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21 May 2021 10:16:37 UTC
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Langhantelrudern, Kalorienbilanz, keine Steine für meine Nachbarn
Link zu meinem Blog: www.me-improved.de
Kalorienbilanz I: http://me-improved.de/kalorienbilanz-teil-i-muskelaufbau-und-fettabbau/
Kalorienbilanz II: http://me-improved.de/kalorienbilanz-teil-ii-koerperfett-und-koerpergewicht/
Kalorienbilanz III: http://me-improved.de/kalorienbilanz-teil-iii-feltham-berardi/
...
https://www.youtube.com/watch?v=4MqiQX9uPFg
Kalorienbilanz I: http://me-improved.de/kalorienbilanz-teil-i-muskelaufbau-und-fettabbau/
Kalorienbilanz II: http://me-improved.de/kalorienbilanz-teil-ii-koerperfett-und-koerpergewicht/
Kalorienbilanz III: http://me-improved.de/kalorienbilanz-teil-iii-feltham-berardi/
...
https://www.youtube.com/watch?v=4MqiQX9uPFg
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Unspecified
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Unspecified
More from the publisher
Controlling
VIDEO
Q&A 3
q-a-3-wie-kann-ich-mich-am-besten-über
Hier geht es zum Beitrag. Dort findet ihr auch die entsprechenden Links auf Bücher und Videos:
http://www.improvedeating.com/de/2014/07/20/qa-3-wie-kann-ich-mich-besten-ueber-die-steinzeiternaehrung-informieren/
...
https://www.youtube.com/watch?v=xjPK9t50uQs
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1 year ago
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de
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VIDEO
4. LE
4.-lesung-bewegung-und-mobilität
Lesung des Buchs:
LEBENSWANDEL: REFLEXION UND ANALYSE
AUF AMAZON: http://amzn.to/2lAHm3B (Affiliate)
...
https://www.youtube.com/watch?v=o11FrSmQRJU
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1 year ago
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de
Controlling
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BLEIB
bleib-in-bewegung!
Beschreibung: Jede Gelegenheit muss genutzt werden.
BUCH: Lebenswandel: Reflexion und Analyse: http://amzn.to/2zlA4EH
UNTERSTÜTZEN: https://www.paypal.com/paypalme/AndreSaschaFast
KOMMENTARREGELN:
1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
3. Tiefergehendes nur im Forum.
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
Wiki: https://wiki.saschafast.de/doku.php
Die Intro- und Outromelodien sind von Hans-Joachim Büsching komponiert.
Die Intro- und Outrobilder wurden von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
Urheberrecht: Alle meine Videos sind der Gemeinschaft übergeben und für gemeinfrei erklärt. Du darfst alles mit ihnen machen, was du willst. Sogar für deine eigene Arbeit ausgeben, wenn du möchtest.
...
https://www.youtube.com/watch?v=x1SOtnWK6_A
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1 year ago
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VIDEO
#22:
22-wie-stark-sollte-man-sich-im-leben
LEBENSWANDEL: REFLEXION UND ANALYSE
http://amzn.to/2zlA4EH
KOMMENDE THEMEN UND TERMINE
http://me-improved.de/kommende-livestreams-und-podcast/
KOMMENTARREGELN:
1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
00:00:00 Hallo, liebe Leute. Warmsprechen.
00:06:45 Wie stark sollte man sich im Leben belasten? Die Last der Verantwortung.
00:15:00 Technische Anwendung auf den Lebenswandel. Beispiel Krafttraining.
00:17:00 Beispiel Saschas Belastung und Training.
00:18:10 Warum sind wir Menschen Lastentiere?
00:23:00 Fehlbelastung der Moderne. Gulag und Bürojobs. Unterforderung.
00:26:20 Ein Fuß im Chaos, ein Fuß in der Ordnung. Linke und rechte Hirnhälfte.
00:31:30 Nur durch Last wächst man.
00:33:35 Weiter mit "12 Rules for Life" von Jordan Peterson. Lügen, Wahrheit sprechen.
