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23 Nov 2020 11:34:56 UTC
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? En direct avec Anne-Marie de Crudivegan ou la joie du cru
Certaines personnes deviennent véganes brutalement puis se retournent complètement contre ce style d’alimentation en disant que cela les a rendu malades.
Certaines personnes sont végétariennes ou végétaliennes depuis longtemps, par exemple j’ai été élevée végétarienne pendant plus de 10 ans et aujourd’hui cela fait plus de 10 ans que je ne mange pas de viande ni de produits laitiers, et ces personnes parfois préfèrent avoir une approche très souple en se disant que manger de la viande pourrait être adapté à certaines personnes, notamment car changer son alimentation demande une vraie prise de conscience et un travail de recherche.
Et puis d’autres personnes comme Anne-Marie ont vraiment le courage de leurs opinions en expliquant clairement et avec patience les raisons pour lesquelles notre corps humain n’est pas du tout adapté à manger de la viande.
En outre, comment manger des animaux quand on sait à quel point leur souffrance est grande ?
J’ai le plaisir d’accueillir aujourd’hui Anne-Marie de Crudivegan, dont j’avais fait l’éloge en vidéo il y a 6 mois https://clairesamuel.fr/2019/12/25/merci-anne-marie-de-la-chaine-crudi-vegan-crudivegan-cru-et-sain/ et qui m’a fait l’amitié de lire mon livre Le noeud de la spirale https://amzn.to/2UwXl4B avant notre interview.
Je t’invite à soutenir Anne-Marie de Crudivegan et découvrir toutes ses astuces pour bien manger, toutes ses recettes crues et toutes ses vidéos explicatives qui combattent les idées reçues (sur le calcium, le fer, les protéines…) sur son site https://crudivegan.com/, sur youtube https://www.youtube.com/user/spobiocoh, instagram https://www.instagram.com/_crudivegan/ et facebook https://www.facebook.com/Crudivegan.
Or au-delà du fait de ne pas consommer les animaux ni les produits animaux, il y a le cru, un peu comme un cran au-dessus.
Comment es-tu devenue crue Anne-Marie ?
Anne-Marie s’est documentée et a changé son style de vie au fur et à mesure de ses recherches. Elle a mentionné les livres de Douglas Graham, médecin qui conseille beaucoup de sportifs, comme Le régime 80/10/10 https://amzn.to/2Y6v5r3 et celui de Kriss Carr, survivante du cancer, qui s’appelle Manger santé – La diète du mieux-être (en anglais le titre est Crazy Sexy Diet) https://amzn.to/3hxiipv.
Anne-Marie a aussi mentionné la célèbre « China study » que tu peux retrouver dans le livre L’enquête Campbell https://amzn.to/2Y8qh4l
Conseils pour réaliser une transition alimentaire vers le cru
Anne-Marie n’est pas une fervente amatrice du jeûne. En revanche, elle privilégie la douceur et la progression vers de plus en plus d’alimentation vivante dans l’assiette. ainsi, elle recommande de commencer sa journée par substituer son caf
...
https://www.youtube.com/watch?v=TTFmwqV79pM
Certaines personnes sont végétariennes ou végétaliennes depuis longtemps, par exemple j’ai été élevée végétarienne pendant plus de 10 ans et aujourd’hui cela fait plus de 10 ans que je ne mange pas de viande ni de produits laitiers, et ces personnes parfois préfèrent avoir une approche très souple en se disant que manger de la viande pourrait être adapté à certaines personnes, notamment car changer son alimentation demande une vraie prise de conscience et un travail de recherche.
Et puis d’autres personnes comme Anne-Marie ont vraiment le courage de leurs opinions en expliquant clairement et avec patience les raisons pour lesquelles notre corps humain n’est pas du tout adapté à manger de la viande.
En outre, comment manger des animaux quand on sait à quel point leur souffrance est grande ?
J’ai le plaisir d’accueillir aujourd’hui Anne-Marie de Crudivegan, dont j’avais fait l’éloge en vidéo il y a 6 mois https://clairesamuel.fr/2019/12/25/merci-anne-marie-de-la-chaine-crudi-vegan-crudivegan-cru-et-sain/ et qui m’a fait l’amitié de lire mon livre Le noeud de la spirale https://amzn.to/2UwXl4B avant notre interview.
