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17 Jul 2022 14:19:02 UTC
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Brokkoli-Gurken-Saft mit Wildkräutern – für einen perfekten Start in den Tag
? Buch: Rohkosteria - Das große Rezeptbuch - https://tinyurl.com/ycyfvfwe *
Stehst Du auch manchmal morgens in Deiner Küche und hast keine Lust auf die übliche Morgenroutine – aber keine Idee? Na, da haben wir was für Dich! Brokkoli-Gurkensaft. Klingt ein bisschen merkwürdig? Warts ab, es wird gut!
Zuerst einmal stellen Jana und David ein paar überkommene Ernährungs-Dogmen richtig. So wichtig die Pioniere einer gesunden Ernährung und ihre Leistungen auch heute noch sind: Wir wissen heute ein bisschen mehr. So ist mittlerweile bekannt, dass man fermentierte Produkte keinesfalls meiden sollte. Es sind „lebendige“ Lebensmittel, die unseren Darm und eine gute Darmflora schützen und unterstützen. Das zweifelt heute niemand mehr an. Auch die Verdammung von Fetten dürfen wir getrost in den Mülleimer schieben. Natürlich gibt es gute und weniger gute Fette. Aber, wie David erklärt, gibt es viele Giftstoffe, die in unseren Körper gelangen und fettlöslich, aber nicht wasserlöslich sind. Wer kein oder kaum Fett zu sich nimmt, der kann diese Schadstoffe nicht ausleiten und es kommt zu einer „Rückvergiftung“.
Die große Z-Frage wird auch aus manchmal sehr eigenwilligen Blickwinkeln gesehen. Ja, sagt Jana, Früchte sind gut und gesund. Aber die enthalten eine Menge Zucker: Fruchtzucker! Und das Obst, das auf dem Markt ist, wurde über die Jahrzehnte immer mehr auf "Süß" gezüchtet. Also, nur Obst zu essen, ist auch nicht zu empfehlen.
Heute gibt es daher eine interessante und gesunde Alternative zu süßen Obst-Smoothies, die trotzdem richtig lecker ist. Dazu benutzt Jana ein besonderes Wasser und verschiedenste Sprossen. Solche Sprossen sind nicht immer einfach zu ziehen. Aber hier erfährst Du, wie das gelingt. (Das wird aber im Einzelnen in einer anderen Sendung vorgestellt). Wichtig ist auf jeden Fall das richtige Wasser dazu!
Jetzt aber weiter zum Nicht-Obst-Smoothie: Neben Sprossen haben wir hier auch Wildkräuter da liegen. Die helfen nämlich enorm beim Entgiften. Und Kreatin! Kreatin ist ein Stoff, der in Wirbeltieren u. a. zur Versorgung der Muskeln mit Energie beiträgt. Kreatin wird vom Körper in der Niere, der Leber und in der Bauchspeicheldrüse synthetisiert. Es hilft sehr beim Muskelaufbau. Man sollte aber darauf achten, dass es sauberes, echtes Kreatin ist, am besten aus Deutschland. Ein Teelöffel davon in den Smoothie – und ein bisschen Ingwer, um etwas schärferen Geschmack hineinzubringen, machen den Saft geschmacklich wesentlich besser. Ansonsten raten die beiden dazu, die Gemüse der Saison und das, was man wirklich gerne mag, zu benutzen. Man muss sich nicht kleinlich an die Rezeptvorschriften halten.
Diese Art von Smoothies, so sagt David, bringen mit den grünen Gemüsen so viel umgewandeltes Sonnenlicht in den Körper! Das ist dermaßen gesund, dass es Kliniken gibt, die auch sehr schwere Krankheiten damit heilen können. Dieser Saft, den die beiden hier zusammenmixen, der baut Euch auf! Damit holt Ihr Euch eine intensive Ladung an Biophotonen, das Licht des Lebens im Körper!
Eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Also setzt Euren Mixer in Gang!
#Smoothie #Brokkoli #Microgreens
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Rechtlicher Hinweis:
Die in diesem Beitrag enthaltenen Informationen, von Jana Witschetzky, können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen – sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.
