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3 Aug 2023 15:57:07 UTC
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脂漏與青春痘沒有飲食禁忌？吃牛肉麵就痊癒？糖太宗教你正確的保養品與飲食習慣？【舒膚肌戒小教室EP22】
脂漏與青春痘沒有飲食禁忌？吃牛肉麵就痊癒？糖太宗教你正確的保養品與飲食習慣？肌膚監測 桃源街牛肉麵與林東芳牛肉麵與孫東寶牛排 都沒有贊助拍攝【舒膚肌戒小教室EP22影片】 （Translated Subs. Available）
脂漏性皮膚炎可不可以吃香喝辣？你如何從一碗牛肉麵學會健康的智慧？
這一集，我們特別邀請糖太宗李世民先生 的廚師，也是堅持科學精神的摩羯座皮膚科醫師，為你解答脂漏性皮膚炎與青春痘、酒糟及敏感肌的 飲食禁忌？
看完這一期【舒膚肌戒小教室】之後，保證你想點讚、分享與留言…的時候，一定會鼓勵到努力創作的小編呦。
00:00 保養品跟藥品的異同
00:23 200種保養品成分 讓你更敏感？
00:46 如何確定保養品絕對安全？
01:06 有請 糖太宗先生
01:30 有請糖太宗先生 的大廚？
02:53 不監測 你是盲目試毒委員嗎？
03:12 唐太宗 親自教你選擇保養品
同場加映：【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】
肌膚監測認同的書籍與產品都在這裡；我們承諾上市前監測、上市後監測；一生持續監測，確認安全劑量，全年齡適用：
㊣肌戒毒袖珍版（一）附劇情案例 不用藥物 也能輕鬆治癒 https://shopee.tw/%E8%82%8C%E6%88%92%E6%AF%92%E8%A2%96%E7%8F%8D%E7%89%88%EF%BC%88%E4%B8%80%EF%BC%89%E9%99%84%E5%8A%87%E6%83%85%E6%A1%88%E4%BE%8B-%E4%B8%8D%E7%94%A8%E8%97%A5%E7%89%A9-%E4%B9%9F%E8%83%BD%E8%BC%95%E9%AC%86%E6%B2%BB%E7%99%92-i.623740004.16771804968
㊣肌戒毒2：見證肌膚自我修復的51個案例 https://shopee.tw/%E8%82%8C%E6%88%92%E6%AF%922-%E8%A6%8B%E8%AD%89%E8%82%8C%E8%86%9A%E8%87%AA%E6%88%91%E4%BF%AE%E5%BE%A9%E7%9A%8451%E5%80%8B%E6%A1%88%E4%BE%8B-i.623740004.21007038743
發現新大陸？看這裡！ https://youtu.be/SItKSkIigbo 還有 https://youtu.be/EAOwS-U0YYU 重建你對皮膚科學的信心！
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為確保監測判讀品質，肌膚監測與門診均採全預約制，請隨時聯繫。
專人預約排程並監測肌膚。每位戒友皆有專屬個案師；隨時預約，隨時監測，立即判讀。
預約採電話預約；或加入Line與微信或電報戒友群，臉書群；亦可取得聯繫。
?極緻皮膚專科診所
極緻皮膚專科診所預約專線: https://lin.ee/toONJXQ
綺麗健康生技官方LINE帳號：https://lin.ee/kbQ67DP
微信WECHAT：abskintw123 或 skin-king
電話：02-27500066
臺北市大安區忠孝東路四段49巷2號7樓
捷運板南線，忠孝復興站4號出口
?門診預約時段：
（週一）13:00~17:00
（週三）18:00~21:00
（週六）10:00~14:00
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週日公休，週四10:00~14:00內部會議
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YouTube影片在 https://youtu.be/fHs6l7wIuiI
BiliBili視頻在 https://www.bilibili.com/video/BV1cV4y1q7kv/
Weibo視頻在 https://weibo.com/tv/show/1034:4930791164280967
乾淨世界頻道在 https://www.ganjing.com/zh-TW/channel/1fropmvkg9fAIdwS0D34ssNAz1vj0c
收藏舒膚肌戒，跟定安全 portaly.cc/csderm
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更多醫學資訊 全球 http://www.goodskin.doctor/ 中國 https://blog.sina.com.cn/u/1814871924
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In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮膚炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.
If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.