Je t’invite à soutenir Anne-Marie de Crudivegan et découvrir toutes ses astuces pour bien manger, toutes ses recettes crues et toutes ses vidéos explicatives qui combattent les idées reçues (sur le calcium, le fer, les protéines…) sur son site https://crudivegan.com/, sur youtube https://www.youtube.com/user/spobiocoh, instagram https://www.instagram.com/_crudivegan/ et facebook https://www.facebook.com/Crudivegan.
Or au-delà du fait de ne pas consommer les animaux ni les produits animaux, il y a le cru, un peu comme un cran au-dessus.
Comment es-tu devenue crue Anne-Marie ?
Anne-Marie s’est documentée et a changé son style de vie au fur et à mesure de ses recherches. Elle a mentionné les livres de Douglas Graham, médecin qui conseille beaucoup de sportifs, comme Le régime 80/10/10 https://amzn.to/2Y6v5r3 et celui de Kriss Carr, survivante du cancer, qui s’appelle Manger santé – La diète du mieux-être (en anglais le titre est Crazy Sexy Diet) https://amzn.to/3hxiipv.
Anne-Marie a aussi mentionné la célèbre « China study » que tu peux retrouver dans le livre L’enquête Campbell https://amzn.to/2Y8qh4l
Conseils pour réaliser une transition alimentaire vers le cru
Anne-Marie n’est pas une fervente amatrice du jeûne. En revanche, elle privilégie la douceur et la progression vers de plus en plus d’alimentation vivante dans l’assiette. ainsi, elle recommande de commencer sa journée par substituer son caf
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https://www.youtube.com/watch?v=TTFmwqV79pM
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manuels-de-droit-pour-la-licence-2-mati
Quels manuels de droit pour la licence 2, notamment si tu fais des études de droit à distance grâce au Centre Audiovisuel d'Études Juridiques (Cavej) http://www.e-cavej.org/ ?
Voici mes recommandations, matière par matière mon amie ma soeur.
Pour le Droit administratif, le Précis Domat https://amzn.to/2VCEl5y de Pierre-Laurent Frier et Jacques Petit est très bien.
Les grands arrêts de la jurisprudence administrative - 22e éd. https://amzn.to/2PEQZNy deviendront un de tes livres de chevet. Stabylote, mets des marques pages, des notes, tout ce que tu veux, mais la jurisprudence est fondamentale en droit administrative car à chaque arrêt fondateur correspond un grand principe juridique mon amie ma soeur.
Pour la fiscalité, je recommande les livres Finances publiques - 11e éd. Collection Cours Dalloz de Jean-Luc Albert et Luc Saidj https://amzn.to/2Vzp59v ainsi que Droit fiscal général - 11e éd. Collection Cours Dalloz de Jacques Grosclaude et Philippe Marchessou https://amzn.to/3cqa3J2. Si le droit fiscal te passionne (je ne pensais pas mais j’ai adoré cette matière en Master 1), tu peux dores et déjà approfondir le sujet avec l’incontournable Précis de fiscalité des entreprises 2019/2020 de Maurice Cozian, Martial Chadefaux et Florence Deboissy https://amzn.to/3cny17H ainsi que le livre de référence Droit fiscal des affaires de Daniel Gutmann (excellent professeur à la Sorbonne) https://amzn.to/2TvjZs3
Pour le droit pénal, regarde si le manuel suivant te correspond : Droit pénal. Procédure pénale 2020 - 11e éd. Collection hypercours de Catherine Ginestet et Thierry Garé https://amzn.to/2PCiib5
En Droit civil des biens, commence par la source. Ainsi, il est nécessaire de bien étudier le code civil. Ensuite, le livre Droit civil.Les biens - 10e éd. de François Terré et Philippe Simler peut d’être utile https://amzn.to/32IjeQB. Ce manuel est très onéreux donc comme d’habitude regarde à la bibliothèque si tu peux emprunter sa dernière édition avant d’investir.
Je te présente le livre Histoire des idées politiques en 50 fiches d'Arnaud Coutant https://amzn.to/3ap14G7 des Editions Ellipses que j’apprécie beaucoup.
