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22 Jul 2020 23:56:23 UTC
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DUELO, CAMBIO y MINDFULNESS l Mente Aprende ??
En este vÃdeo el Doctor Jorge franco nos invita ha participar en sus secciones en vivo los lunes, miércoles y viernes a las 8:30, también nos explica los cambios que produce la pandemia del covid-19 en nuestra mente, el estrés que podemos vivir, la incertidumbre y el cambio en nuestro estilo de vida, este espacio es de gran importancia para hablar sobre el Mindfulness , la atención plena, realizar practicas de meditación, para crear espacio a nuestras emociones, para aprender a darles el cuidado adecuado, ya que no estamos consientes de lo que esta pasando, y no nos podemos dejar llevar por nuestras emociones y la manera de como vemos el mundo.?
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https://www.youtube.com/watch?v=_KYCnjtoJmA
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https://www.youtube.com/watch?v=_KYCnjtoJmA
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Unspecified
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Unspecified
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Situaciones traumáticas, esto puede influir, para esto debo hacer ejerció, meditación me alimento bien. Me estoy cuidando de la ansiedad.
Aquà un espacio donde tu #menteaprende.
www.menteaprende.com
Tus comentarios son muy importantes. Cuéntanos que vÃdeos te gustarÃan que hiciéramos.
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