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https://www.youtube.com/watch?v=cqeBt10TcRE
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Die große Z-Frage wird auch aus manchmal sehr eigenwilligen Blickwinkeln gesehen. Ja, sagt Jana, Früchte sind gut und gesund. Aber die enthalten eine Menge Zucker: Fruchtzucker! Und das Obst, das auf dem Markt ist, wurde über die Jahrzehnte immer mehr auf "Süß" gezüchtet. Also, nur Obst zu essen, ist auch nicht zu empfehlen.
Heute gibt es daher eine interessante und gesunde Alternative zu süßen Obst-Smoothies, die trotzdem richtig lecker ist. Dazu benutzt Jana ein besonderes Wasser und verschiedenste Sprossen. Solche Sprossen sind nicht immer einfach zu ziehen. Aber hier erfährst Du, wie das gelingt. (Das wird aber im Einzelnen in einer anderen Sendung vorgestellt). Wichtig ist auf jeden Fall das richtige Wasser dazu!
Jetzt aber weiter zum Nicht-Obst-Smoothie: Neben Sprossen haben wir hier auch Wildkräuter da liegen. Die helfen nämlich enorm beim Entgiften. Und Kreatin! Kreatin ist ein Stoff, der in Wirbeltieren u. a. zur Versorgung der Muskeln mit Energie beiträgt. Kreatin wird vom Körper in der Niere, der Leber und in der Bauchspeicheldrüse synthetisiert. Es hilft sehr beim Muskelaufbau. Man sollte aber darauf achten, dass es sauberes, echtes Kreatin ist, am besten aus Deutschland. Ein Teelöffel davon in den Smoothie – und ein bisschen Ingwer, um etwas schärferen Geschmack hineinzubringen, machen den Saft geschmacklich wesentlich besser. Ansonsten raten die beiden dazu, die Gemüse der Saison und das, was man wirklich gerne mag, zu benutzen. Man muss sich nicht kleinlich an die Rezeptvorschriften halten.
Diese Art von Smoothies, so sagt David, bringen mit den grünen Gemüsen so viel umgewandeltes Sonnenlicht in den Körper! Das ist dermaßen gesund, dass es Kliniken gibt, die auch sehr schwere Krankheiten damit heilen können. Dieser Saft, den die beiden hier zusammenmixen, der baut Euch auf! Damit holt Ihr Euch eine intensive Ladung an Biophotonen, das Licht des Lebens im Körper!
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#Smoothie #Brokkoli #Microgreens
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SOMAV
somavedic-technologie-zur-harmonisierung
Was meinst du: Wird Technologie, die nachweislich positiv auf die Gesundheit eines Organismus wirkt, in Zukunft in unsere Häuser und unseren Alltag einziehen? Oder wird diese Form der positiven (Selbst)-Behandlung nur zentralisierten Therapiepraxen vorbehalten bleiben?
In diesem simultan aus dem Tschechischen übersetzten Interview spricht Jana Witschetzky mit Ivan Rybjansky über pro und contra der modernen Technologie in unserem Alltagsleben und wie sich die Effekte dieser scheinbar "unsichtbaren" elektro-magnetischen Realität auf unsere Gesundheit auswirken können. In diesem Sinne steht natürlich die Frage im Raum, wie wir uns in Zukunft auf dieser Ebene selbst verstehen und positionieren können? Und vor allem, wie wir uns selbstverantwortlich vor den negativen Einflüssen schützen können, um ungewollte gesundheitliche Effekte zu vermeiden. In diesem Gespräch erfährst du auch einige interessante Details über die Somavedic-Technologie allgemein!
Was ist SOMAVEDIC?
Der Preis für den Komfort, den uns die drahtlose Technologie in unserem Alltag kostet, sind die langfristigen negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Somavedic wurde entwickelt, um diese negativen Einflüsse abzumildern. Das Ziel und die Vision des Teams hinter Somavedic ist, diese Technologie in so viele Häuser, Büros, Wellness-Studios und medizinische Einrichtungen wie möglich zu bringen, damit sich die Menschen in diesen Räumen wohler fühlen, mehr Energie haben, sich besser konzentrieren können und ihre Beziehungen verbessern.
Und wer ist eigentlich Ivan Rybjansky?
Ivan Rybjansky ist der Gründer von Somavedic aus Tschechien. Vor über 10 Jahren konnte er das erste Gerät zur Verbesserung des Wohlbefindens fertigstellen - seitdem hat er mit Somavedic nach Jahren voller Innovation, Forschung, Tests und dem Sammeln von Feedback einen langen Weg zurückgelegt.