Pour le Droit des affaires, je recommande le manuel Droit commercial et des affaires 2020 - 26e éd. de Dominique Legeais https://amzn.to/2I8lveC
Si tu aimes le sujet et que tu veux t’avancer ou explorer des sujets nouveaux pour avoir par exemple une idée du Master 2 que tu feras, il existe plein de ressources gratuites pour ce qui concerne l’économie monétaire :
L’abc économie de la Banque de France https://abc-economie.banque-france.fr/
La revue de l’ACPR https://acpr.banque-france.fr/publications/la-revue-de-lacpr
Les dossiers thématiques de l’AMF https://www.amf
...
https://www.youtube.com/watch?v=OHFqxJbDmtM
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DIREC
direct-63-de-battre-mon-coeur-s-est-arr
Direct 63 - De battre mon #coeur s'est arrêté ou Que mon coeur lâche (pas !)
Le film De battre mon cœur s'est arrêté (https://amzn.to/2SGRQxx) et la chanson de Mylène Farmer Que mon cœur lâche m'ont inspirés aujourd'hui ;-)
Dans ce direct impromptu, nous avons parlé :
1. Du charbon actif en poudre qui m'a bien aidée : https://amzn.to/2YdzNRs
2. Des dangers du #jeûne ou de la sincérité de Thierry Casasnovas : https://youtu.be/eoo_QK2GOEo
3. La vidéo de Teal Swan sur l'importance du sens du toucher "Touch Deprived! (Touch…The Need You Are Suppressing)" : https://youtu.be/J9OupqcTiW8
4. Le livre de la femme extraordinaire qui me faisait des séances de réflexologie à Paris, Manorama Mulin, docteure en biologie et auteure du livre "Réflexologie plantaire ayurvédique" : https://amzn.to/2YjnUJI
Plein de bonnes choses pour toi mon amie ma sœur, Claire :-)
Plus de ressources pour toi sur http://www.clairesamuel.fr
Mon premier livre, Le nœud de la spirale, a été écrit pour toi mon amie, ma sœur : http://amzn.to/2jvXXY7
Depuis plus de plus de 10 ans, j'achète mon cacao cru et autres délices végétaliens et crus sur le magasin en ligne Raw Living : https://clairesamuel.fr/rawliving
A bientôt sur Instagram @clairesamuelenglish
Si tu aimes ce que je produis chaque jour pour aider les femmes, tu peux me soutenir sur : https://clairesamuel.fr/don/
Merci mon amie ma sœur.
Mes liens sont des liens d'affiliation afin que tu puisses soutenir la chaîne tout en découvrant des produits / livres magnifiques.
...
https://www.youtube.com/watch?v=YqEt_yxuCHI
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POURQ
pourquoi-je-n-indique-pas-o-j-habite
Pourquoi je n'indique pas où j'habite exactement ? #respect de mes #enfants
Une femme membre de notre belle communauté m'a demandé dans quel endroit exactement j'habitais en Tunisie car elle connait bien ce beau pays.
La réponse implique ma mission et mes enfants.
Je dédie une grande partie de mes journées à la création de contenu par écrit et en vidéo pour remplir ma mission. Mon objectif est d'aider les femmes en étant la plus vraie possible.
Toutefois, une telle authenticité n'est pas nécessairement flatteuse ni facile. Par conséquent, je refuse d'associer mes enfants à mon travail sans leur consentement préalable.
Ils seront libres lorsqu'ils seront plus grands de s'associer ou pas à ma mission.
