Est-il vraiment important de se supplémenter ? Les compléments alimentaires ont de plus en plus le vent en poupe, mais tous sont-ils vraiment utiles et efficaces ? Dans cette vidéo, je vous donne mon TOP 3 des complément alimentaires vraiment utiles, efficaces et importants. Ce sont les meilleurs compléments alimentaires à mes yeux !
Naturopathe, blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
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Vous avez été très nombreux à me demander mon avis sur le vacherin et sur la tasse sanitaire. Vous vouliez aussi savoir si j'allais manger du vacherin pour me procurer la tasse pour pouvoir boire avec les copains... Dans cette vidéo, je vous dis tout et je vous partage ma vision.
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Se spécialiser c'est devenir un expert d'un domaine. Aujourd'hui, la société nous pousse à développer des compétences toujours plus spécifiques pour trouver notre place. Mais, se spécialiser pour devenir un expert d'un domaine, c'est s'éloigner de l'expertise de la vie.
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Le gingembre à infuser que je vous recommande : https://www.herbonata.fr/boutique/gingembre-racine-13481 ( -10% avec mon code FEELGOOD10 )
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Dans cette vidéo, je vous donne les bienfaits du #gingembre mais aussi ses dangers. Car, même s'il est très intéressant pour la santé et a de nombreuses vertus, une mauvaise utilisation du gingembre peut être dangereuse pour la santé.
Sommaire :
0:00 | Introduction
0:33 | Le gingembre, c'est quoi ?
0:54 | Bienfait n°1
1:22 | Bienfait n°2
1:55 | Bienfait n°3
2:39 | Bienfait n°4
3:39 | Bienfait n°5
4:10 | Danger n°1
5:07 | Danger n°2
5:40 | Danger n°3
6:22 | Danger n°4
6:53 | Danger n°5
7:19 | Comment consommer le gingembre ?
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Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».
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En janvier 2020, la France devrait interdire la vente des coton-tiges. Eh oui ! Le coton-tige est trop polluant. De nombreux poissons et mammifères marins sont retrouvés morts, l'estomac rempli de coton-tiges en plastique...
Il est temps de passer à l'oriculi pour se nettoyer les oreilles ! C'est une forme de cure-oreilles, réutilisable, très pratique pour se débarrasser de l'excès de cérumen.
Dans cette vidéo, je vous montre comment faire votre propre oriculi en bambou facilement
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L'acné : adolescents comme adultes peuvent être touchés... C'est une maladie de peau vraiment handicapante, qui peut totalement faire perdre confiance en soi.
Heureusement, les médicaments ne sont pas les seuls moyens à notre disposition pour lutter contre l'acné. Il existe des méthodes simples et naturelles !
Retrouvez Lothaire :
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Blogueur et Youtubeur passionné par le bien-être, la santé, la nutrition, le développement personnel, le sport et le fonctionnement du corps humain en général.
Je partage mes conseils, mes expérimentations et mes recherches, pour l'optimisation de la vie.
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Étude sur la prolifération bactérienne dans les bouteilles en plastique réutilisées et les gourdes en plastique : https://www.heighpubs.org/hjcee/pdf/acee-aid1007.pdf
Vous utilisez une gourde en plastique ou réutilisez une bouteille en plastique comme gourde ? Dans cette vidéo, je vous explique les dangers que cela représente. Vous découvrirez pourquoi boire dans une bouteille en plastique réutilisée est dangereux et pourquoi les gourdes en plastiques ne sont mauvaises pour la santé. Et c'est valable quel que soit le liquide : que vous buviez de l'eau dans une bouteille en plastique, du thé ou du jus !
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Peut-on prendre les oméga-3 tout le temps ? C'est une question que vous m'avez posée récemment. #omega3
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Maîtriser son poids peut s'avérer être un vrai calvaire pour certains ! Heureusement, il existe un principe très simple à mettre en application. Il doit bien sûr être combiné avec une alimentation saine.
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Dans cette vidéo, je réponds à une question qui est beaucoup revenue sous ma vidéo sur les bienfaits des oeufs et leur danger : quelle est la meilleure façon de préparer les oeufs pour la santé ? Quel mode de préparation conserve le mieux les nutriments ? Les oméga-3 dans les oeufs sont-ils du type ALA, EPA ou DHA ? Je vous explique tout !
► Ma vidéo sur les bienfaits des oeufs : https://www.youtube.com/watch?v=eP4vXdb7N6c
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