UNBOXING E REVIEW TÊNIS NIKE VOMERO 16 MASCULINO - CORRIDA

Existem 3 tipos de pisada: neutra, pronada e supinada.

Pisada Neutra
Considerada uma das mais comuns, abrangendo cerca de 45% da população, conforme o próprio nome diz, representa o tipo de pisada na qual a força é distribuída de maneira igualitária.

Para muitos ortopedistas, essa é a pisada ideal, uma vez que com ela não há sobrecarga de nenhuma região do pé e, com isso, as articulações tendem a receber a mesma quantidade de força.

Pronada
É comum em atletas e pessoas que costumam ter algum desalinhamento do joelho, com rotação das articulações para dentro, fazendo com que a parte interna do pé receba a maior carga.

Em pronadores, é comum observar o maior desgaste do tênis na parte lateral interna do calçado.

Supinada
É o tipo de pisada oposta à pronação, ou seja, o atleta ou pessoa desgasta mais a parte externa do calçado.

Isso acontece porque o indivíduo tende a apoiar primeiramente a lateral externa do pé, mais uma vez devido a um desalinhamento articular e muscular.
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#TENIS #CORRIDA #SUPINADA

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#TENIS #PISADA #CORRIDA
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