?​?INGRESA AL LINK PARA ADQUIRIR EL CURSO!?​? YOGA CHAKRAS PARA MEJORAR TUS EMOCIONES: https://hotm.art/Yoga-Chakras-para-mejorar-tus-Emociones Las personas gastan mucho dinero en terapias de equilibrio energético sin saber que por lo general pueden encontrar ese equilibrio por sí mismas. Con el MasterClass YOGA: CHAKRAS PARA CONTROLAR TUS EMOCIONES, conecta tu energía y sus puntos principales y aprende a conocer tu cuerpo invisible y emocional para que tomes buenas decisiones. Además, conoce los alimentos adecuados, las posturas y las acciones para que equilibres tu energía. ¿QUÉ VAS A LOGRAR? Lograrás tomar el control de tus emociones. Aprenderás cómo aumentar tu energía y vitalidad. Tendrás la capacidad de mejorar la relación contigo mismo. Podrás mejorar tu salud. Aumentarás tu optimismo y entusiasmo. Mejorarás la calidad tus relaciones interpersonales. Aumentarás tu flexibilidad y estado físico. Recuperarás la sensación de bienestar corporal. Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. ¿CÓMO LO VAS A LOGRAR? En este curso podrás acceder a 7 módulos, uno por cada chakra. En donde te explicamos de manera simple y organizada todo sobre el chakra y las principales posturas de yoga que te ayudarán a estimular su campo energético. LOS MÓDULOS 1. Muladhara - Chakra raíz. 2. Svadistana - Chakra de la creatividad. 3. Manipura - Chakra plexo solar. 4. Anahata - Chakra del corazón. 5. Vishuda - Chakra de la manifestación. 6. Ajana - Chakra de la intuición. 7. Sahasrara - Chakra de la conexión divina. ... https://www.youtube.com/watch?v=GzZgtQ_I1zY

?​?INGRESA AL LINK PARA ADQUIRIR EL CURSO!?​? DOMINA LA ANSIEDAD: https://hotm.art/Domina-la-Ansiedad- IMPORTANTE: según la Organización Mundial de la Salud más de 264 millones de personas en el mundo sufren de ansiedad. ¡Nacimos para ser felices! Son las emociones destructivas las que afectan nuestra paz interior. Si esto te está ocurriendo, te recomiendo el programa “DOMINA LA ANSIEDAD”, un MasterClass donde aprenderás, ejercicios prácticos para manejarla, equilibrar tu mente y no dejar que esta afecte tus decisiones. Simplifica tus pensamientos y recupera tu calidad de vida. ¿QUÉ VAS A LOGRAR? Identificarás cuáles son los patrones de la ansiedad. Aprenderás cómo manejar la ansiedad de la mejor manera. Aprenderás cuáles son las problemáticas de la ansiedad. Conocerás cuáles son los ejercicios sencillos para gestionar la ansiedad. Aprenderás las áreas de recuperación y de cómo puedes cada vez más mantener una relación sana con la ansiedad. Aprenderás cuál es la forma en que opera tu mente para que sepas controlarla. Conocerás en qué consiste la fobia a enfermarnos. Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. ¿CÓMO LO VAS A LOGRAR? A través de seis secciones estructuradas paso a paso: Video de Introducción SECCIÓN 1 Video 1: ¿Qué es la ansiedad?. SECCIÓN 2 Video 2: ¿Cómo opera tu mente?. Video 3: Relajación progresiva de Jakobson. SECCIÓN 3 Video 4: Aprende a relajar nuestra mente. Video 5: Visualización guiada (meditación). SECCIÓN 4 Video 6: Catastrofización. Video 7: Método A.C.E.D (Antecedentes -Creencias – Emoción y conducta- Debate). SECCIÓN 5 Video 8: Exponerte al miedo. Video 9: Terapia de exposición Creación de jerarquía. SECCIÓN 6 Video 10: Vence tus preocupaciones. Video 11: Simplifica tu vida. BONUS Video 1: Meditación. Video 2: Gestionar tu ansiedad y tu miedo. Video 3: Sistema de calma. ... https://www.youtube.com/watch?v=sg7geklugBw