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• 一汁一菜食譜:豚汁養生定食
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@MASACooking
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5 Oct 2022 12:47:42 UTC
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一汁一菜食譜:豚汁養生定食/Tonjiru/Pork Miso Soup Teisyoku | MASAの料理ABC
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
有一個方便的想法是
【一汁一菜/いちじゅういっさい】
你只要準備一種湯
還有一個喜歡的菜
好處很多可以省勞力還有時間
也不需要花那麼多錢買食材
這次利用這個想法
我來介紹非常好吃トン汁定食!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
#MASA
#豬肉
#味噌湯
#養生料理
#日式高湯
一汁一菜 豚汁養生定食/具沢山の豚汁ヘルシー定食
[2人份]
梅花肉片 Sliced pork—200g
牛蒡 Burdock root—80g
紅蘿蔔 Carrot—50g
白蘿蔔 Daikon—100g
洋蔥 Onion—1/2個
蒟蒻片 Konjac—200g
味噌 Miso—80g
麻油 Sesame oil—1小匙
【日式高湯】
水 Water—1000cc
昆布 Sea kelp—10g (1%)
柴魚片 Katsuo bushi—20g (2%)
清酒 Sake—1大匙
味淋 Mirin—1大匙
醬油 Soy sauce—1大匙
砂糖 Sugar—1小匙
白芝麻 White sesame—1小匙
麻油 Sesame oil—1/2小匙
白米 Rice—150g
糙米 Brown rice—50g
水 Water—230cc
蔥花 Scallion
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。*ˊᵕˋ)੭
*歡迎合作/Contact:bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
DOVA-SYNDROME
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
...
https://www.youtube.com/watch?v=SQSuHT57xks
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介紹一個很懷念的感覺的 布丁的做法 非常滑潤的口感 有濃郁風味 大家一定要試試看喔~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و 洋食屋風の濃口布丁/洋食屋さん風濃厚ふわとろプリン [18cm x 1個分] [焦糖] 砂糖 Sugar—100g 水 Water—30cc 雞蛋 Eggs—5個 牛奶 Milk—450cc 鮮奶油 Heavy cream—50cc 砂糖 Sugar—125g *如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝.. *Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated! ◎MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2 ------------------------------------------------------------------- *MASAのYoutube頻道(高畫質):?http://www.youtube.com/masaabc1 *MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc *Instagram:Instagram.com/masa_cookingram *食譜書:?www.masa.tw/masas-book *沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil *砧板:W2 WOOD X WORK *鍋具:BEKA Kitchen Roc晶石鍋系列 26cm 單柄平底鍋 *鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm *BGM: MusMus 甘茶の音楽工房 PremiumBeat-Studio Le Bus PremiumBeat-Joe Sacco PremiumBeat-J Kyon ... https://www.youtube.com/watch?v=PlA09FSd22E
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◆MASA頻道訂閱↓ https://www.youtube.com/masaabc1 ◆食譜↓ 這次我要介紹 比較健康內容的套餐 會用到比較低卡的食材, 也有多種類的營養份的內容 還有介紹美味&健康的5個TIPS~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و ◆歡迎合作/Contact:bigway1688@gmail.com WeChat ID:sunnywung723 增加肌肉?健康套餐 マッスルランチプレート [1人份] 雞胸肉 Chicken breast—1片 綜合香草 Mixed herb—少許 甜椒粉 Paprika powder—1/2小匙 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper—少許 小番茄 Cherry tomatoes—100g 洋蔥 Onion—1/4個 蒜頭 Garlic—1粒 培根 Bacon—1片 番茄醬 Ketchup—1大匙 蜂蜜 Honey—1/2小匙 Tabasco醬—少許 鹽巴&黑胡椒 Salt & black pepper—適量 橄欖油 Olive oil—適量 巴西里 Parsley—少許 花椰菜 Broccoli—50g 雞蛋 Eggs—2顆 鹽&胡椒 Salt&pepper—適量 橄欖油 Olive oil—1小匙 雞高湯 Chicken stock—500cc 鴻禧菇 Shimeji—50g 高麗菜 Cabbage—100g 鹽&胡椒 Salt&pepper—適量 水果&優格 Fruits&Yogurt #MASA #雞肉 #健康料理 #營養料理 #簡單料理 #MASA料理 #MASACooking *料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承ください *料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的 請各位事先諒解。*ˊᵕˋ)੭ ●沙拉油:泰山均衡369調合油 TAISUN 369 Blend Oil ●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm ●BGM: 甘茶の音楽工房 MusMus OtoLogic ポケットサウンド DOVA-SYNDROME PremiumBeat: -Studio Le Bus -Joe Sacco -Kyon -Smithereens ●素材:いらすとや ... https://www.youtube.com/watch?v=iFxnyffI2jk