Was Ivan Rybjansky antrieb, war der Gedanke: „Wenn dies nur einer Person hilft, ist es die Mühe wert gewesen.“ Und heute beleuchten und harmonisieren zehntausende von Somavedics, Räume auf der ganzen Welt.
Wenn du es genauer wissen möchtest und etwas tiefer in die Materie einsteigen möchtest, dann wünschen wir dir bereicherndes Info-Tainment und somit viel Freude mit diesem Video! ?
? Hier der direkte Link zu dem im Video besprochenen Produkten:
? Vedic: https://www.somavedic.de/products/somavedic-vedic
? Hier der Link zum E-Shop von Somavedic:
? https://www.somavedic.de/collections/all
? 10% Rabattcode: weltdergesundheit
? Mehr Informationen von und zu Ivan Rybjansky unter:
? https://www.somavedic.de/
? Links zu themenverwandten Beiträgen auf unserer Welt der Gesundheit Webseite:
? https://weltdergesundheit.tv/healy-bioresonanztherapie/
? https://weltdergesundheit.tv/paracelsusmedizin/
#bioresonancetherapy #frequencyhealing #gesundheitstipps
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WAS I
was-ist-ayurveda
? Hier der Link zum gesamten Interview: https://www.youtube.com/watch?v=lSOkpyZ4M7E
➡️ Mehr Informationen unter:
? https://ngev.org/
? Hier ein Recherche-Link zu der besprochenen Thematik :
? Natural Health Organisation Shop - https://tinyurl.com/2cy4a2u3 *
? Links zu themenverwandten Artikeln auf unserer Welt der Gesundheit Webseite:
? https://weltdergesundheit.tv/panchakarma-der-ayurvedische-weg/
? https://weltdergesundheit.tv/ayurvedischen-heilpflanzen/
►►► Podcast: https://hearthis.at/weltdergesundheit.tv/bachblueten-notfallhilfe-und-erloesung-fuer-die-seele/
? https://weltdergesundheit.tv/
#ayurveda #panchakarmatherapy #gesundheitstipps
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Controlling
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KLOPF
klopfzeichen-der-guten-laune-eft-tapping
?Buch: Stress überwinden mit EFT - https://tinyurl.com/4dcb8ewa *
?Buch: Tapping - Leben ohne Stress. Die revolutionäre neue Selbsthilfe-Methode - https://tinyurl.com/rwssez5c *
Es klingt fast zu gut, um wahr zu sein: Ein bisschen klopfen und schon geht’s einem besser? Nein, nicht an die Tür des Hausarztes, sondern auf eine bestimmte Weise auf bestimmte Körperstellen.
Es geht hier um eine Klopfakupressur, die aus den USA zu uns herübergekommen ist. Sie wird „drüben“ schon seit 40 Jahren angewendet und heißt dort „Tapping“. Tapping hat einen unschlagbaren Vorteil: Es ist sehr einfach, sehr schnell zu lernen und man kann kaum etwas falsch machen. Schlechte Angewohnheiten, wie Rauchen, alte schädliche Denkmuster oder zu viel Süßes zu naschen, verschwinden mit der Methode. Das Klopfen ist eine Methode der energetischen Psychologie – auch bekannt unter „Emotional Freedom Technique“ (Abkürzung EFT).
Die Kombination aus Klopfakupressur, die den Parasympathikus aktiviert und damit das Nervensystem beruhigt, die aktivierten Meridiane und die Energie, sowie die mentale Ebene und Affirmationen zusammen mit dem Unterbewussten ermöglichen in erstaunlich kurzer Zeit beachtliche Erfolge. Was die Methode noch für Vorteile mit sich bringt und wie genau du sie anwendest, erfährst du von Jana im Video. Viel Spaß!
#EFT #Tapping #Klopfakupressur
►►► Wissenschaftliche Quellen und Studien zum Video EFT-Tapping:
- https://tinyurl.com/as95fp8
- https://tinyurl.com/pzhjewye
►►► zum Podcast: Folgt in Kürze!
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,,KRE
,,krebs-konnte-man-schon-1934-heilen!''
