LBRY Block Explorer

LBRY Claims • os-3-melhores-exercícios-para-ajudar-2

1dddbe451f2d32ee7e6b4fb8c9615ab0781e142e

Published By
@canalforçaestrutural
Created On
21 Jun 2023 07:03:39 UTC
Transaction ID
20e7ea89be2889ea1bb1117c337edf6a86d3781e9ebecfcced652ec266d0c9ca
Cost
Safe for Work
Free
Yes
OS 3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA AJUDAR A MELHORAR O SEU AGACHAMENTO - Parte 2
Está com problemas no Agachamento? Então lhe trago 3 exercícios que podem ajudar a melhorar o Agachamento caso tu estas precisando.
Lembrando que esse top 3 de exercícios foi escolhido pensando na acessibilidade para a imensa maioria das pessoas nas academias.
Além disso esses exercícios é buscando melhorar o AGACHAMENTO BARRA BAIXA, pois ele é o melhor. Basta ver inúmeros vídeos aqui do canal onde explico melhor o porque.

#agachamento #top3 #exercicio

Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnN4yEIXYZ1zimFk-KD8A72g

Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
https://www.youtube.com/channel/UCE8CeLn9G_ywQ_7Ad-xlM8A/join
Ajude o canal via PIX. A chave é: canalforcaestrutural@gmail.com

Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O
Marque a sua consulta: https://go.hotmart.com/R82809099G?dp=1

-------------------------Redes sociais------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/
Twitch: https://www.twitch.tv/canalforcaestrutural
Facebook: https://www.facebook.com/canalforcaestrutural
Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7

Whatsapp LAVA-JATO ELITE: (Falar com Thiago)
061 993758885

"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝?
...
https://www.youtube.com/watch?v=gqJDlZZkxHE
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

More from the publisher

Controlling
VIDEO
AUMEN
aumento-da-massa-muscular-com-treino-de
lbry://@canalforçaestrutural/aumento-da-massa-muscular-com-treino-de
... https://www.youtube.com/watch?v=_44uq20brIw
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
DEADL
deadlift-de-385kg-de-steve-bake-no
lbry://@canalforçaestrutural/deadlift-de-385kg-de-steve-bake-no
... https://www.youtube.com/watch?v=TPMAc7q9SS0
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
#011
011-intervalos-curtos-série-erros
lbry://@canalforçaestrutural/011-intervalos-curtos-série-erros
Fala pessoal! Mais um vídeo da série "Erros Comuns no Treinamento de Força". Dessa vez para falar sobre o erro de fazer intervalos curtos entre as séries, que são verdadeiros sabotadores no Treino de Força. Deixe o Like, Se Inscreva e Compartilhe. ================================================== #intervalos #treinodeforca #errosdetreino ================================================== Programas de Treino em Planilhas de Excel: https://go.hotmart.com/Y71749934C E-mail para consultoria: consultoriaforcaestrutural@gmail.com Chave Pix para doações: canalforcaestrutural@gmail.com Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885 ================================================== Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/ Canal principal: https://www.youtube.com/@CanalForcaEstrutural Canal de cortes: https://www.youtube.com/@cortescanalforcaestrutural5372 Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7 ... https://www.youtube.com/watch?v=ubd9BssyHNY
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
pt
Controlling
VIDEO
É IS
é-isso-mesmo!!!-442kg-para-2-reps-de
lbry://@canalforçaestrutural/é-isso-mesmo!!!-442kg-para-2-reps-de
... https://www.youtube.com/watch?v=HR3ExmRjt3s
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
TREIN
treino-powerbuilding-divisão!
lbry://@canalforçaestrutural/treino-powerbuilding-divisão!
... https://www.youtube.com/watch?v=VJYSaqVQNVc
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
ESSE
esse-é-o-maior-problema-de-fazer-altas
lbry://@canalforçaestrutural/esse-é-o-maior-problema-de-fazer-altas
... https://www.youtube.com/watch?v=QRzuGLd2Wk0
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
pt
Controlling
VIDEO
AUSTR
australia-strongest-international-2023
lbry://@canalforçaestrutural/australia-strongest-international-2023
Trecho de uma live aqui no canal onde eu falo sobre o Australia Strongest International 2023. Deixe o like, se inscreva e compartilhe. ================================================== #australia #strongman #cortes ================================================== Programas de Treino em Planilhas de Excel: https://go.hotmart.com/Y71749934C E-mail para consultoria: consultoriaforcaestrutural@gmail.com Chave Pix para doações: canalforcaestrutural@gmail.com Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885 ================================================== Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/ Canal principal: https://www.youtube.com/@CanalForcaEstrutural Canal de cortes: https://www.youtube.com/@cortescanalforcaestrutural5372 Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7 ================================================== Vídeos que podem lhe interessar: TOP 8 dos MAIORES DEADLIFTS de HAFTHOR BJORNSSON. https://youtu.be/Tb0vQCI1v2A Ano Novo, Vida Nova? Ou as FALHAS de sempre no seu PROJETO FITNESS 2023? https://youtu.be/LmsXcX5qQ-8 Os 10 ATLETAS de STRONGMAN mais VITORIOSOS da História! https://youtu.be/MNTMolXeO6U Diferenças básicas entre Deadllift de POWERLIFTING e de STRONGMAN https://youtu.be/WSdDlSVO7PQ DANIAL ZAMANI LEVANTA 10KG A MAIS DO QUE O RECORDE MUNDIAL NO SUPINO https://youtu.be/4tBlKfREne4 Como foi HAFTHOR BJORNSSON no POWERLIFTING depois de 4 anos? https://youtu.be/qyPkQnXR88A Pesos INCRÍVEIS sendo levantados, mas trabalho SUPER QUESTINAVEL dos árbitros. https://youtu.be/Z4cHISu-u98 TOP 3 de EXERCÍCIOS que DEFINITIVAMENTE MELHORAM o seu SUPINO https://youtu.be/XwOdjqF7oNM AGACHAMENTO BARRA BAIXA. POR QUE VOCÊ DEVE USA-LO? https://youtu.be/FoWUNKbMNyU TAGS: australia strongest international 2023,strongman,strongwoman,strongman australia,mitchel hooper,rauno heinla,eddie willams,deadlift,donna moore,treino,competição,atletas,eventos,eventos de strongman,academia,powerlifting,log lift,log lift máximo,ukranian deadlift,gym,loading race,stone,carregamento de pedras, ... https://www.youtube.com/watch?v=DyMn0xSx65E
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
pt
Controlling
VIDEO
DEADL
deadlift-de-472kg-de-hafthor-bjornsson
lbry://@canalforçaestrutural/deadlift-de-472kg-de-hafthor-bjornsson
... https://www.youtube.com/watch?v=EM-Qz8ut2AY
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
PERIO
periodização-no-treino-de-força!
lbry://@canalforçaestrutural/periodização-no-treino-de-força!
... https://www.youtube.com/watch?v=Fc6LAlkUMXQ
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
pt