►Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/ Je m'appelle Pauline, j'ai 37 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????‍♀ ?????? Plus d'infos utiles ?????? ► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU --------------------------------------- Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 YouTube : http://www.youtube.com/channel/UCO3qiL0WbSzcLmm5jCsjENw Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/ Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator. Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement. ... https://www.youtube.com/watch?v=CF_7ZDSsOoE

• Besoins en protéines ► Vidéo "Trop dur d'avoir assez de protéines si on est végane? - Dr Neal Barnard" https://youtu.be/Z-tXzwXM3-I • Besoins en graisses ► Article "La vérité sur nos besoins en graisses : les vrais chiffres" https://doucefrugalite.com/2019/05/10/la-verite-sur-nos-besoins-en-graisses-les-vrais-chiffres/ • Diabète gestationnel – Sa vraie cause dévoilée par 3 médecins https://doucefrugalite.com/2019/04/22/diabete-gestationnel-sa-vraie-cause-devoilee-par-3-medecins/ Mes bilans sanguins • Bilan sanguin. Mes bilans sanguins au bout de 4 et 6 ans de végétalisme HCLF https://youtu.be/V_gIxgthUOY • Les résultats de mes examens médicaux au bout de 8 ans de végétalisme HCLF https://doucefrugalite.files.wordpress.com/2018/01/docs3.pdf • Hémoglobine glyquée (test diabète) et test glycémie avec énormément de glucides au bout de 9 ans de végétalisme HCLF https://youtu.be/yMb2XWx9Nc0 Sport • Vélo ► Ma sortie à vélo de 319 km de janvier 2018 https://www.strava.com/activities/1359894811 • Vélo ► 900 km en jours (France-Belgique) https://youtu.be/kHzLmf_iYkA • Course à pied ► J'ai couru 150 km en une semaine, dont un marathon le dernier jour https://youtu.be/wfz_7vb2GDk • Randonnée pédestre ► 220 km à pied en 1 semaine en couple https://youtu.be/NkQEZZbycw0 • Randonnée pédestre ► 111 km en 3 jours seule https://youtu.be/lsZd_xwHIrk Positions médicales et scientifiques sur l'alimentation végétalienne https://vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/ En réponse à : • "Mais si on se concentre uniquement sur les féculents type riz, pâtes, on s'acidifie, ce n'est pas équilibré !" @lililili1986 • "Tes repas sont très déséquilibrés quand même" @user-ng6on8nm3g • "Votre alimentation est très déséquilibrée, pour l'instant vous n'en sentez pas les méfaits, mais après la quarantaine vous risquez fortement une fatigue métabolique par acidose, la peau fragile, des insomnies." @remixuereb ► Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/ ► Pour être coaché(e) : https://doucefrugalite.com/coaching-mode-de-vie/ Je m'appelle Pauline, j'ai 39 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????‍♀ ?????? Plus d'infos utiles ?????? ► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU --------------------------------------- Mes réseaux sociaux : Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 YouTube : http://www.youtube.com/channel/UCO3qiL0WbSzcLmm5jCsjENw Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/ Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator. Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement. ... https://www.youtube.com/watch?v=rpZITypC7_Y