Wie wird die Heilkunst der Zukunft sein? Was meinst du? Könnte es sein, dass die Antwort auf diese Frage bereits vor 100 Jahren gegeben wurde? Es drängt sich mehr und mehr die Gewissheit auf, dass entlang an Namen wie Schüßler und Tesla wieder ein genauer Blick auf die Entwicklung der Behandlungsmethoden des vergangenen Jahrhunderts erfolgen muss - zum Wohle aller!
In diesem spannenden Interview geht es um die Symbiose von Naturheilkunde und Wissenschaft. Konkret lässt sich nämlich feststellen, dass es in unserer modernen Kultur einen Bruch mit der Tradition erfolgreicher Behandlungsmethoden gegeben hat. Und mindestens eine für uns alle sehr wichtige Frage lässt sich aus diesem Fakt ableiten: Was genau ist uns da eigentlich offenkundig an Heilwissen - und vor allem Heilpraxis - verloren gegangen? Eine naheliegende Information sei schon mal vorweg genommen: Die Prinzipien für ganzheitliche Heilmethoden müssen nicht neu erfunden werden - sie dürfen nur endlich wieder angewendet werden!
Wer ist eigentlich Wolfram Kunz? Seine fundierte Ausbildung begann als Apotheker. Doch ließ Wolfram Kunz sich dazu inspirieren, tiefer als die Pharmazie und vor allem hinter die Schleier ganzheitlicher Gesundheit zu blicken. Es folgten fachliche Erweiterungen als Heilpraktiker, Mineralstoffberater nach Dr. Schüßler und Spezialist für Traditionelle Abendländische Medizin nach Paracelsus (T.A.M.) - um nur einige der Fachbereiche zu nennen, in denen er seit vielen Jahren in Theorie und Praxis anderen Menschen heilsam begleitend zur Seite steht.
Und, bist du bereits in freudiger Erwartung, was du aus dem Erfahrungsschatz von Wolfram Kunz für dich mitnehmen kannst? Es wartet ganz bestimmt der ein oder andere inspirierende Wissensbaustein auf dich! In diesem Sinne wünschen wir dir viel Freude und gute Unterhaltung mit diesem Video!
? Links zu den im Video genannten Webseiten und Produkten:
?Buchbestellung "Dr. Tesla meets Dr. Schüßler": info@pinguin-apotheke-maichingen.de
?Tesla Oszillator: https://weltdergesundheit.tv/tesla-oszillator/
☎️ +49 151 5888 7220
? arthur@wassermatrix.ch
➡️ Mehr Informationen unter: https://www.tesla-schuessler-praxis.de/
? https://www.tesla-schuessler-praxis.de/
#bioresonance #Hochfrequenzen #naturmedizin
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KRITI
kritische-engpässe-bei-medikamenten
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? https://weltdergesundheit.tv/lothar-hirneise-wie-politik-schulmedizin-pharmaindustrie-uns-an-der-nase-herumfuehren/
? https://weltdergesundheit.tv/erleben-sie-eine-neue-medizi/
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? Leckere und gesunde Rezepte aus dem Kosmos der Rohkost findest du hier:
?Kochbuch: Rohkosteria - Das große Rezeptbuch - https://tinyurl.com/ycyfvfwe *
#alternativmedizin #ernährungstipps #gesundheitstipps
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HEXAG
hexagonales-wasser-der-schutzengel-des
Hunderte Millionen Jahre lang hat sich das Leben auf unserer Erde herausgebildet, wie es jetzt ist. Millionen von komplizierter Wechselwirkungen zwischen allen Lebewesen, dem Klima, der Sonne, dem Mond und den Materialien unserer Umgebung haben das bewirkt.
Ein Stoff sticht dabei besonders hervor. Ohne ihn wäre das Leben hier nicht möglich gewesen: das Wasser. Es scheint ein so simpler Stoff zu sein, dass wir ihn kaum beachten. Wasser besteht tatsächlich aus extrem einfachen Molekülen: Ein Sauerstoffatom, das zwei Wasserstoffatome an sich bindet. Aber es ist ein ganz besonderer, wunderbarer Stoff. Ein Stoff mit ganz besonderen Eigenschaften, wie kein zweiter – der gerade hier, auf unserem Heimatplaneten Erde das Leben überhaupt ermöglichte.
