Ai, gente, recebi essa musa fitness aqui no meu sofá, minha maior inspiração para começar a me cuidar e ser desse jeitinho que vocês conhecem. Solange Frazão veio contar um pouquinho da sua trajetória.
No Snapugli da semana tem desfiles, design de joias, Buda e muuuitas caras e bocas! Aliás: da próxima, chame a Gabi pra tomar uma breja! :)
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Hoje tivemos dicas maras com a Edy Guimarães de como ter cuidados com o nosso principal cartão de visita: nossa pele.
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https://www.youtube.com/watch?v=QClEYUI2zW4
Trouxe uma profissional hoje, a Gizele Monteiro, para falar com vocês sobre a recuperação da barriga após a gravidez.
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Sofá, poltrona, almofadas e tapete - Coquelicot
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BBB20 está cada dia MELHOR! Não podíamos estar mais fanáticos, ainda mais com a nossa amadinha lá dentro
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Confira a segunda parte da entrevista com Daniella Cicarelli, sobre a vida após a fama, filhos, frutos da televisão, exposição e mais!
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Gabriela Pugliesi recebe hoje uma de suas chefs favoritas, Anna Paula Castro, para ensinar uma receita mara e totalmente saudável de muffin de frango com biomassa de banana, batata doce e mais!
RECEITA DE MUFFIN DE FRANGO DA ANNA PAULA CASTRO
Ingredientes:
500g de frango cozido e desfiado temperado
350g de batata doce cozida e amassada com casca
330g de farinha de aveia
5 ovos
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https://www.youtube.com/watch?v=41VTPRbsVgI
Na receitinha de hoje, Gabriela Pugliesi mostra como prepara seu shake termogênico matinal, que pode ser tomado meia hora antes do treino! E tem também o cafezinho básico... mas em versão power!
Não dispense o auxílio de um nutricionista, hein!
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https://www.youtube.com/watch?v=jg_LN-4S7aI
Gente, vim mostrar pra vocês um pouquinho sobre como eu arrumo minha mala para o frio e o que eu mais gosto de levar quando vou esquiar com o Erasmo.
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https://www.youtube.com/watch?v=b_e9xHluw0U
Hoje Mari Gonzalez e Marcella Minelli conversam comigo sobre personalidades dos signos e a influência que os signos têm na nossa vida.
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