldene Milch" - wie bei allen aufputschenden Getränken sollte man es aber nicht übertreiben.
Ich trinke ca. 2 Tassen am Tag mit 3- 4 Teelöffel davon :)

hier Infos zu diesem leider (noch) viel zu unbekannten Wundergetränk :)

⏩ "https://www.vorsichtgesund.de/glossary/kakao-theobroma-cacao/

und hier kann man ihn
...
https://www.youtube.com/watch?v=Qr3jFt_5EpI
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Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

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