Wasser hat beispielsweise seine größte Dichte und Gewicht bei +4 °C. Bei Temperaturen unter 0 °C sinkt das vier Grad warme Wasser auf dem Boden der Teiche, Seen, Flüsse und Meere und bietet dem Wassergetier einen eisfreien Raum zum Überleben – und so konnte sich auf der Erde Leben überhaupt nur im Wasser entwickeln und die Eiszeiten überstehen. Der Grund dafür liegt an der Struktur des Wassermoleküls. Das ist nämlich ein winziger, schwacher Magnet. Warum, das erklärt Arthur Tränkle in diesem spannenden Gespräch. Und weil diese Magnet-Moleküle von Natur aus aneinander „andocken“ und Sechseckringe – und daraus wieder ein räumliches Gitter bilden, wie ein Bienenwaben-Kristall, heißt es "hexagonales Wasser". Dieses Sechseck/Hexagonale-Struktur kann man in den sechsstrahligen Kristallen einer Schneeflocke sehen. Das ist die natürliche Struktur des Wassers mit ganz komplexen Eigenschaften und Möglichkeiten – und alles, was auf dieser Erde lebt, ist damit entstanden und nutzt diese fantastischen Eigenschaften der natürlichen Wasserstruktur. Regenwasser, Schnee, Quellwasser und Tau zum Beispiel ist immer hexagonales Wasser.
Aber unser Leitungswasser ist es nicht mehr. Es wurde durch Rohre und Winkel gedrückt und gequetscht, verunreinigt und misshandelt. Es sind nur noch Trümmer der wunderschönen Struktur.
Wir Menschen bestehen zum größten Teil aus Wasser. Unsere Körper sind seit Jahrmillionen auf das natürliche hexagonale Wasser „geeicht“ und brauche es für unglaublich viele Vorgänge im Körper. So fungiert es beispielsweise als Lösungsmittel und Transporteur für die Nähr- und Vitalstoffe. Es ermöglicht als „Kissen“ um unsere DNA die komplexen Abläufe der Zellteilung oder DNA-Reparatur.
Der Unternehmer, Entwickler, Tüftler und Tesla-Experte Arthur Tränkle hat sich eingehend und intensiv mit den Themen rund um Gesundheit und hexagonalem Wasser beschäftigt und es sich zum Ziel gesetzt, uns dieses natürliche, gesunde Wasser wieder schenken zu können. Der Weg dazu führt über das berühmte Jahrhundertgenie Nikola Tesla ...
Ein absolut faszinierendes Thema und ein augenöffnendes, tolles Gespräch mit einem ganz besonderen Mann.
Mehr Informationen unter: https://wassermatrix.ch/
Kontakt:
Arthur Tränkle
Tel.: +49 151 5888 7220
E-Mail: arthur@wassermatrix.ch
#Tesla #ArthurTränkle #hexagonal
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VEGAN
vegane-italiano-cracker-begleiter-für-2
Hast du vielleicht schon auf eine weitere Rohkost-Inspiration von Tobias Steinhäuser gewartet? Einmal mehr liefern wir sie dir gerne frei Haus. Für diese Rezeptidee werden eingeweichte goldene Leinsamen hergenommen, nicht nur als Grundlage für die perfekte Bindung der Cracker-Teigmasse, sondern auch als reiche Quelle an Omega-3-Fettsäuren.
Dazu eine Kombination aus schmackhaften gewürfelten Zwiebeln, getrockneten Tomaten und Karotten. Letztere bringen nicht nur eine dezente Süße mit in den Mix, sondern auch ein eigenes Aroma, welches sich durch den Dörrprozess entfaltet und dieser Speise einen besonderen Geschmack verleiht. Buchweizen und Sonnenblumenkerne, die reich an Omega-6 Fettsäuren sind, dürfen nicht vergessen werden.
Wer bereits einige Folgen von Bewusst Kochen gesehen hat, den wird es nicht wundern: Um den Crackern geschmacklich den bekömmlichen „Feinschliff“ zu geben, darf eine Auswahl an Wildkräutern nicht fehlen. Es ist kein Geheimnis, dass besonders frische Wildkräuter seit jeher eine zentrale geschmacksprägende Zutat sind. Aber es kann auch nicht oft genug betont werden, dass frische Wildkräuter sehr reich an wichtigen Vitalstoffen sind, die wir unbedingt in unsere Ernährungsweise zurückholen sollten.
