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20 Feb 2021 22:24:33 UTC
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COMMENT CUISINER SIMPLEMENT...ET BON !
Souvent j'entend autour de moi : j'ai pas le temps de cuisiner, de faire correctement les courses, de me creuser le tête, etc...Et pourtant ce n'est pas si compliqué que cela mes chers nutri-conscients !!!! Je vous en parle dans cette vidéo ?
Quelques vidéos en lien avec le sujet du jour :
?Playlist Conseils Alimentation :
https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
A PROPOS DE LA FARINE ET DU BOULANGER DE CUCUGNAN :
http://www.lefigaro.fr/entrepreneur/2017/05/03/09007-20170503ARTFIG00076-roland-feuillas-au-four-et-au-moulin.php
https://www.farinesdemeule.com/
Chaîne YouTube du Pr Joyeux :
https://www.youtube.com/user/PrHenriJoyeux
?Retrouvez de nombreux conseils pour une alimentation équilibrée sur la Playlist : https://www.youtube.com/playlist?list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
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#cuisine
#conseils
#coachingalimentaire
...
https://www.youtube.com/watch?v=8mrEFcdbLoQ
Quelques vidéos en lien avec le sujet du jour :
?Playlist Conseils Alimentation :
https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
A PROPOS DE LA FARINE ET DU BOULANGER DE CUCUGNAN :
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Unspecified
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Controlling
VIDEO
RECET
recette-du-carrot-cake-sans-mati-re
Le Carrot Cake ou gâteau aux carottes bien connu des pays Anglo-Saxon , venant de Suisse...de Suède...ou de Grande-Bretagne...Son origine fait débat !!!! Et ici sa recette est revisitée par moi-même ? sans gluten, sans lactose et sans matière grasse, j'y ai mis une petite touche d'épices, ainsi que quelques noix de Grenoble. Il est aussi très peu sucré (si on ne rajoute pas de glaçage !!!) :
Les Ingrédients :
- 200-210 g de carottes épluchées et râpées finement
- 120g de sucre Rapadura ou sucre complet
- 3 œufs
- 100g de farine de riz
- 100g de poudre d'amandes
- 80g de noix de Grenoble (ou autre oléagineux)
- 1 demi cuillère à dessert de bicarbonate
- 1 cuillère à dessert de cannelle en poudre
- 1 demi cuillère à dessert de gingembre en poudre
- 1 demi cuillère à dessert de cardamome en poudre (facultatif)
- un peu de poivre
Quelques vidéos en lien avec le sujet du jour :
?Playlist Conseils Alimentation :
https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
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1 month ago
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VIDEO
RECET
recette-du-g-teau-cuit-la-po-le-sans
Toujours en mode confinement à l'heure où sort cette vidéo, je vous propose dans la série spéciale confinement une nouvelle recette originale, avec un mode de cuisson rapide !!!! Une cuisson à la poêle pendant 20 minutes avec de bons ingrédients sans gluten ni lactose, et toujours adaptable à tous si l'on souhaite utiliser de la farine de blé bien entendu !!!
?Ingrédients :
- 2 ou 3 bananes
- 80 g de sucre + 20 g de sucre complet (ou Rapadura, sucre de coco, ou autre sucre)
- 150 ml de lait végétal (ou autre lait)
- 80 g de farine de riz (ou de blé, ou petit épeautre)
- 40 g de fécule de maïs (ou de pomme de terre)
- 40 d'amande en poudre
- 50 g ou 60 ml d'huile de coco (ou d'huile de tournesol ou du beurre)
- 1 demi jus de citron
- 1 pincée de sel
- 3 g de bicarbonate de sodium
- 1 oeuf
PLAYLIST avec encore plus de conseils :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdVidJXSXpOPLiuvuUvJGo0i1qCxzXmyD
N'hésitez-pas à continuer la discussion dans les commentaires !!!!
?merci aux musiques libres de droits du site : https://www.bensound.com
?Playlists jus :
https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip
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Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substitue pas aux conseilles de votre médecin .
#recettesansgluten #gateaualapoele #cuisine
...
https://www.youtube.com/watch?v=4NLBAF-DQNY
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1 month ago
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VIDEO
COMME
comment-se-sentir-bien
Comment se sentir bien, ou comment se sentir mieux ? Quelques conseils rien que pour vous ! Des petites méthodes quotidiennes à mettre en place dans sa vie et qui pourraient bien faire la différence.
Voici une partie de ma liste perso de coachs (il en manque c'est certain, mais je vous fais confiance, vous allez trouver les vôtres !!!!)
Mes coachs en développement personnel et leur chaine :
➡ David Laroche : https://www.youtube.com/user/AttitudesGagnantesV2
➡ David Lefrançois : https://www.youtube.com/channel/UCsOuelHUWaWuqvRFKBnTIYw
➡Encore un David...David Komsi : https://www.youtube.com/channel/UClim0uWRX7Q2i6OGPMYAuJQ
➡Guillaume Andreux : https://www.youtube.com/channel/UCaLF2y-TJDrCtJmVR4mwgQw
➡Alice Kara : https://www.youtube.com/channel/UC1-lQgSbYe5eHoWmtBnBx4Q
Mes coachs Lovers :
➡Cristina Marques : https://www.youtube.com/channel/UCMb4EJTcPc-03pgHBPiq6zw
➡Gaëlle Gouy : https://www.youtube.com/channel/UCKwSnO7BC2F305f53q5YY5g
➡Germain Roncari : https://www.youtube.com/channel/UCrlz15ZIlZG9CCJR6IZeoLQ
➡Yann Piette : https://www.youtube.com/channel/UCVuSCMcnBkBEZENJdndnvlw
➡Marie-Soleil Cordeau : https://www.youtube.com/user/mscordeau
Mes coachs spirituels….