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◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次我很愛吃的餐廳的料理在家實現! 一邊吃一邊加變化非常好玩! 跟啤酒也很適合 週末時候大家可以試試看喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 自宅簡單黑椒燒肉飯/おうちで簡単ペッパーランチ [1~2人份] 白飯 Steamed rice—250g 牛肉薄片 Sliced beef—150g 清酒 Sake—30cc 味淋 Mirin—2大匙 砂糖 Sugar—1/2大匙 醬油 Soy sauce—2大匙 蒜泥 Garlic paste—1小匙 蔥 Scallion—1支 玉米粒 Canned corn—2大匙 奶油 Butter—2小匙 黑胡椒 Black pepper—適量 韓式泡菜 Kimchi—50g 牛奶 Milk—50cc 鮮奶油 Heavy cream—50cc 披薩起司 Pizza cheese—50g *料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw *料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的 請各位事先諒解。m( _ _ )m *如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝.. *Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated! *MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2 *歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com *Instagram:https://www.instagram.com/masa_cookingram *MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc *食譜書:https://www.masa.tw/masas-book ●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil ●鍋具:THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm ●BGM: 甘茶の音楽工房 MusMus OtoLogic ポケットサウンド PremiumBeat: -Studio Le Bus -Joe Sacco -Kyon -Smithereens ●素材:いらすとや #MASA #料理 #燒肉 #鐵板燒 ... https://www.youtube.com/watch?v=1WiQ1LH9CZs
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◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 最近在網路看到很有趣的 蛋包飯的做法! 我覺得它長得太可愛 做法可能要習慣 但是值得做做看喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 鳥巢蛋包飯/くるくる巣ごもりオムライス [2人份] 白飯 Steamed rice—200g 洋蔥 Onion—1/4個 紅蘿蔔 Carrot—20g 蒜頭 Garlic—2粒 番茄醬 Ketchup—2大匙 Tabasco醬 雞蛋 Eggs—2個x2回份 鹽巴&黑胡椒 Salt&Peper *参考元:@omelette_egg_roll *料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的 請各位事先諒解。*ˊᵕˋ)੭ *料理の名前&作り方はあくまでも自己流アレンジなのでご了承くださいw *歡迎合作/Contact:bigway1688@gmail.com ●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil ●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm ●BGM: 甘茶の音楽工房 MusMus OtoLogic ポケットサウンド PremiumBeat: -Studio Le Bus -Joe Sacco -Kyon -Smithereens ●素材:いらすとや #MASA #蛋包飯 #雞蛋 #炒飯 #歐姆蛋 ... https://www.youtube.com/watch?v=HOZ77dzavZE
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lbry://@MASACooking/baked-garlic-butter-potato-with-yogurt
◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 烤過的馬鈴薯可以享受非常濃縮的香氣味 這次我有另外搭配很清爽的醬汁 跟這種食物跟有氣泡的飲料一起非常適合喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 無法避啤酒!蒜奶烤馬鈴薯&優酪醬/ガーリックバターポテト&ヨーグルトソース [1個份] 馬鈴薯 Potatoes—2個 綜合堅果 Mixed nuts—1大匙 奶油 Butter—很多 蒜頭 Garlic—2粒 生辣椒 Chili pepper—1/2支 鹽巴&黑胡椒 Salt & Pepper—適量 迷迭香 Rosemary—1支 優酪 Yogurt, unsweetened—2大匙 美乃滋 Mayonnaise—1大匙 蔥花 Chopped Scallion—1大匙 *料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw *料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的 請各位事先諒解。m( _ _ )m *如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝.. *Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated! *MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2 *歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com *Instagram:https://www.instagram.com/masa_cookingram *MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc *食譜書:https://www.masa.tw/masas-book ●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil ●鍋具:THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm ●BGM: 甘茶の音楽工房 MusMus OtoLogic ポケットサウンド PremiumBeat: -Studio Le Bus -Joe Sacco -Kyon -Smithereens ●素材:いらすとや #MASA #料理 #馬鈴薯 #蒜頭 ... https://www.youtube.com/watch?v=KYRkMyHy9j8