Tobias Steinhäuser, David Ebobisse und Jana Witschetsky teilen mit dir in dieser kurzen Folge von Bewusst Kochen noch weitere Zubereitungstipps und wertvolle Informationen über gesunde und ganzheitliche Ernährungsweise. Da bleibt nur noch, dir viel Freude bei diesem Video und vor allem beim Nachmachen zu wünschen!
? Hier einige Links zu den im Video verwendeten Produkten:
?Goldleinsamen: https://tinyurl.com/mrx82835 *
?Buchweizen: https://tinyurl.com/4yyeefeu *
?Sonnenblumenkerne: https://tinyurl.com/2kk67dce *
?Produkt: Akal Food – DE Spirulina Granulat - https://tinyurl.com/yckvw22y *
?Rohkostmesser: https://tinyurl.com/ycujwuhx *
?Natürliche Olivenholz - https://weltdergesundheit.tv/natuerliche-olivenholzprodukte/ *
?Mixer Gusto S – Bianco di Puro: https://tinyurl.com/2p82tzj6 *
?Infrarot-Dörrautomat - https://tinyurl.com/yckzy53m *
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#rohkost #ernährungstipps #vegan
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#burnout #ernährungstipps #gesundheitstipps
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Spaghetti Carbonara – ein italienischer Klassiker, der viele Freunde hat, und sogar einmal als Schlager in der Hitparade Furore machte. Wenn Du auch auf der köstlichen, cremigen, käsigen Carbonara-Soße stehst, aber eben roh-vegan, dann zeigt Dir David in diesem Video, wie das geht. Das Tolle daran: Es ist nicht ein Ersatz, der geschmacklich eher gewöhnungsbedürftig ist, sondern echt lecker.
Sogar die Nudeln kannst Du einfach aus Zucchini machen. Das schmeckt so gut, das mögen auch eingefleischte Nudelfans! Jetzt bleibt nur noch die cremige und doch herzhaft-käsige Soße dazu. Aber auch da hat Mr. Raw, der bekannte Rohkost-Koch eine wirklich überzeugende Lösung – die auch noch richtig gesund ist: Hefeflocken.
Du musst also:
1 oder 2 Zucchini, noch recht jung mit festem Fleisch, zu dünnen Spaghettis schneiden und zur Seite stellen.
Zutaten für die Soße:
• Cashewkerne:
https://drraw.de/produkt/rohkoestliche-bio-cashews-copy-2/?ref=66 *
• Hefeflocken als Käseersatz: https://drraw.de/produkt/edelhefeflocken-bio/?ref=66 *
• Zitronen- oder Limettensaft
• Ein kleines Stück Ingwer,
• besser Knoblauch oder alternativ schwarzer Knoblauch:
https://drraw.de/produkt/schwarzer-knoblauch/?ref=66 *
• Datteln:
https://drraw.de/produkt/bio-deglet-nour-datteln-copy/?ref=66 *
• Seemoos
• Basisches, hexagonales Wasser:
https://tinyurl.com/ycks5em8 *
• Nama Tamari Soße:
https://drraw.de/produkt/nama-tamari-sojasosse/?ref=66 *
Alle Mengenangaben in Davids Rezeptbuch:
https://drraw.de/produkt/das-grosse-rohkosteria-rezeptebuch/?ref=66
Unser Mixer: https://drraw.de/produkt/gusto-s-bianco-di-puro/?ref=66
Alles in einen Mixer geben und gut zu einer cremigen Masse vermixen. Jetzt kann man die cremige Masse nachwürzen, mit Salz und Pfeffer, ganz wie Du es magst. David merkt, dass der eingelegte, schwarze Knoblauch doch etwas dominant süßsauer schmeckt und sie gleichen das durch Salz und Hefeflocken aus. Also versuche es doch besser erstmal nur mit frischem Knoblauch. ?
Nun ja, Du siehst, auch Starköche können sich mal etwas vertun. Aber das ist nicht schlimm, man kann es ja wieder auffangen, wie Du siehst! Also nur Mut!
Als Beilage würden die eingelegten Pilze aus Janas und Davids Video passen.
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#Zucchini-Spaghetti #Cashewnara #rohvegan
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