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4 Jul 2023 10:04:33 UTC
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fitness cours co 39 Gym Tonic
cours de fitness, tonification et renforcement musculaire
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https://www.youtube.com/watch?v=yuwhzOvZPpw
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https://www.youtube.com/watch?v=yuwhzOvZPpw
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Unspecified
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Controlling
VIDEO
TABAT
tabata-137-30-10
TABATA : Cours en intervalle training de renforcement et définition musculaire et cardio vasculaire.
Idéal pour perdre du poids et brûler des calories.
Niveau intermédiaire.
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https://www.youtube.com/watch?v=ud4g6aecaEc
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1 month ago
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COURS
cours-d'été-30-minutes-en-free-access
Devoirs de vacances d'été , ce peut être de la gym, du HIIT, du stretch, surprise du jour et envie du moment ! Alors laissez vous porter, et surtout n'oubliez pas, un peu d'activité physique c'est bon pour le moral et excellent pour la santé !
Si vous souhaitez en faire plus, alors rejoignez nous sur www.icsleclub.com
Bonne journée à toutes et tous et bonnes vacances
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https://www.youtube.com/watch?v=sKmIOVMw_2I
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1 month ago
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CHALL
challenge-du-samedi-le-dos-du-17-06-23
Bonjour à toutes et tous, tous les samedi et dimanche, je vous invite sur ma chaîne YOUTUBE pour participer avec nous à un cours de GYM tous niveaux histoire de se maintenir en forme. ????
Si vous souhaitez être informé des directs, n'hésitez pas à vous abonnez à ma chaîne et d'activer la cloche pour être averti. C'est gratuit les amis!!!???
Si vous souhaitez prendre part à notre communauté sportive et solidaire, vous pouvez nous rejoindre sur notre groupe Facebook :
@Innovation Coach Service ??
Et enfin si vous prenez goût à l'activité physique et que vous voulez varier les plaisirs en pratiquant régulièrement, vous pouvez rejoindre notre club de sport virtuel et avoir accès à plus de 500 heures de cours de gym, step, zumba, yoga etc... alors rejoignez nous sur :
www.icsleclub.com ???
Bon cours à toutes et tous et bon week-end, rendez-vous sur le direct ??
PS : vous pouvez si vous le souhaitez faire un don pour m'aider à faire fonctionner cette chaîne directement via mon PayPal :
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=46Y65WEL8SW9A
Mais que si vous le pouvez et le voulez.
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https://www.youtube.com/watch?v=VdiFbcXhwcc
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1 month ago
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FITNE
fitness-cours-co-261-gym-du-18-05-21
Cours de renforcement et tonification musculaire général.
Tous niveaux
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https://www.youtube.com/watch?v=yvyOkzgCCH4
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1 week ago
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FITNE
fitness-cours-co-71-gym
Cours de fitness ciblant la tonification, le renforcement musculaire et la silhouette
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https://www.youtube.com/watch?v=oX0eOUmEOe4
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1 month ago
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COPIE
copie-de-rm30-global-forme-du-15-3-23
Réveil Musculaire basé sur 1 groupe musculaire ou 1 exercice.
Durée 30 minutes
Accessible tous niveaux
Bonjour, je vous invite sur ma chaîne YOUTUBE pour participer avec nous à un cours de GYM tous niveaux histoire de se maintenir en forme. ????
Si vous souhaitez être informé des direct du dimanche, n'hésitez pas à vous abonnez à ma chaîne et d'activer la cloche pour être averti des directs. C'est gratuit les amis!!!???
Si vous souhaitez prendre part à notre communauté sportive et solidaire, vous pouvez nous rejoindre sur notre groupe Facebook :
@Innovation Coach Service ??
Et enfin si vous prenez goût à l'activité physique et que vous voulez varier les plaisirs en pratiquant régulièrement, vous pouvez vous abonnez à notre club de sport virtuel pour seulement 8€ par mois, sans engagements, et avoir accès à plus de 500 heures de cours de gym, step, zumba, yoga etc... alors rejoignez nous sur :
www.icsleclub.com ???
Bon cours à toutes et tous et bon dimanche, rendez-vous sur le direct ??
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https://www.youtube.com/watch?v=IS_HdqlZZK4
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1 month ago
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FITNE
fitness-cours-co-152-bodysculpt
Bodysculpt : Cours de renforcement musculaire global ou ciblé avec petit matériel types haltères, élastiques, kettle belt etc...
Tous niveaux
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https://www.youtube.com/watch?v=UgryGKiYyKQ
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1 month ago
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ICS L
ics-le-club-challenge
Allez , le compte à rebours à commencé !
Etes vous prêt à relever le défi ?
ICS LE CLUB CHALLENGE
#icschallenge
Rejoignez nous sur notre site : icsleclub.com
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https://www.youtube.com/watch?v=j8703nteMyo
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1 month ago
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FITNE
fitness-lms-et-cie-avec-nanou-du-11-05
Cours de renforcement et tonification musculaire général.
Tous niveaux
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https://www.youtube.com/watch?v=j7N0bP2qrxc
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1 month ago
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