脂漏性皮膚炎可不可以吃香喝辣？你如何從一碗牛肉麵學會健康的智慧？
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科
科學護膚秘笈，12天紅血絲消失還附贈美白！--肌膚監測認證，敏感肌、酒糟與脂漏的絕對安全秘笈
這次內容很實用（每次內容都很實用啊）：一位為了紅血絲接受雷射治療、PRP血小板注射的新戒友，估計是受騙太多次（！？），因此在家人陪同下前來就醫。肌膚監測之後教導他初步處理，僅僅12天就得到舒適與滿意的答案。
他是怎麼操作的？操作結果如何？為什麼會有這樣的好改善？我們選取了案例影像跟各位說明。
圖像都在影片中。至於內容部分，如果你覺得自己的閱讀速度比影片快，我們的部落格http://www.abskintw.com/home/article_detail/2894有字幕全文，可以直接閱讀。
免！費！được miễn! học phí!
《肌戒毒一》《Giải độc cơ 1》與《肌戒毒二》電子書下載 Tải xuống sách điện tử "Giải độc cơ 1", "Giải độc cơ" và " Giải độc cơ 2"
（本文為Google自動翻譯；如有文化衝突冒犯，還請見諒）（Bài viết này được dịch tự động bởi Google; vui lòng tha thứ cho tôi nếu tôi xúc phạm xung đột văn hóa）
與同道醫師交流，敏感肌時代，人人都需要《肌戒毒》這本書：醫師需要它避禍，患者需要它自救。Giao lưu với các bác sĩ Trong thời đại da nhạy cảm, ai cũng cần sách “Giải độc cơ”：bác sĩ cần để tránh tai họa, bệnh nhân cần để cứu mình.
自從《肌戒毒一》版權回到我手上，我就決定讓它佈施：醫師有幸偷窺上帝的知識庫，當然有義務將之傳遞到人間。Vì bản quyền của " Giải độc cơ 1" đã trở lại với tôi, tôi quyết định để nó như một món quà：các bác sĩ có đặc quyền nhìn trộm kho kiến thức của Chúa, và tất nhiên họ có nghĩa vụ phải truyền nó cho thế giới.
除了華語地區之外，我們會慢慢增加它種語言的文本：然因Google自動翻譯與部分人工校稿或有能力不足，如有文化衝突與冒犯，尚祈見諒並留言告知。Ngoài khu vực tiếng Trung, chúng tôi sẽ dần dần thêm các văn bản bằng các ngôn ngữ khác：Tuy nhiên, do bản dịch tự động của Google và một số hiệu đính thủ công hoặc thiếu khả năng, Nếu có bất kỳ xung đột văn hóa hoặc xúc phạm, xin vui lòng bỏ qua cho tôi và để lại lời nhắn.
《肌戒毒一》
《肌戒毒一》繁體版
https://drive.google.com/file/d/1LEgOx_raDzOzhnZOSXmHEE1oypyDflzk/view?usp=sharing
《肌戒毒一》南京黄威医师简体版
https://drive.google.com/file/d/1b8xAuCsVTRxtfeII8k03OM4U_ABHl9Ml/view?usp=sharing
"Giải độc cơ 1" phiên bản Việt Nam
https://drive.google.com/file/d/1jGB7_-_rn08TCGdJ86EMN9gh5QAN_n5n/view?usp=sharing
《肌戒毒二》
《肌戒毒二》繁體版
https://drive.google.com/file/d/1xPDio1HV0DYAT1aSYHIj6F98IAKsVLE4/view?usp=sharing
肌膚監測福利：天涯遠距，安全又免費
是的，你想加入肌戒的戒友群；在這個大家庭裡，你可以隨時發問，永不徬徨。最好的是，你貼監測圖，就有人免費看圖。在這個交通繁忙的年代，你不僅能準確完成肌膚監測，正確解鎖最高性價比的肌戒毒；同時減少人際接觸，保護你和家人的健康。
