Les jus fait maison sont pour qui...et surtout pourquoi vous devriez intégrer les jus dans votre vie ! Je vous réponds ici dans cette nouvelle vidéo. Vous allez apprendre tous les avantages et bénéfices à consommer et à adopter les jus de légumes et fruits. Retrouvez des recettes de jus sur cette chaîne Youtube, ainsi que sur mon blog. Voici le lien pour l'article sur ce mode de cuisson sain à moins de 100° : Vous avez une question ? Posez-la moi dans les commentaires ! Et en cas de doute sur votre santé demandez conseil à votre médecin ? Le vitaliseur, mode de cuisson, je vous dis tout ici : https://les-kifs-de-sandra.com/pourquoi-utiliser-le-vitaliseur-comme-mode-de-cuisson/ Merci pour vos likes et vos partages ? Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥ Merci pour votre confiance ! Vous avez des questions ? Posez-les moi dans les commentaires, je me ferais une joie d'y répondre !!!! Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier/ Miss Marketing : http://miss.marketing/ #leskifsdesandra #jus #extracteur de jus #vitamines ... https://www.youtube.com/watch?v=dao8vQ6faOU

La nature nous propose de nombreux cadeaux bien évidemment que cela soit pour nos yeux, pour notre odorat, pour notre énergie, et aussi pour notre palais des saveurs, avec en ce moment le thym fleuri (dans le sud de la France ) ainsi que de belles plantes d'orties, avec lesquelles nous allons réaliser aujourd'hui un délicieux smoothie. Les orties nous apportent beaucoup d'oligoéléments comme le manganèse, le fer, le zinc et le silicium ; avec des vitamines B2, B5, B9, K, C, ou de la provitamine A ; ainsi que des minéraux : calcium, magnésium, potassium…donc très reminéralisant, alcalinisant, ou encore anti-inflammatoire. ⚠ En cas d'hypertension, d'œdème ou de prise d'anti-coagulant demandez conseil à votre médecin !!!!!! ⚠ Cueillir et laver avec des gants pour protéger vos doigts (surtout si vous êtes sensible) RECETTE N°1 - 1 Banane - 1 poignée de feuilles d'orties - 1 avocat - Du lait végétal (dosé à votre convenance) - Du miel (dosé à votre convenance) - une cuillère à soupe facultative de baobab en poudre (de la marque ISWARI), ou de la poudre de baies (baies d'açaï par exemple) RECETTE N°2 - 1 morceau d'ananas - 1 poignée d'ortie - 1 branche de céleri - Du lait végétal (dosé à votre convenance) - 1/4 de cuillère à dessert de chlorella en poudre de la marque ISWARI (facultatif) ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Toutes mes photos de miniatures YouTube sont montées avec CANVA : https://www.canva.com/join/tricoter-apercu-bagel Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituts pas aux conseils de votre médecin. #smoothie #ortie #plantes ... https://www.youtube.com/watch?v=x1t74CbZYcU

Pourquoi vous devriez manger vos fruits et légumes de saison, c'est le sujet que je vous propose aujourd'hui dans cette vidéo, avec en bonus un délicieux jus vert de saison . Ingrédients du jus - 3 branches de côtes de bette (blettes) - 1 panais - 1 poignée d'épinards - 2 pommes - du raisin N'hésitez-pas à continuer la discussion dans les commentaires !!!! ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ainsi qu' à la newsletters du blog ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ (obtenez gratuitement les 6 conseils pour bien démarrer la journée en vous inscrivant à ma newsletter) ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier #legumes #fruits #saison ... https://www.youtube.com/watch?v=lwLRitafRtk

Ici je fais le point sur l'importance de rester "flexible ", et de changer son alimentation en douceur, progressivement, à son propre rythme. D'être le plus possible dans la conscience de ce que l'on mange, et d'introduire ces changements sans forcing, et bien pas après pas ! Merci pour vos likes et vos partages ? Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥ Merci pour votre confiance ! Vous avez des questions ? Posez-les moi dans les commentaires, je me ferais une joie d'y répondre !!!! Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier/ #alimentationsante #mieuxmanger #sanspression #changersonalimentation #leskifsdesandra ... https://www.youtube.com/watch?v=j20LrlZMytI