O banco escolheu patrocinar e chamar de cultura aquilo que muitos de seus clientes tiveram por "grotesco". Estes, por sua vez, de forma legítima, decidiram iniciar campanhas de boicote à instituição. Isso é correto? Eficiente? Facebook: https://facebook.com/canalapollon ... https://www.youtube.com/watch?v=to0gXBwrAK0

Barra fixa é um poderoso exercício para as costas, mas de difícil desenvolvimento. Algumas pessoas precisam executá-lo corretamente para testes de aptidão física, e algumas outras sequer conseguem incluí-lo em seus treinamentos. Como um iniciante pode melhorar o desempenho na barra fixa? Confira! Inscreva-se no canal! Facebook - https://facebook.com/canalapollon Quer ver mais vídeos relacionados à musculação? Acesse a playlist: https://www.youtube.com/playlist?list... Nenhuma orientação aqui substitui a de um profissional. Trata-se apenas de um entusiasta falando. ... https://www.youtube.com/watch?v=AL2oOoFIrsM

Introdução para o comentário sobre a atual desvalorização do real e consequente disparada do dólar, onde se expõe de forma simples alguns dos componentes para a formação da taxa de câmbio num modelo flexível. Parte 2 - Causas e Consequências: https://youtu.be/m89S-PoJd7E Facebook - http://migre.me/gX8PM Inscreva-se! Todo conteúdo apresentado é de idealização e produção própria. ... https://www.youtube.com/watch?v=veAvGQVdXMc

GVT, ou German Volume Training (Treinamento de Volume Alemão) é um método de treino para construção e ganhos de massa muscular durante um período de algumas semanas. Seu propósito é a realização de um exercício composto em alto volume de séries e repetições (10x10) com carga em torno de 50%-60% de 1 RM (1 Repetição Máxima) até a exaustão. Lembrando que também é muito utilizado para superar estagnações, o famoso "platô". Saiba como programar e fazer este treino neste vídeo! Atenção: recomendado apenas para pessoas já fisicamente condicionadas. Facebook - http://migre.me/gX8PM Inscreva-se! Atalhos: Introdução - 00:00 Apresentação - 00:18 Período de Duração - 01:08 Número de Exercícios Séries e Repetições - 01:22 Periodização de Treino de Sinergistas - 02:17 Abdômen, Trapézio e Ante-braços - 04:13 Periodização de Treino de Antagonistas - 04:44 Tempo de descanso entre as séries - 05:16 Carga utilizada - 06:05 Exemplos de Exercícios - 07:47 Exercícios Complementares - 10:16 Considerações Finais - 12:03 Nenhuma orientação aqui substitui a de um profissional. Trata-se apenas de um entusiasta falando. Todo conteúdo apresentado é de idealização e produção própria. ... https://www.youtube.com/watch?v=YfiRIbM8IXE