是的，你真應該加入暖暖肌戒群。網路上隨手可購的肌膚監測儀（你也可以進群後，享受群裡已經幫你談好超划算價格），讓你輕鬆完成居家自測。藉由顯微照相、追蹤比對；你可以隨時校正，獲得更正確的醫美成果。
是的，比起打了幾劑疫苗之後到醫院求診還擔心受怕；遠端顯微照相、追蹤比對來判斷敏感肌與皮膚美容狀態，可以成為你的安全選項之一。
所以……
參與 FB 敏感肌、酒糟與脂漏、青春痘的自癒學習群=肌戒毒 討論最方便？請點擊 https://www.facebook.com/groups/190369265031027/
或是覺得 Telegram 《肌戒討論群 ：酒糟與敏感肌、脂漏及痘痘的自癒天堂》 夠全球？請點擊 https://t.me/SensitiveSkinAndRosaceaGroup
WeChat 微信暖暖肌戒討論群 是所有華人戒友群之中，討論熱度最高的社群：請加入群管 WeChat ID：skin-king
或者只是想逛一逛 Line的酒糟與敏感肌、脂漏及痘痘的自癒天堂？請點擊 https://line.me/ti/g2/aEE8KaTs1Hmdje77P9kjfpHHcjddDbSDyZWLAg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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懶
懶人美白法！活膚又變美
美白真的不困難！
夏季美白一直是大美人的困擾；其實，除了積極避曬，「維持肌膚的正常色素代謝」也是一個很方便的好方法。
你想偷懶嗎？又想偷懶又想美白？來吧，看看適當激活皮膚的天然代謝力，你會多麼美麗啊！
Youtube影音在：https://youtu.be/rkFnZI1ows4
Weibo視頻在：https://www.weibo.com/tv/v/HCGh2fXNl
更多相關資訊，請參閱：https://doctorskin123.pixnet.net/blog 與 http://blog.sina.com.cn/doctorskin123。
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酒
酒糟除螨會痊癒？這才是最安全的排螨指南-The-safest-way-to-Cure-Rosacea
酒糟除螨會痊癒？這才是最安全的排螨指南 The safest way to Cure Rosacea
0:00 絕對理性
0:09 序言
1:20 肌膚監測的初步意見
1:37 2022年皮膚科酒糟治療共識簡介
3:28 毛囊螨與酒糟的恩怨情仇
4:21 殺螨是有風險的
5:11 更好的，更安全的排螨方法
5:58 再論毛囊螨與皮膚發炎的因果關係
7:01 正確對待，正確痊癒
8:07 發炎的真正原因是……
8:55 結論顯而易見啊
9:35 好話應該說三次
10:08 正確的舒膚肌戒
舒適肌戒的潤合敷 https://youtu.be/5h8NETfAtb0
YouTube https://youtu.be/wt9PiyBFXXA
Weibo https://weibo.com/tv/show/1034:4846066483527695
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1920-天價也買不到的洗臉四大禁忌 做錯就長痘 肌膚監測才知道的珍稀秘訣與保濕真相 席維斯•宋特龍解！答！Secrets-of-acne-cleanser【舒膚肌戒小教室EP35】Respect-浴血任務
#分享 千金難買早知道 洗臉四大禁忌 做錯就長痘 肌膚監測才知道珍稀秘訣與保濕真相 席維斯•宋特龍解！答！Secrets of acne cleanser【舒膚肌戒小教室EP35】Respect 浴血任務（EN and JP Multi. Sub.）
歡迎來到舒膚肌戒小教室，本次邀請的??席維斯•宋特龍，特別為你揭密青春痘被洗壞的真相！
你知道錯誤的洗臉竟然會破壞皮膚健康？學會正確洗臉就可以治療青春痘？
洗臉真的有秘訣，三分鐘就完美說明，不正確的洗臉方法如何造成皮膚問題，如何導致青春痘。什麼樣的洗臉方式才是正確洗臉？如何選擇洗面乳？又如何選擇敏感肌的保濕產品？
正確洗臉除了洗面乳，還有適度的水溫，溫和的搓揉、摩擦還有講究的搓揉次數。如果不懂正確洗臉方式，過度清潔與錯誤洗面乳，不只導致乾燥和毛孔堵塞，還會造成後續的皮膚發炎；造成青春痘、敏感肌或類似酒糟發炎與脂漏性皮膚炎脫屑等表皮表現。
保濕當然很重要，但要正確清潔之後才能談到保濕。正確保濕包括了正確成分和正確累積劑量；做好了清潔，做好了保濕，做好正確洗臉，必然可以讓你保持皮膚酸性保護膜，讓你的皮膚不會產生粉刺與青春痘；而且還能讓你的肌膚敏感狀態大量改善。
