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26 Jul 2021 08:10:55 UTC
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Abanicos de seda en el IV Mercado Medieval de Behobia
Abanicos de seda en el IV Mercado Medieval de Behobia. Fragmento del autor Carlos Núñez bailada por Kathsere e Ylenia en el IV Mercado Medieval de Behobia (Irún). Danza del vientre en Irún.
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https://www.youtube.com/watch?v=0zX_kJak21E
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https://www.youtube.com/watch?v=0zX_kJak21E
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Unspecified
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IMPRO
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Improvisando en Jadraque (vídeo de Estanislao Cuervo) con Turdión Medieval en la plaza de Jadraque
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https://www.youtube.com/watch?v=xiE_AZF5l-8
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1 year ago
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YOGA:
yoga-malasana-o-postura-de-la-guirnalda
Hoy en yoga os traigo malasana o la postura de la guirnalda. Es una postura en cuclillas ideal para trabajar la apertura de caderas.
Los beneficios de esta postura son:
Estira los tobillos, las ingles y la zona lumbar
Fortalece el abdomen
Fortalece piernas
Ayuda con la digestión y con problemas de estreñimiento, debido a la presión que las piernas ejercen en el abdomen.
Las contraindicaciones de esta postura son:
Hay que tener precaución si se tiene lesión en las rodillas o en la lumbar.
Más información en:
https://kathsere.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=GIZnvnQ0-nA
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1 year ago
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DANCI
dancing-with-veils-kathsere
Belly dancing with veils - Kathsere.
Distintos fragmentos de pasacalles y bailes.
Bailarinas: Cía. Kathsere (Kathsere y María)
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https://www.youtube.com/watch?v=wQx6dQYfCR0
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1 year ago
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VELOS
velos-en-fiestas-de-behobia-2017
Velos en Fiestas de Behobia 2017. Coreografía de velos bailada en las fiestas de Behobia (Irún). Pese a los pequeños imprevistos, ahí la sacamos la coreografía.
Coreografía: Kathsere
Bailarinas: Cía. Kathsere (Kathsere e Ylenia).
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https://www.youtube.com/watch?v=9dXWk_129LU
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1 year ago
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ENSAY
ensayos-cía.-kathsere
Ensayos de Kathsere, canción Quest of Oracle.
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https://www.youtube.com/watch?v=hWKocolSZzw
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BAILA
bailando-encima-del-fitball
Un mini vídeo 'Bailando encima del fitball'. Una manera entretenida de entrenar el equilibrio, el core o el centro activo, la musculatura interna, etc.
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https://www.youtube.com/watch?v=SN8uuualNcg
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KATHS
kathsere-samba-oriental-(jachram-2017)
Coreografía hecha y bailada por Kathsere en el festival Jachram 2017 (Vitoria-Gasteiz).
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https://www.youtube.com/watch?v=2Quh4u0v2G0
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1 year ago
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LA SI
la-sirena-(mermaid)-pilates
Hola a todos/as, aquí os traigo un ejercicio muy utilizado en pilates que nos sirve para estirar los costados del tronco y para flexibilizar las caderas.
Más información:
https://kathsere.com/2020/03/21/la-sirena-mermaid-pilates/
Sígueme en la cuenta de Facebook del estudio Sol de Loto:
https://www.facebook.com/Sol-de-Loto-Estudio-102126034752803/
Sígueme en mi cuenta artística:
https://www.facebook.com/kathsere/
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https://www.youtube.com/watch?v=vu-WxFgX4M4
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LOVE
love-is-all-kathsere-bellydance-irún
Interpretación de la canción "Love is all" de Yanni, bailada por Kathsere en Irún.
Contacto:
kathseredance@gmail.com
Facebook: Kathsere Naiara - Bellydance & Fitness
Instagram: Kathsere_naiara
Cámara y edición de @merywanderlust (instagram).
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https://www.youtube.com/watch?v=LMYSSvlrxds
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