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介紹使用平底鍋煮出來超級好吃 很有異國感的蝦子炊飯 開始吃無法停下來喔~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و 簡單平底鍋蝦仁茄汁炊飯/フライパンDE簡単エビとトマトの炊き込みご飯 [2人份] 泰國米 Jasmin rice-150g 綠節瓜 Zuchinni—1/2支 蝦子 Prawns—8片 蒜頭 Garlic—2~3粒 洋蔥 Onion—1/4個 黃甜椒 Yellow bell pepper—1/2個 小番茄泥 Cherry tomato paste—100g 橄欖油 Olive oil—適量 水 Water—100cc 白酒 White wine—50cc 砂糖 Sugar—1/2小匙 鹽巴 Salt—1/2小匙 巴西里 Italian parsley-少許 檸檬片 Lemon—適量 鹽巴&黑胡椒 Salt&Black pepper—適量 *如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝.. *Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated! ◎MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2 ------------------------------------------------------------------- *MASAのYoutube頻道(高畫質):?http://www.youtube.com/masaabc1 *MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc *MASA 食譜網站:https://www.masa.tw *Instagram:Instagram.com/masa_cookingram *食譜書:?www.masa.tw/masas-book *砧板:W2 WOOD X WORK *鍋具:BEKA Titan 單柄平底鍋 20cm *鍋具:BEKA Cook’on悠活燉煮鍋(蓋子) 20cm *BGM: MusMus 甘茶の音楽工房 PremiumBeat-Studio Le Bus PremiumBeat-Joe Sacco PremiumBeat-J Kyon ... https://www.youtube.com/watch?v=Q5AM_TMsHfM
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◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 使用膳魔師的巧易不沾鍋 介紹春季的2種美食! 容量很大的平底鍋不只拌炒 製作燉煮料理也很適合 湯鍋有兩邊尖嘴設計 倒出時候超級好控制喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و ◆商品介紹頁 : https://thermostw.pse.is/45dmm6 ◆膳魔師粉絲頁 : https://thermostw.pse.is/45v92u 鶏のカレー焼きうどん 九州風雞肉咖哩烏龍麵 [3~4人份] 雞腿肉 Chicken thigh—3片 高麗菜 Cabbage—150g 洋蔥 Onion—1/2個 紅蘿蔔 Carrot—50g 蔥 Scallion—2把 咖哩粉 Curry powder—2大匙 冷凍烏龍麵 Frozen udon—3個 日式高湯 Dashi—200cc 清酒 Sake—3大匙 味醂 Mirin—2大匙 砂糖 Sugar—2小匙 醬油 Soy sauce—2大匙 鹽巴&黑胡椒 Salt&Peper 春野菜の白とん汁 春日蔬菜豬肉白味噌湯 [2~3人份] 豬肉 Pork—120g 娃娃菜 Mini Chinese cabbage—2個 洋蔥 Onion—1/4個 紅蘿蔔 Carrot—20g 蒟蒻片 Konjak—1/2片 玉米筍 Baby corn—5支 花椰菜 Broccoli—8粒 日式高湯 Dashi—600cc 白味噌 White miso—60g *料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw *料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的 請各位事先諒解。m( _ _ )m *歡迎合作/Contact:bigway1688@gmail.com *Instagram:https://www.instagram.com/masa_cookingram *MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc *食譜書:https://www.masa.tw/masas-book ●鍋具 膳魔師巧易不沾鍋: 單柄平底鍋28cm(附蓋) 霧灰綠 單柄湯鍋18cm 燕麥杏 ●BGM: 甘茶の音楽工房 MusMus OtoLogic ポケットサウンド PremiumBeat: -Studio Le Bus -Joe Sacco -Kyon -Smithereens #MASA #膳魔師 #THERMOS ... https://www.youtube.com/watch?v=d7VB-QBeNJ0
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◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次想要分享非常可口的炒飯 我這裡頻道介紹過幾樣不同口味的炒飯 這次要做咖喱口味! 如果只有咖哩粉跟鹽巴調味的話 味道會容易單調 這次使用日式跟中式的調味料做成 風味超級棒的炒飯~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 煎蛋咖喱炒飯/目玉焼きカレーチャーハン [1人份] 白飯 Steamed rice—約150g 牛絞肉 Ground beef—100g 紅蘿蔔 Carrot—10g 蒜頭 Garlic—2個 蔥 Green onion—1支 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper—適量 咖喱粉 Curry powder—1大匙 合わせ調味料 清酒 Sake—2大匙 砂糖 Sugar—2小匙 醬油 Soy sauce—1大匙 蠔油 Oyster sauce—1大匙 雞蛋 Egg—1個 *料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw *料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的 請各位事先諒解。m( _ _ )m *如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝.. *Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated! *MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2 *歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com *Instagram:https://www.instagram.com/masa_cookingram *MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc *食譜書:https://www.masa.tw/masas-book ●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil ●鍋具:THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm ●BGM: 甘茶の音楽工房 MusMus OtoLogic ポケットサウンド PremiumBeat: -Studio Le Bus -Joe Sacco -Kyon -Smithereens ●素材:いらすとや #MASA #料理 #咖喱 #炒飯 ... https://www.youtube.com/watch?v=H6Tp55djo3g
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