Plus de ressources pour toi sur http://www.clairesamuel.fr
Mon premier livre a été écrit pour toi mon amie, ma sœur : http://amzn.to/2jvXXY7
Découvre Le nœud de la spirale : Piégée dans les griffes de la manipulation et de la violence, j’ai découvert l’amour de soi pour inverser la spirale, sur Amazon : http://amzn.to/2jvXXY7
Depuis plus de plus de 10 ans, j'achète mon cacao cru et autres délices végétaliens et crus sur https://clairesamuel.fr/rawliving
A bientôt sur Instagram @clairesamuelenglish
Si tu aimes ce que je produis chaque jour pour aider les femmes, tu peux me soutenir sur http://www.tipeee.com/claire-samuel-en-francais
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https://www.youtube.com/watch?v=LNsDKnmHj6s
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DIREC
direct-66-du-divin-masculin-puis-du-soin
Direct 66 - Du divin masculin puis du soin des intestins
Dans ce direct, nous avons parlé de :
1. L'honnêteté de Dan sur Instagram : https://www.instagram.com/p/Bz_1LjrgqIp/ (texte en anglais traduit dans le direct par ton humble servante)
2. Thierry Casasnovas : https://www.youtube.com/channel/UCbwkSuFmwbalyCOrwXAtSXA
3. La playlist Pureté : https://www.youtube.com/playlist?list=PLMMA5VZx7SciDcmEowTFgk1eMhywzeLz5
4. Le livre de Manorama Mulin qui m'a parlé d'ayurveda pendant une séance de réflexologie plantaire, auteure du livre "Réflexologie plantaire ayurvédique" : https://amzn.to/2SmWqB1
5. La bonne recette de @douceur.sauvage sur Instagram (https://www.instagram.com/douceur.sauvage/) : graines de chia, eau de noix de coco, betterave (cuite ou en jus cru) et feuilles de menthe au blender
6. Ma recette de fermentation de courge "Comment faire soi même des légumes fermentés ? Potimarron plein de bonnes probiotiques pour ma fille" : https://youtu.be/NGh8nHP0DlQ?list=PLMMA5VZx7SciE04gyVHJ2BKQRXBlTlk0w et de concombre "#Fermentation de concombres et courgettes avec de l'aneth dans du jus de pomme" : https://youtu.be/v6G8JFaPBrI?list=PLMMA5VZx7SciE04gyVHJ2BKQRXBlTlk0w
7. Mon site préféré pour le chocolat cru, la poudre d'herbe de blé et les graines de toute sorte (Raw Living) : https://clairesamuel.fr/rawliving
8. Le charbon actif est par ici : https://amzn.to/32BMMPC
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Merci mon amie ma sœur.
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https://www.youtube.com/watch?v=MTAipte9nS0
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DIREC
direct-69-d-un-bon-d-lice-cru-et-d-une
Direct 69 - D'un bon délice cru et d'une vague de tristesse ou cela nous arrive à toutes
Dans ce direct mon amie ma sœur, nous avons parlé de :
1. un petit dessert cru composé de :
- graines de chia achetées chez Lidl : https://www.lidl.fr/fr
- lait de riz à la noix de coco marque Lima
- graines de chanvre décortiquées marque Purasana : https://amzn.to/31npvPZ
- probiotiques en poudre ProEasy achetées chez Raw Living : https://clairesamuel.fr/rawliving
2. trois interviews magnifiques d'Elizabeth Guilbert (oui je l'adore !), auteure entre autres de Comme par magie : https://amzn.to/2Kl4m36, Mange prie aime : https://amzn.to/2YPCYm4, L'emprunte de toute chose : https://amzn.to/2M6RNe2
Voici les interviews (en anglais) :
- "Elizabeth Gilbert on Life and Love" : https://youtu.be/fSsMjI1OcgM
- "Oprah’s SuperSoul Conversations - Elizabeth Gilbert: The Whole Human Experience" : https://youtu.be/Hewau_t6TZk
- "Elizabeth Gilbert: The Art of Being Yourself" : https://youtu.be/mwnHk6xThGo
3. le blog de Justine Blog d'une partageuse : https://blogdunepartageuse.com
4. ma dernière vidéo pour relever le défi de Justine #monmoisàmoi : "Retour sur le mois de juillet 2019 #monmoisàmoi" : https://youtu.be/ZqbX-09PTJ8
5. le blog d'Arte'Miss et encore une très belle création aux couleurs fraîches et douces : https://artemissblog.wordpress.com/2019/07/18/creer-art-journal-ce-que-j-ai-appris/#like-2398
6. La chaîne YouTube de Marie Forleo (en anglais) pour réussir sa vie et son activité professionnelle : https://www.youtube.com/user/marieforleo
7. Le livre que je viens de terminer et dont je te ferai une revue : La nuit de feu d'Éric-Emmanuel Schmitt : https://amzn.to/2YQsClD
Prends soin de toi et à jeudi mon amie ma sœur,
Claire
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https://www.youtube.com/watch?v=l8e5UFWxGro
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LA LE
la-le-on-de-mon-voisin-ou-apprendre
La leçon de mon voisin ou #apprendre à #recevoir
Ce n'est pas le type de leçon que l'on apprend à la sueur de son front comme mes anciens cours de droit ;-)
C'est une leçon qui vient du cœur.