00:42:15 Erholung als Voraussetzung für Wachstum. 1. Rhythmus (Licht, Bewegung, Schlaf, Ernährung) 2. Sinn.
00:49:40 Depression und Sinn.
00:54:15 Erholung und Fernsehen.
00:57:30 Erholung und Natur.
00:58:50 Meditation und voraussetzungsloser Sinn. Fühlen.
Johannes ist der Beste.
...
https://www.youtube.com/watch?v=g-AXImeVuic
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1 year ago
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BOCK
bock-in-bewegung
Beschreibung: Je ekliger meine Unterarme, desto schön mein Leben.
BUCH ÜBER LEBENSWANDEL: http://amzn.to/2zlA4EH
KOMMENTARREGELN:
1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
Kraftlog ►►► http://amzn.to/1FbAEBk
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
...
https://www.youtube.com/watch?v=WBpEcGPaCL4
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1 year ago
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VORSC
vorschauf-selbstentwicklung-mit-der
Beschreibung: Die ist nicht nötig.
BUCH: Lebenswandel: Reflexion und Analyse: http://amzn.to/2zlA4EH
UNTERSTÜTZEN: https://www.saschafast.de/spenden/
KOMMENTARREGELN:
1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
3. Tiefergehendes nur im Forum.
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
Wiki: https://wiki.saschafast.de/doku.php
Die Intro- und Outromelodien sind von Hans-Joachim Büsching komponiert.
Das Intro- und Outrobilder wurden von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
Urheberrecht: Alle meine Videos sind der Gemeinschaft übergeben und für gemeinfrei erklärt. Du darfst alles mit ihnen machen, was du willst. Sogar für deine eigene Arbeit ausgeben, wenn du möchtest.
...
https://www.youtube.com/watch?v=P2z4WQLiSY8
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1 year ago
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MANCH
manchmal-einfache-übungen-vor
Beschreibung: Am Beispiel von einem Push-Pull-Plan erklärt.
BUCH: Lebenswandel: Reflexion und Analyse: http://amzn.to/2zlA4EH
UNTERSTÜTZEN: https://www.saschafast.de/spenden/
KOMMENTARREGELN:
1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
3. Tiefergehendes nur im Forum.
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
Wiki: https://wiki.saschafast.de/doku.php
Die Intro- und Outromelodien sind von Hans-Joachim Büsching komponiert.
Das Intro- und Outrobilder wurden von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
Urheberrecht: Alle meine Videos sind der Gemeinschaft übergeben und für gemeinfrei erklärt. Du darfst alles mit ihnen machen, was du willst. Sogar für deine eigene Arbeit ausgeben, wenn du möchtest.
...
https://www.youtube.com/watch?v=R6hFGAkNoSQ
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1 year ago
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Q&A #
q-a-8-mobilität-vor-oder-nach-dem
Beschreibung: Kein Kommentar.
BUCH ÜBER LEBENSWANDEL: http://amzn.to/2zlA4EH
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1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
Kraftlog ►►► http://amzn.to/1FbAEBk
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Wiki: https://wiki.saschafast.de/doku.php
Die Intro- und Outromelodien sind von Hans-Joachim Büsching komponiert.
Das Intro- und Outrobilder wurden von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
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https://www.youtube.com/watch?v=trmYzULmCoo
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1 year ago
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VERSC
verschenkung-und-dankeschön
Beschreibung: Tja. Vielen Dank
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Kraftlog ►►► http://amzn.to/1FbAEBk
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Lifelog ►►► http://amzn.to/1CdAxny
Bei 1000 Abonnenten verschenke ich The Lore of Running von Timothy Noakes:
Lore of Running ►►► http://amzn.to/1D53ZfY
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HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
Die Intromelodie ist komponiert und geschrieben von Hans-Joachim Büsching.
Das Introbild wurde von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
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https://www.youtube.com/watch?v=u4gjojWmas0
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1 year ago
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