Vamos falar sobre o Poder das Palavras e os 5 Motivos dados pela Ciência para Você Praticar a Meditaçāo da Bondade Amorosa. A gente vai conversar um pouco mais sobre auto fala. Mas mais que falar só sobre o impacto da autofala negativa na nossa saúde física e mental, eu vou te ensinar UMA prática de MINDFULNESS chamada Loving-kindness, que usa esse mesmo poder das palavras mas para reparar e curar o que precisa ser cuidado dentro de cada uma de nós. Pensando nesse poder das palavras, você já parou para notar qual a qualidade das palavras que você costuma usar para falar com você mesma? Talvez você não continuaria sua amiga se você falasse com os outros como fala com você mesma. Lembre-se de deixar seu comentário, ativar o sino para receber notificações de videos novos, pois toda semana teremos um novo tema aqui no canal. OBRIGADO POR ASSISTIR ESSE VIDEO❤️——————————————————————————————————— Link Para Inscrição do Curso Mindful Eating Para Iniciantes: http://drapaulateixeira.com.br/mindful-eating-iniciantes ——————————————————————————————————— VOCÊ PODE ASSISTIR TAMBÉM: Vamos praticar Mindfulness ? Aprenda na Prática ! https://youtu.be/TsUaf1e2V24 Medo de Comer Chocolate https://youtu.be/uiKMOs64HWc FOME FÍSICA: https://youtu.be/xNfkpjC7Z0E Saiba Por que Dieta restritiva nāo funciona: https://youtu.be/mXpZd4PCOx4 _______________________________________________________________ #Mindfulness #Saúdeebemestar #autocompaixāo #elevaraautoestima #atençāoplena #AmorPróprio #autofala #palavras #PoderdasPalavras #Meditaçāo #BondadeAmorosa ——————————————————————————————————— ?‍♀️ REDES SOCIAIS Facebook: https://www.facebook.com/DraPaulaTeixeiraMindfuleating/ Instagram: https://www.instagram.com/dra_paula_teixeira/ Site: http://drapaulateixeira.com.br/ ?QUER FALAR COMIGO? : https://www.doctoralia.com.br/paula-teixeira ——————————————————————————————————— Dra. Paula é Médica, professora de Mindfulness e Mindful Eating. Teacher Trained no Programa Mindful Self Compassion(MSC), Mindfulness Based Eating Solution(MBES), Mindfulness Based Eating Awareness Training (MBEAT) e Teacher in Training Mindful Eating Councious Living (ME_CL). É diretora do Centro Brasileiro de Mindful Eating. ... https://www.youtube.com/watch?v=M0pYtBzyHYc

Hoje, nossa pauta será em resposta a dúvida enviada por nossa seguidora: "Eu tenho consciência de que preciso comer melhor, mas no fim me vejo comendo toda hora, repetidamente, beliscando o tempo todo. Tem dias que eu decido comer melhor, me mantenho firme nos horários das refeições, mas com um ou dois dias eu já larguei. Às vezes, estou muito bem equilibrada em relação a alimentação, mas, de repente, do nada, me pego comendo descontroladamente." Vem com a gente? Me acompanhe nas redes sociais: !NST@GR@M: https://www.instagram.com/mindfuleati... BL0G: https://www.mindfuleatingsp.com/blog Até o próximo vídeo! #dietas #dietasrestritivas​ #mindfuleating ... https://www.youtube.com/watch?v=yZZ2cmfXznI

Você sente vontade de Comer por Ansiedade ? Já ouviu falar sobre a Fome Emocional ? Neste vídeo descobriremos os motivos desses comportamentos e o que fazer diante desse desejo. Gostaria de pedir sua inscrição e comentário para que possamos escrever temas cada vez mais interessantes basta clicar aqui ?http://bit.ly/3ceiqYkcê sabia que Enquanto você usar como recurso a proibiçāo, você continuará achando que não tem controle pessoal e isso nāo é verdade! ? OBRIGADO POR ASSISTIR ESSE VIDEO❤️——————————————————————————————————— #fome #fomefísica #fomeemocional #educaçāoalimentar #comerbem #dietasrestritivas ——————————————————————————————————— Para baixar o PDF "101 maneiras de se cuidar sem a comida" ???http://d915742.leadlovers.com/youtube-101 ?‍♀️ REDES SOCIAIS Facebook: https://www.facebook.com/DraPaulaTeixeiraMindfuleating/ Instagram: https://www.instagram.com/dra_paula_teixeira/ Site: http://drapaulateixeira.com.br/ ?QUER FALAR COMIGO? : Whatsapp: (11)97486-7189 http://bit.ly/2T2y8Oz ——————————————————————————————————— ♥️ SOBRE Olá eu sou a Dra. Paula Teixeira, especialista em Mindful Eating e estou aqui para te ajudar a encontrar o caminho ideal para sua saúde e bem estar. #mindfuleating #mindfulness #comerconsciente #atençãoplena #comercomatenção ... https://www.youtube.com/watch?v=b-9raSdLeuA

Comer Açúcar engorda? O açúcar escondido que você nāo vê. Neste vídeo falaremos sobre como comer açúcar para que ele não afete sua saúde e saber se açúcar engorda. Eu recebi no Instagram uma pergunta de um seguidor e irei responder neste vídeo, a pergunta é a seguinte: Se a gente pode Comer de tudo no Mindful Eating e dizem que o Açúcar engorda muito, como fica essa história? O Açúcar engorda mesmo? Como paro de Comer Doces? Entāo assista o video, deixe seu comentário e nāo esqueça de ativar o sininho para que você sempre seja notificado quando sair videos novos. OBRIGADO POR ASSISTIR ESSE VIDEO❤️——————————————————————————————————— VOCÊ PODE ASSISTIR TAMBÉM: Dieta?: O que Comer para Emagrecer? A verdade https://youtu.be/vb56uXktme8 Medo de Comer Chocolate https://youtu.be/uiKMOs64HWc FOME FÍSICA: https://youtu.be/xNfkpjC7Z0E Saiba Por que Dieta restritiva nāo funciona: https://youtu.be/mXpZd4PCOx4 _______________________________________________________________ #Fome #fomefísica #fomeemocional #educaçāoalimentar #comerbem #deitasrestritivas ——————————————————————————————————— ?‍♀️ REDES SOCIAIS Facebook: https://www.facebook.com/DraPaulaTeixeiraMindfuleating/ Instagram: https://www.instagram.com/dra_paula_teixeira/ Site: http://drapaulateixeira.com.br/ ?QUER FALAR COMIGO? : Whatsapp: (11)97486-7189 http://bit.ly/2T2y8Oz ... https://www.youtube.com/watch?v=pOwcywtlly8