Mon voisin m'a appris à recevoir. Il m'a fait comprendre que m'aider par de petits gestes lui faisait plaisir.
C'est bien de donner, mais il faut aussi recevoir afin de s'inscrire dans un flux d'énergie qui bénéficie à tout le monde. Nous sommes faites pour donner, c'est même une qualité très féminine, mais aussi pour recevoir.
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https://www.youtube.com/watch?v=jbKT_g61IOU
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DIREC
direct-41-du-cycle-f-minin-de-courgettes
Direct 41 - Du cycle féminin, de courgettes comme des pâtes et de bons livres
Nous avons parlé de :
- le livre Magie du cycle féminin d'Alexandra Pope : https://amzn.to/2Chzjjo
- le livre Soufi mon amour d'Elif Shafak : https://amzn.to/2Chz4F0
- comment ouvrir une noix de coco fraîche : https://www.youtube.com/watch?v=KikUlX30NuU&t=
- la chaîne YouTube The Healthy Life : https://www.youtube.com/user/MarkusRothkranz
- Le feu de l'esprit : L'ultime effort est de n'en faire aucun de Gregory Mutombo : https://amzn.to/2CfrIlq
- la chaîne YouTube de Dan : https://www.youtube.com/user/liferegenerator
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COMME
comment-utiliser-les-graines-de-chanvre
Avec les graines de chanvre décortiquées, tu peux créer du lait végétal.
Tu peux également les utiliser dans un smoothie pour ajouter de la texture et des protéines.
Enfin, elles sont parfaites en topping sur une bonne soupe crue par exemple.
J'achète mes graines de chanvre en vrac par paquets de 5 kilos chez la boutique Raw Living : https://clairesamuel.fr/rawliving
Rejoins vite le cercle privé des Rayons de soleil hebdomadaires et profite d'un joli cadeau de bienvenue https://clairesamuel.fr/cadeau/ ?
Le blog est là où tout commence bien sûr https://clairesamuel.fr/ ?
Découvre mon premier livre Le nœud de la spirale http://amzn.to/2jvXXY7 et mon deuxième Nouvelles d'ici et là https://amzn.to/2ZZmpUA ?
Je veux te motiver à prendre soin de toi chaque jour https://teespring.com/stores/claire-samuel-en-francais ?
Je te fais économiser 10 £ sur ta commande de supers aliments sur mon site préféré Raw Living https://clairesamuel.fr/rawliving et 5 € chez Biovie https://clairesamuel.fr/biovie ?
A bientôt sur Instagram https://www.instagram.com/clairesamuelenglish/ et Tik Tok https://www.tiktok.com/@clairesamuelenglish ?
Si mon travail t'apportes de la valeur, je te remercie par avance de soutenir la chaîne selon ta générosité https://clairesamuel.fr/don/ ?
Mes Rayons de soleil hebdomadaires sont envoyés avec Convert Kit https://clairesamuel.fr/convertkit ?
Pour ma société, j'utilise la plateforme de comptabilité en ligne Dougs https://www.dougs.fr?r=6YslpKWpzn et la banque en ligne Qonto https://qonto.eu/r/3m3i11 ?
J'utilise Streamyard pour les interviews en direct https://streamyard.com?pal=6130752807763968 ?
TubeBuddy est indispensable si tu fais des vidéos sur youtube https://www.tubebuddy.com/Claire ?
Pour enregistrer mes vidéos, j'utilise :
- mon téléphone https://amzn.to/36Bp7Ql
- un micro cravate https://amzn.to/2PN8NVX avec une rallonge https://amzn.to/2LXmG2W ainsi qu'un Yéti Nano https://amzn.to/3eaUbey
- un casque micro https://amzn.to/2EifRo3
- une webcam https://amzn.to/2LTO5Ta
- des projecteurs https://amzn.to/2PGSdXC
Je fais le montage avec un logiciel opensource Open Shot Video Editor https://www.openshot.org/fr/ sur mon ordinateur https://amzn.to/2syRZtJ ?
