Olá! Me chamo Welton, sou profissional de Educação Física e fundador aqui do Canal Força Estrutural. E hoje trago nesse vídeo uma profunda analise sobre o exercício Goodmorning. Também abordo quais são as peculiaridades da programação desse exercício no treino de força e também as situações de sua aplicação.
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Corte da live do dia 27/11/2022 aqui no Canal Força Estrutural onde respondi varias questões sobre Treino de Força e um dos assuntos foi se com o aumento da frequência de treinamento, no caso falei sobre a frequência referente aos treinos de Strongman. Deixe o like, se inscreva e compartilhe. Aqui toda semana vídeo novo sobre TREINO DE FORÇA, POWERLIFTING, STRONGMAN e HALTEROFILISMO.
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TEMA:
FREQUÊNCIA de TREINO que costuma FUNCIONAR para STRONGMAN
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https://www.youtube.com/watch?v=DT4XU_A70LI
Olá, no mais novo vídeo aqui no canal vos trago, o que na minha opinião são os 3 melhores exercícios para ajudar a melhorar o Agachamento. Deixe o like, se inscreva e compartilhe o vídeo.
Aqui todo semana conteúdo sobre TREINO DE FORÇA, POWERLIFTING, STRONGMAN e HALTEROFILISMO/LPO.
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Tema:
Os 3 MELHORES EXERCÍCIOS para ajudar a MELHORAR o AGACHAMENTO.
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