Метод Помодоро. Продуктивность и саморазвитие каждый день. Техника Помодоро.
? Бесплатная еженедельная рассылка
http://dmitrybairachnyi.com/newsletter? Моя бесплатная книга "Сила фриланса"
https://dmitrybairachnyi.com/bookСегодня я расскажу про очень простой, но эффективный способ повысить свою продуктивность и сосредоточенность - это знаменитая техника Помодоро.
Данный метод поможет тебе справиться с прокрастинацией, перестать откладывать важные задачи на потом и научиться концентрироваться на работе. Суть техники Помодоро в том, чтобы делить рабочее время на интервалы по 25 минут, которые называются "помидорами".
В течение этих 25 минут ты полностью сосредотачиваешься на текущей задаче, не отвлекаясь ни на что другое. После завершения каждого "помидора" следует короткий 5-минутный перерыв. Такие короткие передышки помогают восстановить силы и сохранять высокую продуктивность.
Чтобы использовать технику Помодоро, нужен простой кухонный таймер или таймер в приложении, который можно установить на 25 минут. Тиканье таймера поможет не сбиваться с ритма. Попробуй этот метод - и ты удивишься, как быстро улучшится твоя работоспособность и внимание! Это отличный способ взять саморазвитие в свои руки.
Ваши лайки, подписки и комментарии помогают каналу развиваться. Спасибо вам за это! ❤️
ЧТО ЕЩЕ ПОСМОТРЕТЬ:
? ТОП 3 лучших фриланс биржи
https://youtu.be/aVwxYOGJCIA? 10 способов изменить жизнь к лучшему
https://youtu.be/9jwol6z5AhA? 5 способов повысить продуктивность
https://youtu.be/M2thC4tRxxYМОИ КУРСЫ:
? Стать фрилансером за 30 дней и зарабатывать от 3000$ в месяц. Фрилансология ▶️
https://dmitrybairachnyi.com/freelancology? Бесплатная книга "Сила Фриланса"
https://dmitrybairachnyi.com/book? Видеокурс "Как зарабатывать на продаже фотографий"
https://dmitrybairachnyi.com/microstock? Поддержать канал и стать спонсором
https://www.youtube.com/channel/UCOwGkgP_r4cHJLNX-FcVYnA/joinМОИ ГЛАВНЫЕ ССЫЛКИ:
? Сайт
https://dmitrybairachnyi.com/? Бесплатная еженедельная рассылка
http://dmitrybairachnyi.com/newsletter? Инстаграм
https://www.instagram.com/bairachnyi/? Телеграмм канал
https://t.me/bairachnyi✍️ Медиум блог
https://medium.com/@bairachnyi________________________
РЕКОМЕНДУЮ:
?? Лучшие биржи фриланса
https://dmitrybairachnyi.com/freelancesites? Лучшие микростоки
https://dmitrybairachnyi.com/stocks► Лучший способ получать деньги с фриланса Payoneer
http://share.payoneer.com/nav/-Dws7Q_5Djg9-X0Wjzfepz1E7X5WsaLN41wiSjcZlt_m89rcBjNGOYF4He8fVVutJVRFTJhyYhoySWsAnQM2eg2________________________
КТО Я?
Я Дмитрий Байрачный, онлайн предприниматель, фрилансер, стоковый фотограф и видеограф, блогер. Я создаю видео, которые помогают стать продуктивным, научиться зарабатывать в интернете, получить финансовую независимость и жить полной и счастливой жизнью.
...
https://www.youtube.com/watch?v=QDNyawAfXhc