00:00 錯誤洗臉包括了…
00:29 青春痘，大家習以為常的想法
00:54 你真正該做的事情
01:58 最重要的4個重點
02:32 接下來，才有資格談保濕
03:13 簡單結論
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不
no-retinol-comedone-out
敏感與脂漏的朋友，還在用果酸、A酸、A醛去角質？親眼看見粉刺一顆一顆跳出來，敏感又改善了，心裡真舒暢！
這樣做就能真正清除粉刺！最安全，最有效的科學證據是… https://youtu.be/h-j4G3GJvV4
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#敏
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某醫美診所同仁來院求診；幾個月下來，只是使用橄欖油擦拭與悶敷。
監測幾個月，她終於理解：
1.網路上說啥「橄欖油破壞皮膚」、「橄欖油堵塞皮膚」不是事實
2.持續監測才能理解真相
3.皮膚紋路改善，確實讓皮膚開始覺得活化、覺得呼吸
4.按摩時確實會一顆、一顆跳出粉刺；「很爽快！」
#肌戒毒正能量# #肌膚監測就是科學精神# #敏感肌# #青春痘# #粉刺# #酒糟# #顯微照相追蹤比對#
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錯
錯誤防曬 老得更快！破解夏日防曬迷思 皮膚科醫：這步驟被忽略！【TDN新聞網】
錯誤防曬 老得更快！破解夏日防曬迷思 皮膚科醫：這步驟被忽略！【TDN新聞網影片】
新聞來源：TDN生活中心
00:00 避曬才是真正的防曬
00:08 錯誤防曬 老得快
00:18 化學與物理防曬品的好壞分析
00:52 兩招 幫助敏感肌正確防曬
01:14 皮膚專科醫師的叮嚀
夏天豔陽高照，防曬是每位民眾的盛夏課題，無論是前往山區避暑，還是海邊戲水，戶外遊玩時都會記得防曬，卻往往忽略了「避免陽光曝曬」，才是最重要的核心精神。
因此太陽眼鏡、防曬帽、陽傘或長袖衣物等物理防曬措施沒有做好準備，僅藉著防曬產品方式，在長時間曝露在紫外線下，累積的紫外線滲漏對皮膚也可能造成傷害。
極緻皮膚科魔羯座醫師宋奉宜（中華民國美容醫學醫學會 常務理事）表示，出門若沒有做好避曬心態；陽光中的中波與長波紫外線能穿透皮膚真皮層，使肌膚產生皺紋老化、曬黑、皮膚炎等變化，長時間容易誘發皮膚癌，因此避曬是必要行為，不僅可以防止黑斑，也能預防皮膚癌。
民眾在使用防曬產品時，確實需要塗抹足量的防曬乳、防曬霜甚至防曬噴霧才能夠達到預防曬黑、曬傷的效果。但是從皮膚科學的基本學理，在敏感肌盛行的今天，從肌膚監測實證角度來看，避曬才是最好的防護措施。
盲目使用化學性防曬成分雖然有質地輕盈、不干擾彩妝色澤的好處，卻也可能因此出現刺激性皮膚炎；物理性防曬成分則可能使已有的毛孔堵塞更加惡化。因此如果能夠避曬，還是以避曬為先，並依據本身肌膚狀況採取合適的物理防護措施保護皮膚。
摩羯座醫師宋奉宜表示，民眾務必認清防曬的目的，是在於保護肌膚不被紫外線傷害。因此，防曬不是防曬乳、防曬噴霧，而是「不要曬！」。
盡量避開正午時間從事戶外活動，先尋求大陽傘、寬沿帽子、長袖甚至抗UV鏡片、脖圍等物理性遮蔽防曬，實在有遮蔽不了的情況下還要補足防曬產品，這樣才是正確防曬觀念。
宋奉宜醫師再度強調，使用化學性防曬產品時容易出現的痘痘或過敏症狀，有時候是膚質正處敏感時期，未必來自防曬成分的化學刺激；防曬產品中的酒精、定香劑、防腐劑、介面活性劑…等輔劑也可能是敏感膚質的刺激來源。對於刺激性接觸性皮膚炎，建議民眾經初步皮膚測試後再選購。
宋奉宜醫師最後呼籲民眾，肌膚使用任何防曬產品如感覺異常，務必及早尋求醫師協助，請醫師詳細監測皮膚即時狀況，避免盲目使用產品；更不要濫用藥物，以免導致肌膚的更多傷害。
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【https://youtu.be/NSD9b-c2xtU 這片告訴你皮膚科醫師看門診時，如何運用科學證據與肌膚監測，初診二個小時就能解決你的青春痘、敏感肌與酒糟肌甚至脂漏性皮膚炎？】
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針對敏感肌與酒糟肌，這是2021年2月25日，以肌膚監測方式做的簡單對比實驗 4 極緻佳禧談敏感肌的橄欖油與精油肌膚監測實驗（共7集）
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