Pour les photos des miniatures, j'utilise Snapseed, FaceTune et Canva https://www.canva.com/join/confident-botanist-diva ?
J'enseigne le français pour les personnes parlant anglais https://preply.com#_prefNjY0NzM3
Je participe au programme Amazon Services LLC Associates, programme de publicité par liens d'affiliations conçu pour permettre aux sites internet de gagner des commissions publicitaires grâce à des liens vers www.amazon.com et www.amazon.fr.
En outre, mes liens sont surtout
...
https://www.youtube.com/watch?v=hQsE7in7Qro
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CE QU
ce-que-je-retiens-du-direct-en-anglais-7
Aujourd’hui dans le direct en anglais, je n’ai pas parlé j’ai créé ! Deux belles recettes simples mon amie ma soeur.
Un smoothie: bananes, ananas, menthe, romarin, persil, cacao cru, poudre de gingembre, lait d’amande
Une salade : laitue, nouilles de courgettes, petits pois frais et crus, persil, cumin, paprika, vinaigre de cidre, tamari et huile de noix de coco.
J’ai plus de 100 recettes pour toi mon amie ma soeur https://clairesamuel.fr/category/recettes/
Merci pour ton soutien https://www.paypal.me/clairesamuel et à jeudi matin pour le direct en français mon amie ma soeur,
Claire
Rejoins vite le cercle privé des Rayons de soleil hebdomadaires et profite d'un joli cadeau de bienvenue https://clairesamuel.fr/cadeau/
Le blog est là où tout commence bien sûr https://clairesamuel.fr/
Découvre mon premier livre Le nœud de la spirale http://amzn.to/2jvXXY7
Je veux te motiver à prendre soin de toi chaque jour ! Petits rappels concrets sur la boutique www.teespring.com/stores/claire-samuel-en-francais
Achète en ligne du cacao cru, du maca, des graines de chia et autres délices sur ma boutique préférée Raw Living https://clairesamuel.fr/rawliving - je suis cliente depuis plus de 10 ans :-)
A bientôt sur Instagram et Tik Tok @clairesamuelenglish
Si mon travail t'apportes de la valeur, je te remercie par avance de soutenir la chaîne selon ta générosité https://clairesamuel.fr/don/ et te remercie du fond du coeur par avance.
Mes Rayons de soleil hebdomadaires sont envoyés avec Convert Kit https://app.convertkit.com/referrals/l/17613393-1169-4794-9ae8-12b72995a503
Pour ma société, j'utilise la plateforme de comptabilité en ligne Dougs : https://www.dougs.fr?r=6YslpKWpzn et la banque en ligne Qonto : https://qonto.eu/r/3m3i11.
J'utilise Streamyard pour les interviewsen direct https://streamyard.com?pal=6130752807763968
TubeBuddy est d'une grande aide pour trouver les bons mots-clés pour mes vidéos https://www.tubebuddy.com/Claire
Pour enregistrer mes vidéos quotidiennes, j'utilise :
- mon téléphone Samsung Galaxy A8 : https://amzn.to/36Bp7Ql
- un micro cravate Rode SmartLavPlus https://amzn.to/2PN8NVX avec une rallonge https://amzn.to/2LXmG2W ainsi qu'un Yéti Nano https://amzn.to/3eaUbey
- un casque micro Sennheiser VOIP binaural pour les interviews et mes cours de français https://amzn.to/2EifRo3
- une webcam pour les directs du jeudi Logitech C920 https://amzn.to/2LTO5Ta
- des projecteurs Neewer LED Panneau USB 5600K pour que tu me voies bien mon amie ma soeur https://amzn.to/2PGSdXC
Je fais le montage (super simple de mes vidéos) avec un logiciel opensource Open Shot Video Editor : https://www.openshot.org/fr/ sur mon ordinateur Dell Inspiron 17-7786 : https://amzn.to/2syRZtJ
Pour les photo
...
https://www.youtube.com/watch?v=yafbl61aYcY
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