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28 Sep 2022 23:37:35 UTC
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EU POSSO TREINAR O MESMO MÚSCULO DUAS VEZES NO DIA? #Shorts
ENTÃO VAMOS VER SE PODEMOS TREINAR O MESMO MÚSCULO DUAS VEZES NO DIA!
#musculação #shorts #treino
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https://www.youtube.com/watch?v=eU7RTirOss0
#musculação #shorts #treino
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https://www.youtube.com/watch?v=eU7RTirOss0
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EU FA
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ENTÃO BORA VER SE FALAHARMOS EM TOMAR O SUPLEMENTO, VAMOS PERDER O EFEITO DELE?
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COMECEI A ACADEMIA E ESTOU ENGORDANDO AO INVÉS DE EMAGRECER ISSO É NORMAL? VAMOS DESCOBRIR!
#musculação #shorts #treino #academia
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ENTÃO BORA VER AS 4 FRUTAS QUE AJUDAM NO GANHO DE MASSA MUSCULAR!
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ENTÁO BORA VER 3 FRUTAS PARA COMER ANTES DO TREINO PARA GANHAR MÚSCULOS!
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NUNCA FAÇA ISSO NO SUPINO!
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ENTÃO BORA VER SE DA PRA COLOCAR O SHAPE BASICÃO TREINANDO EM CASA!
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ENTÃO VAMOS VER 3 HÁBITOS QUE VÃO TE IMPEDIR DE GANHAR MASSA MUSCULAR!
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