【1杯茶 降低青光眼風險】#中醫 #食療 #眼睛 #青光眼 #胡乃文開講 ＝＝＝＝＝ 青光眼 失明殺手 3莓果＋喝它 防病變 ?觀看影片? https://bit.ly/3rbL9FI 滑手機的人都該看！它是造成年輕人得青光眼的元兇！教你眼鏡這樣配抗藍光。莓果＋1杯茶，降眼壓防病變。注意！這1種眼藥水不可亂點，副作用非常多｜眼鏡｜眼睛｜手機｜ 胡乃文開講Dr.HU_156 ... https://www.youtube.com/watch?v=GC8a2I4h_4c

今天，跟大家介紹如何宅在家增強免疫力，接下來，我會介紹如何脱戴口罩，以及洗手7口訣。 一、防疫洗手7字訣（00:25）＃跟我一起宅在家增強免疫力 戴口罩前，要把手洗乾淨，在衛生福利部的網站上可以看到正確的洗手7字訣，叫作內、外、夾、弓、大、立、腕，洗好後，把手擦乾淨，再戴上口罩。 二、避瘟香囊＋如何戴脱、丟口罩 （00:45） 前一段時間，我跟大家提過「避瘟香囊」，各位常常聞「避瘟香囊」可以增加免疫體，大家可以將做好的香囊放在口罩裡，夾在口罩左或右兩側（不要直接接觸嘴巴，因為藥材有毒性不能吃），經常聞可以有很好的幫助。 也有人建議我用這個方法，將做好的香囊在前一天晚上，把口罩放在上面，經過一晚，這個口罩已經吸滿避瘟香囊的香氣，外出時，只要戴上口罩即可。 戴口罩要注意幾個重點，有顏色朝外戴，鼻梁片在上方，輕壓鼻樑片，順著眼睛、顴骨，要把口鼻、下巴都遮蓋住，使外面的東西不從縫隙中進入口鼻。 如果要喝水或用餐，你要拿下口罩時，先從耳掛拿取，不要從前面直接拿，更不要在口罩中央（口鼻接觸面）摸來摸去，為什麼呢？因為你一直吸氣、吐氣，而所有的髒東西，都在口、鼻這附近，你用手一摸就沾到病菌，把口罩拿下來後，底下放個衛生紙，有顏色的那一面朝上放，喝完水或吃完飯，再拿起來掛上，雙手盡量不碰口罩外層。 把口罩戴上以後，還是照著原來的方式戴，萬一口罩歪斜沒戴好，你需要調整，可以從口罩裡層的邊邊調整，拉一拉，這裡比較乾淨，雙手不會沾到髒污。 如果要把口罩丟掉，收的時候，最外層髒污最多要向內對摺，注意，雙手不要摸到口罩中間處，丟到垃圾桶。 古時候的人講正氣存內，邪不可干，到底什麼是正氣？只要人的身體正氣充足，那麼邪氣就不容易侵襲我們，不容易生病，所以，中醫說的正氣相當於現在醫學所說的免疫能力。 三、洗澡沖後背 吹風機吹乾後頸2穴位（03:25） 我們現在大部分的人，洗澡是用蓮蓬頭來沖洗身體，從頭上一直沖下來，最棒的地方是哪裡呢？當你有感冒或很疲勞、很累時，你用蓮蓬頭沖一沖督脈、膀胱經，也就是沖淋整個背部。可以用熱水沖督脈跟膀胱經，你會感到很舒服，也會出一點汗，發汗就能夠治感冒，而你的陽氣也由裡往外升至體表，增強防護免疫的能力。 另外，洗頭後，頭髮務必吹乾，特別是後頸兩穴位：風池、風府，用吹風機將� ... https://www.youtube.com/watch?v=sc6W--c3XtM

【止痛 X 護眼 X 好入眠】 #10大萬用穴位圖 從預防到治療，全圖解一看就懂！ ?免費索取 https://www.ntd.today/acupoints ------------------------------ 【 國寶中醫胡乃文傳授｜75萬人都受用的自救術｜啟動自癒力 ╳消除疼痛 】影音電子書，火熱銷售中❗️ ?限時5折，現省600元? ➠內容介紹：https://bit.ly/3qjeG3B ------------------------------ 踮腳尖＋2物 防骨鬆 強腎 減肥 ?觀看影片 ? https://bit.ly/3ocvWlu 踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒 ... https://www.youtube.com/watch?v=8jfz9MbpEZc

文明病救星！牛蒡 清毒止癌痛 ? 觀看影片 ? https://bit.ly/3MOTvwJ 他得癌痛得要命，醫師推牛蒡蔬菜湯，清毒止痛強免疫！牛蒡吃不完？1招延長保鮮期，注意！ 什麼人不能吃？牛蒡2吃，喉嚨痛、便秘、痘瘡、皮膚炎好了。 #病毒 #菜 #米 00:00 開場 00:35 清五臟毒素 潤腸防便秘 01:17 涼拌牛蒡絲 02:49 1湯 升免疫 止痛抗老 04:23 一次吃不完 這樣更保鮮 05:01 什麼人不能吃牛蒡 05:40 牛蒡榨汁 喉嚨痛小偏方 07:06 抗痘粥 跟痘痘徹底分手 08:32 1物 剋水痘 12:05 古代醫書用心悟 〔粥油 世間第一補物 這樣煮最養脾胃 〕 ? 觀看影片 ? https://bit.ly/3scvKGv 不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，煮法1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食者可換豆腐。 〔 水這樣喝才健康 4好物補腎水 〕 ? 觀看影片 ? https://bit.ly/3gilHZX 水是百藥之王！尿液變這種色？恐嚴重缺水。常喝純水身體會缺什麼？這樣喝手搖飲，降低傷腎風險。厲害！古人是品水高手，用2種水治失眠和生子。 〔 薑是脾胃聖藥 生薑 乾薑 泡薑差在哪 〕 ? 觀看影片 ? https://bit.ly/3gQr4Q4 癌細胞最愛低體溫！3種薑食飲＋泡腳，提高體溫，升級抗癌力。薑＋它是最好的胃藥！吃薑眼睛就差？1招解除。老和尚長生不老秘訣。哪一種人不宜吃薑？ 〔 千果之王栗子 防腎虛強筋骨 〕 ? 觀看影片 ? https://bit.ly/3sBxGsO 腰好腿好治頻尿！栗子粥＋它是強腎的黃金搭配。1杯栗子豆漿強免疫。腰膝痠痛好無力？煮1鍋物大補元氣又黑髮。栗子這樣做治瘀青腫脹。 〔 綠豆薏仁湯+1物 袪濕 顯瘦1級棒 〕 ? 觀看影片 ? https://bit.ly/3AGRew7 袪濕消百病！抓腰＋捏腰，強腎除濕。綠豆薏仁湯＋1物，消水腫瘦更快。 用它洗澡，掃陰溝排廢毒！愛在冷氣房運動、濕毛巾圍脖子？增高1風險。 ? 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 ==== Youmaker? https://pse.is/3fwqqu YouTube��� ... https://www.youtube.com/watch?v=DXwrkQCdWOM