➡Aurore Roegiers : https://www.youtube.com/channel/UCgt5Lxz-bosNQEvQ6cvwL7Q
➡Marina Bougaïeff : https://www.youtube.com/channel/UC2WNOklAtEvmlNkYTit_BAA
➡Annabelle Perceval : https://www.youtube.com/channel/UC8UwiNgOPxaOPso0BwFiBoA
Le Feng Shui :
➡Agnès Dumanget : https://www.youtube.com/channel/UCdcJljhzk8UwLbmWCNX85cw
➡Laurence Dujardin : https://www.youtube.com/channel/UCjcvgb2je4YRvqHMDmxJDjA
☕ Pour accompagner vos petits goûter un délicieux chocolat au lait végétal : https://www.youtube.com/watch?v=vON9_eN-qJw&t=189s
☕ Ou ce délicieux lait doré : https://www.youtube.com/watch?v=hxk-5saiyVA&t=22s
❤Si vous aimez les épices voici mon coup de cœur : https://www.youtube.com/watch?v=L1foD4taYNk&t=76s
N'hésitez-pas à continuer la discussion dans les commentaires !!!!
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1 month ago
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VIDEO
ÉPIC
picerie-en-vrac-day-by-day-l-interview
Aujourd'hui je vous propose une rencontre, une agréable rencontre avec Adeline gérante d'une épicerie éthique comme on aimerait en avoir dans toutes nos villes.
Lors de cette interview j'essaie de faire ressortir , l'importance, les bénéfices, et aussi bien l'utilité de ce genre d'épicerie qui selon moi à besoin de se multiplier, afin d'apporter une des réponses, pour la protection de notre belle planète.
Day By Day, est le premier réseau français d'épicerie en vrac, qui vous propose d'acheter l'essentiel de vos produits du quotidien, sans emballage imposé et en quantité à la demande.
Il existe plus de 40 magasins dans toute la France, et nous voici donc dans celui d'Annecy ( https://daybyday-shop.com/magasin/annecy/ )
Merci pour vos likes et vos partages ?
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Merci pour votre confiance ! Vous avez des questions ? Posez-les moi dans les commentaires, je me ferais une joie d'y répondre !!!!
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#interview #leskifsdesandra #annecy #vrac
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https://www.youtube.com/watch?v=ctRHdteDd5c
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1 month ago
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VIDEO
RECET
recette-d-un-jus-vert-hydratation-et
Dans ce jus vert spécial hydratation et protection de la peau vous retrouvez :
- 1 demi concombre
- 1 demi poivron
- 1 demi botte de persil
- 1 pomme
- 1 demi citron
?DIFFERENCE ENTRE EXTRACTEUR DE JUS ET BLENDER ( MIXEUR) : https://www.youtube.com/watch?v=xr1QsEjMMas&t=169s
?UNE AUTRE RECETTE DE JUS VERT : https://www.youtube.com/watch?v=COAM1ipTx-g
?RECETTE D'UN JUS ANTIOXYDANT : https://www.youtube.com/watch?v=2m5ewigOTCM&t=50s
?A QUOI CELA SERT-IL DE BOIRE DES JUS ? : https://www.youtube.com/watch?v=dao8vQ6faOU
?️?️SINON RENDEZ-VOUS SUR LA PLAYLIST SPECIALE JUS : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip
?Retrouvez de nombreux conseils pour une alimentation équilibrée sur la Playlist : https://www.youtube.com/playlist?list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
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1 month ago
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VIDEO
COMME
comment-changer-son-alimentation
Vous ne savez pas comment changer votre alimentation ? Vous êtes accro aux régimes ? Cette vidéo est pour vous que vous soyez au régime, en période de stabilisation, ou tout simplement si vous vous posez des questions pour une alimentation équilibrée ?
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1 month ago
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VIDEO
ET SI
et-si-nous-cuisinions
Pourquoi vous devriez recuisiner, ou cuisiner tout cours est un conseil qui me tiens à cœur !!! Je vous en parle dans cette nouvelle vidéo ?
?La recette du beurre clarifié : https://www.youtube.com/watch?v=9uaTC3tUTmg
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1 month ago
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PANCA
pancakes-sans-gluten-sans-lactose-et
Quand je dis que c'est les meilleurs pancakes du monde, c'est vraiment sérieux !!!! Ce sont LES MEILLEURS pancakes sans gluten, sans lactose et sans œufs du monde ???
Evidemment il y a un secret...que je vous offre dans cette vidéo !!!!
Ingrédients :
- 2 bananes
- 3 cuillères à soupe de farine sans gluten (ici 1 cuillère de farine
de riz et 2 cuillères de fécule de pomme de terre ou maïs)
- Lait de soja ( ou autre lait végétal)
- Huile de coco
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VIDEO
LEMON
lemon-ginger-blast-recette-d-un-jus-d-t
Nous perdons beaucoup de sels minéraux en été, il est alors important d'en apporter via l'alimentation ,mais aussi par l'apport complémentaire de jus. Je vous en propose un aujourd'hui, assez emblématique aux USA et plus connu sous le nom de code : LGB ?
Les ingrédients :
- citron
- gingembre
- céleri branche
- concombre
Ainsi me ma touche perso (facultative ?): pomme
?Playlists jus :
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#lemongingerblast
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