? LE DÉFI 30 JOURS FULL BODY OFFERT : https://www.reussitefitness.com/defi-reset ? ⬇️ INFOS EN DESCRIPTION : résumé, qui suis-je, programme, mes réseaux ⬇️ ============== N'hésitez pas à vous abonner à la chaine YouTube ? ============== https://www.youtube.com/channel/UC9nYWCj_ug0wafZhRINMjDg?view_as=subscriber ============== Mes programmes ? ============== ?Comment perdre 10 kg en 5 mois sans régime et sans vous maltraiter https://www.reussitefitness.com/defi-metamorphose Reprenez votre corps en main en douceur pour générer votre perte de poids au fil des mois tout en vous musclant avec plaisir ?Comment intégrer naturellement une façon positive de penser ainsi qu' une routine fitness et alimentaire pour vous sentir de mieux en mieux dans votre corps et votre tête. Le premier programme pour vous accompagner à transformer votre physique et votre mental LA QUEEN TEAM https://www.reussitefitness.com/queen Plus qu'un simple programme fitness et alimentation, il s'agit d'un réel système d'accompagnement et coaching permettant de vous formater pour des résultats durables. Bien dans son corps, bien dans sa tête après 40 ans ✅ ============== ⏯ Comment muscler l'intérieur des cuisses ? ============== Dans cette vidéo, je vous partage une séance de 5 exercices pour muscler l'intérieur cuisses flasques. Partagez cette vidéo autour de vous si vous connaissez des personnes qui peuvent être intéressées par ce sujet ou bien même aider. ============== ?Réseaux Sociaux ============== Suivez tout mes précieux conseils sur Instagram : https://www.instagram.com/reussitefitness/ Rejoignez un communauté de Réussite fitness sur Facebook : https://www.facebook.com/reussitefitness/ ============== ‍ À Propos d'Isabelle Favreau de Réussite Fitness ? ============== Sportive et entrepreneuse, âgée de 50 ans, je suis passionnée de fitness et de bien-être. Je partage sur cette chaîne mon hygiène de vie, sportive, alimentaire ainsi que mon état d'esprit...Tous les outils et techniques qui m'ont permis de transformer mon physique et mon mental après 40 ans. Je suis également la créatrice de la chaîne "Réussite Fitness" que vous pourrez retrouver sur YouTube. J'accompagne les femmes de plus de 40 ans à perdre du poids, à se muscler... et surtout à kiffer les années à venir pour faire qu'elles se sentent mieux à leur âge qu'a 20 ans ! Mon site : https://www.reussitefitness.com/accueil Important : Pensez à bien vous échauffer avant chaque séance fitness : http://bit.ly/2eyZLw2 Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un programme d'exercice ou faites un exercice, il y a la possibilité de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exerci ... https://www.youtube.com/watch?v=jH2RR4fkY1c

Arrivée la quarantaine, on se sent souvent fatiguée, on manque de tonus, de vitalité et cela dès le matin au réveil. C'est là que l'alimentation joue un rôle essentiel ! Dans cette vidéo, je vous partage les 5 vitamines qu'il est important d'intégrer dans sa routine alimentaire à 40 ans. Ressource GRATUITE : Les 5 vitamines indispensables pour une femme après 40 ans :http://bit.ly/2fVxpdq GRATUIT Le Défi Full Body : http://bit.ly/2bZLd2R * Rejoignez sur facebook : https://www.facebook.com/reussitefitn... * Le blog : http://reussitefitness.com/ ---------------------------------------------------- FORMATION ----------------------------------------------------- Le Défi Métamorphose 5 Mois - 10kg : http://bit.ly/2sC5fIz Minceur et Fermeté + 40 ans - STARTER Programme de 4 semaines...Qui combine des séances fitness d'exercices adaptés et ciblés à un ré-équilibrage alimentaire.Comment se sentir bien dans son corps après 40 ans ? Mincir, se raffermir et se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête) : http://bit.ly/2aiHb9E Le Pack 8 semaines Minceur et Fermeté + 40 ans http://bit.ly/2rC4X74 comprend : * le programme "Minceur et Fermeté" - STARTER * le nouveau programme "Minceur et Fermeté" - EVOLUTION pour affiner et galber votre silhouette. Pour en savoir plus sur le Pack 8 semaines "Minceur et Fermeté" + 40 ans : http://bit.ly/2rC4X74 Le Défi 7 Jours Alimentation Saine (Automne - Hiver) : Déclenchez votre ré-équilibrage alimentaire avec ce défi ! Découvrez 7 Jours de recettes saines, rapides et faciles, votre liste de courses de produits de saison....Pour en savoir plus sur ce défi 7 jours alimentation : http://bit.ly/2inNN6m Mon plan alimentaire : "Manger et Mincir" avec en bonus "le livre de 35 recettes de smoothies Vitalité et Minceur" : http://bit.ly/2rLY6oV * Rejoignez-moi sur facebook : https://www.facebook.com/reussitefitn... * Le blog : http://reussitefitness.com/corps-alca... Je ne suis pas coach ni médecin ou nutritionniste. Avertissement : ne pas pratiquer d'activité physique sans avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer un programme d'exercice. Vous devez être en bonne condition physique et être capable de participer à l'exercice. Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un programme d'exercice ou faites un exercice, il y a la possibilité de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d'exercice, vous convenez que vous le faites à vos propres risques, et que vous participez à ces activités volontairement. Vous assumez tous les risques de blessures et acceptez de libérer et de décharger Isabelle de Réussite fitness de toutes responsabilités et de toutes réclamations ou causes d'action, connus ou inconnus, découlant de ... https://www.youtube.com/watch?v=eaievIecBZ4