Секрет красивой и здоровой фигуры. Метод Даосских практик. Личный пример студента Натальи. ____________ Даосские практики с Николаем Букатаром: Приглашаем на онлайн и живые занятия. Живые занятия проходят каждый понедельник, среда, пятница в Киеве и Санкт-Петербурге. ДЛЯ СВЯЗИ С НАМИ: Задать любой вопрос, дополнительная информация, приобрести абонемент - ?? Украина: +380994661159 ( Viber, Whats up) ?? Россия: +7 965 0939993 Онлайн школа Николая Букатара: https://videokurs.hong-gia.com.ua Подробнее о Даосских практиках с Николаем Букатаром: https://hong-gia.org.ua Обучение в Санкт-Петербурге: https://hong-gia.org.ua/practiceclass Обучение, лечение, персональные занятия и консультации по скайпу: +380504739339 Обучающий курс точечного массажа:https://hong-gia.org.ua/webinar-tochechniy-massazh Специальный курс "Похудение без стресса": https://hong-gia.org.ua/gymnastics-online Обучающий курс "Здоровая спина без операций": https://hong-gia.org.ua/zdorovaya_spina Курс "Оздоровительный Цигун": https://hong-gia.org.ua/tsigun Социальные сети Николая Букатара: Facebook: https://www.facebook.com/nikolay.bukatar Instagram: https://instagram.com/bukatarnikolay?igshid=llym69avrbr1 ... https://www.youtube.com/watch?v=s1pHimeLcWk

Существует давний Даосский метод костного дыхания, который омолаживает весь организм. Это дыхательный комплекс упражнений Цигун. Выполняя специальную технику вибрационных хлопков, мы запускаем в работу костный мозг, который находится в костях и вырабатывает новые клетки крови, что дает омолаживающий эффект всему организму. Во время хлопков происходит уплотнение энергии в костях, в мышцах и связках, что стимулирует работу нервной системы и улучшает кровообращение.. Практика Цигун костного мозга позволяет восстанавливать костный мозг и обновлять кровь, сохраняя крепкое здоровье в течении долгих лет. Красные кровяные клетки являются истинным источником жизненной энергии, поскольку служат средством, позволяющим телу быть всегда молодым. Как правильно выполнять упражнение? Основная стойка называется "Во Кык Тан" - "Шаг пустоты". Между пятками ширина плеч, стопы развернуты наружу под 45 градусов, таз слегка под себя, вес тела в стопах, колени направлены в том же направлении стоп - 45 градусов. Мысленно находимся в животе, выполняя хлопки снизу вверх под 45 градусов. Упражнение выполняем 12 раз, по 7-8 хлопков за раз. Сперва прохлопываем внешнюю сторону, затем внутренюю и меняем руку. Всем крепкого здоровья! Открытые занятия : Каждое воскресенье на 09:00 Онлайн занятия: каждый понедельник, среда и пятница на 17:00. Чтоб приобрести абонемент пишите +380994661159 ( Viber, Whats up) Обучение в Международной Академии Даосских практик: https://hong-gia.com.ua Онлайн школа Николая Букатара: https://videokurs.hong-gia.com.ua Подробнее о Даосских практиках с ... https://www.youtube.com/watch?v=-W5DhLUIMww

Вращение горизонтальной восьмёрки, техника перекатов. Занимаясь боевыми искусствами вы не только осваиваете технику блоков и ударов но и приобщаетесь к великому искусству мастеров древности, которые искали в нем путь к гармонии человека с самим собой и окружающим миром. Девятый урок с нунчаками. Вращение горизонтальной восьмёрки, техника перекатов. Владение нунчаками будет полезно не только для изучения боевого искусства, но также для спокойствия ума, развития ловкости рук и мышц всего тела, позвоночника и суставов. Онлайн школа Даосских оздоровительных практик Николая Букатара, регистрируйтесь по ссылке - http://videokurs.hong-gia.com.ua Персональные занятие и консультации по скайпу. Запись: +380504739339 ... https://www.youtube.com/watch?v=mFB58QR7EBI

Даосские практики с Николаем Букатаром: Приглашаем на онлайн и живые занятия. Живые занятия проходят каждый понедельник, среда, пятница в Киеве и Санкт-Петербурге. ДЛЯ СВЯЗИ С НАМИ: Задать любой вопрос, дополнительная информация, приобрести абонемент - ?? Россия: +7 965 093 99 93 ?? Украина: +3 8099 466 11 59 ( Viber, Whats up) Групповые занятия в Санкт-Петербурге: https://hong-gia.org.ua/practiceclass Онлайн школа Николая Букатара: https://videokurs.hong-gia.com.ua Подробнее о Даосских практиках с Николаем Букатаром: https://hong-gia.org.ua Обучение, лечение, персональные занятия и консультации по скайпу: +380504739339 Обучающий курс точечного массажа:https://hong-gia.org.ua/webinar-tochechniy-massazh Специальный курс "Похудение без стресса": https://hong-gia.org.ua/gymnastics-online Обучающий курс "Здоровая спина без операций": https://hong-gia.org.ua/zdorovaya_spina Курс "Оздоровительный Цигун": https://hong-gia.org.ua/tsigun Социальные сети Николая Букатара: Facebook: https://www.facebook.com/nikolay.bukatar Instagram: https://instagram.com/bukatarnikolay?igshid=llym69avrbr1 ... https://www.youtube.com/watch?v=8gcXzYQwOo0