Die ersten 24h habe ich bereits rumgebracht. Noch etwa 60h bis zum Rennen. Heute gab es Sport, Essen und Trashtalk ... was auch sonst. ... https://www.youtube.com/watch?v=UYvg5XusMdE

Dieses Rennen ist als Pack Dynamics 4 Race ausgeschrieben, bin gespannt was der ZWIFT-Algo hier wieder für einen Müll produziert ? Volcano Flat KOM - 40 km https://zwiftpower.com/events.php?zid=3649462 ********************************* Kontakt: www.mybmpro.de ********************************* Podcasts mit Manuel: https://podcasts.apple.com/de/podcast/penalty-box/id1647984488 ... https://www.youtube.com/watch?v=JoAAF0dsv7w

Wie ihr das von den Sendungen am Sonntag kennt, wird es wieder ein Mix verschiedenster Themen geben. Ich bin selbst gespannt, wo das ganze heute hinführt :D ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Meine Trainingsaufzeichnungen findet ihr unter: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VYUqC7hnvZtAvEvc0SnmQW2gkR_gCiD-my2ZPg34pyk/edit?usp=sharing Anmeldung fürs 24h-Rennen: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Xio4obLoiy-QwKx0cqUYy8aVNAtLKyKj5RCTr9pVqKE/edit#gid=0 ---------------------------------------------------------------------------------------------- ► WER DEN KANAL UNTERSTÜTZEN MÖCHTE, KANN DAS GANZ EINFACH HIER TUN: https://www.tipeeestream.com/bischib/donation Die Einnahmen dienen dazu den Kanal stetig zu verbessern. Ich bin ständig dabei die Qualität durch neues Equipment zu verbessern. Natürlich decken Spenden nicht die kompletten Ausgaben ab, helfen mir aber dabei den Vorgang zu beschleunigen! Vielen Dank schon im Voraus!!! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wer in den Talk-Chat möchte, kann sich mit unserem Server über folgende Adresse verbinden: Discord-Server: https://discord.gg/ykKzahf _________________________________________________________________ ►Telegram-Gruppe: https://t.me/bischmasterYT ► Meine Empfehlungen für den Sport und Kaffeegenuss ---------------------------------------------------------- * A-Swift Kompressionssocken (bunt) https://amzn.to/2WUIwYD * Philips Hue Starterkit (LED): https://amzn.to/2E2vr8H * Touch-Bluetooth Tastatur (ZWIFT): https://amzn.to/2z5Xa50 * ANT+ Dongle für Zwift: https://amzn.to/2Nveg4v * legändere Whipped-bites: https://amzn.to/2mdRoaA * "cleanes" Naschen: https://amzn.to/2AKQsEM * leckeres Eiweißpulver: https://amzn.to/2AEz2ty * Profi-Mixer für den perfekten Shake: https://amzn.to/2Mh37Ay * Mandelmehl (für low-carb-muffin): https://amzn.to/2AQ2BbI * Feinwaage für die Kaffeezubereitung: https://amzn.to/2x1wws9 * Tampen Profi-Style: https://amzn.to/2Os7cTK * Mein Smart-Trainer: https://amzn.to/2E81g1w * Beste Outdoor-Kamera: https://amzn.to/2Psy5XS ► Mein Streaming-Equipment: ------------------------------- *Kamera: https://amzn.to/2mgA9Wg *Objektiv: https://amzn.to/2L6CGAk *Studio-Kopfhörer: https://amzn.to/2mg4R1N ... https://www.youtube.com/watch?v=2SnusCM5Kkw

Heute ging es mit dem Mountainbike auf die Standardroute zum Niedernberger See um dort die erste Open-Water-Einheit des Jahres zu absolvieren. Ich habe die Kamera für euch mitlaufen lassen... ... https://www.youtube.com/watch?v=7sAT6csbAYs