OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO !
Je vous partage ici 11 conseils pour réaliser de bons jus maison et ainsi d'optimiser la réussite de vos jus. Il est indispensable d'avoir un apport supplémentaire en bons nutriments, micro-nutriments
,antioxydants, vitamines, minéraux, enzymes, car dans nos vies modernes où la nourriture a tant été transformée ces dernières années, cela devient presque fondamentale ! Cette nouvelle façon de revoir toute notre alimentation va nous permettre de retrouver énergie, tonus, mental, santé etc...
Pardon pour mes hésitations !!!!!! Il me faudra encore plusieurs vidéos pour développer mon aisance !!!!!! C'est en forgeant qu'on devient forgeron , n'est-ce pas !
Un grand merci à tous pour votre soutien et vos doux mots !
N'hésitez pas à me donner vos retours dans les commentaires pour m'aider à m'améliorer !
Pensez à vous abonner et à aimer ma vidéo si elle vous a plu, pour me soutenir dans ma nouvelle aventure avec vous en vidéo.
Retrouvez moi sur différents blogs, et les réseaux sociaux :
Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/
Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR
Instagram : @sandragomezberthier
Miss Marketing : http://miss.marketing/
#reussirsesjus #jus #conseils #jusmaison #leskifsdesandra
...
https://www.youtube.com/watch?v=KkaKuiK1Tgc
Pourquoi, comment et quand vous devez prendre des jus et des smoothies ?
Je vous réponds dans cette nouvelle capsule !
Quelques vidéos en lien avec le sujet du jour :
❇ https://www.youtube.com/watch?v=dao8vQ6faOU
❇ https://www.youtube.com/watch?v=xr1QsEjMMas&t=196s
❇ https://www.youtube.com/watch?v=KkaKuiK1Tgc
❇ https://www.youtube.com/watch?v=COAM1ipTx-g
❇ https://www.youtube.com/watch?v=PX0d0GmfjuY&t=95s
?Playlist Conseils Alimentation :
https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
?DIFFERENCE ENTRE EXTRACTEUR DE JUS ET BLENDER ( MIXEUR) : https://www.youtube.com/watch?v=xr1QsEjMMas&t=169s
?UNE AUTRE RECETTE DE JUS VERT : https://www.youtube.com/watch?v=COAM1ipTx-g
?RECETTE D'UN JUS ANTIOXYDANT : https://www.youtube.com/watch?v=2m5ewigOTCM&t=50s
?A QUOI CELA SERT-IL DE BOIRE DES JUS ? : https://www.youtube.com/watch?v=dao8vQ6faOU
?️?️SINON RENDEZ-VOUS SUR LA PLAYLIST SPECIALE JUS : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip
?Retrouvez de nombreux conseils pour une alimentation équilibrée sur la Playlist : https://www.youtube.com/playlist?list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ainsi qu' à la newsletters du blog ♥!!!!
✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/
(obtenez gratuitement les 6 conseils pour bien démarrer la journée en vous inscrivant à ma newsletter)
✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la
catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO !
✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR
?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier
#jus
#smoothie
#sante
...
https://www.youtube.com/watch?v=o5C2JrEq-xI
Il s'agit aujourd'hui d'une délicieuse recette D'UN smoothie très nourrissant et très gourmand, pour 2 personnes ! Les ingrédients : 1 banane , 3 cuillères à dessert de cacao cru, 1 cuillère à dessert d'huile de noix de coco, 1 belle poignée d'amandes trempées dans de l'eau quelques heures avant (le trempage est facultatif !!!), de la pâte de datte (ou des dattes) cela permet aussi de sucrer la préparation et du lait végétal ou autre lait ! Mixer le tout dans le blender et dégustez ?.
Vous avez des questions ? Posez-les moi dans les commentaires, je me ferais une joie d'y répondre !!!!
Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/
(obtenez gratuitement les 6 conseils pour bien démarrer la journée en vous inscrivant à ma newsletter)
Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR
Instagram : @sandragomezberthier
Miss Marketing : http://miss.marketing/
#smoothie #leskifsdesandra #roboratif #recettehealthy #nourrissant
...
https://www.youtube.com/watch?v=EM9MkpfrKfI
Souvent j'entend autour de moi : j'ai pas le temps de cuisiner, de faire correctement les courses, de me creuser le tête, etc...Et pourtant ce n'est pas si compliqué que cela mes chers nutri-conscients !!!! Je vous en parle dans cette vidéo ?
Quelques vidéos en lien avec le sujet du jour :
?Playlist Conseils Alimentation :
https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
A PROPOS DE LA FARINE ET DU BOULANGER DE CUCUGNAN :
http://www.lefigaro.fr/entrepreneur/2017/05/03/09007-20170503ARTFIG00076-roland-feuillas-au-four-et-au-moulin.php
https://www.farinesdemeule.com/
Chaîne YouTube du Pr Joyeux :
https://www.youtube.com/user/PrHenriJoyeux
?Retrouvez de nombreux conseils pour une alimentation équilibrée sur la Playlist : https://www.youtube.com/playlist?list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ainsi qu' à la newsletters du blog ♥!!!!
✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/
(obtenez gratuitement les 6 conseils pour bien démarrer la journée en vous inscrivant à ma newsletter)
✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la
catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO !
✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR
?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier
#cuisine
#conseils
#coachingalimentaire
...
https://www.youtube.com/watch?v=8mrEFcdbLoQ
Vous en avez assez de la malbouffe ❓ Vous cherchez le type d'alimentation pour optimiser votre santé, et ainsi avoir plus d'énergie, de pep's, de joie, et ainsi moins de stress, de poids et de maladies...je vous en parle ici avec mes 10 conseils pour une meilleure alimentation et un meilleur équilibre, en mode flexible bien évidemment ❗❗
?Playlists jus :
https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip
?Playlist Conseils Alimentation :
https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!!
✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/
✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la
catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO !
✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR
?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier
Toutes mes photos de miniatures YouTube sont montées avec CANVA : https://www.canva.com/join/tricoter-apercu-bagel
Merci aux personnes qui ont créés les musiques que vous entendez dans mes vidéos ?
Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituent pas aux conseils de votre médecin.
#cuisine
#conseils
#alimentationsaine
...
https://www.youtube.com/watch?v=1DS0gfxEazE
Aujourd'hui je vous propose mon coaching alimentation avec une nouvelle vidéo sur le sujet de" l'alimentation multisensorielle ". Bien que cela ne soit pas un terme très employé, ce sujet va certainement vous interrogez et vous intéresser car il nous concerne tous !
Vous trouverez dans le petit livre jaune "Additifs alimentaires " de Corinne Gouget une grande partie des exhaustifs de goût dangereux pour la santé.
Merci pour vos likes et vos partages ?
Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ainsi qu' à la newsletters du blog ♥
Merci pour votre confiance ! Vous avez des questions ? Posez-les moi dans les commentaires, je me ferais une joie d'y répondre !!!!
Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/
(obtenez gratuitement les 6 conseils pour bien démarrer la journée en vous inscrivant à ma newsletter)
Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR
Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier/
#mieuxmanger #leskifsdesandra #aliments #multisensoriel
...
https://www.youtube.com/watch?v=KeHu5dsSldo
Nous perdons beaucoup de sels minéraux en été, il est alors important d'en apporter via l'alimentation ,mais aussi par l'apport complémentaire de jus. Je vous en propose un aujourd'hui, assez emblématique aux USA et plus connu sous le nom de code : LGB ?
Les ingrédients :
- citron
- gingembre
- céleri branche
- concombre
Ainsi me ma touche perso (facultative ?): pomme
?Playlists jus :
https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip
?Playlist Conseils Alimentation :
https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!!
✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/
✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la
catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO !
✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR
?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier
Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituts pas aux conseils de votre médecin.
#lemongingerblast
#jus
#lgb
...
https://www.youtube.com/watch?v=8J9IKs6dgRQ
Recette d'un jus tout orange
Vous aurez besoin de carotte, de la courge (potiron, potimarron, citrouille, etc...),une orange, un kaki, et du curcuma.
Vous souhaitez d'autres idées jus ❓ Retrouvez des recettes sur le blog https://les-kifs-de-sandra.com/ ou ici dans la playlist en vidéo :
?Playlists jus :
https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip
?Playlist Conseils Alimentation :
https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e
Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!!
✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/
✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la
catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO !
✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR
?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier
Toutes mes photos de miniatures YouTube sont montées avec CANVA : https://www.canva.com/join/tricoter-apercu-bagel
Merci aux personnes qui ont créés les musiques que vous entendez dans mes vidéos ?
Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituent pas aux conseils de votre médecin.
#jus
#healthy
#orange
...
https://www.youtube.com/watch?v=gFozJw_6RVk
Nous allons réaliser un smoothie vraiment délicieux et crémeux à base de banane, d'aloe vera, de figues moelleuses (attention cela sucré beaucoup...j'en ai mis 4, mais si vous n'êtes pas très sucre alors 2 suffisent !), deux belles cuillères à dessert de pâte à tartiner d'amandes.
L'aloe vera est recommandé pour soulager de nombreuses affections de la peau car il est apaisant, rafraîchissant, hydratant, emollient...Cette plante aux multiples vertus est une vraie pharmacie à elle seule...elle stimule le système immunitaire, est antiinflammatoire, permet une bonne élimination des toxines, de soulager les crampes d'estomac, des maux gastriques, C'est également un bon antibiotique...etc, car elle est très riche en composants actifs, comme des minéraux, des vitamines, des enzymes, ou des mucopolysaccharides...
Notre amie la banane n'a rien à envier à cette dernière car elle comporte aussi de nombreuses vertus : grâce à son potassium, calcium et magnésium elle permet d'avoir une bonne pression artérielle. Elle est bonne pour l'estomac, les reins, ou aide à baisser le cholestérol, etc...
Ce smoothie est vraiment nourrissant et plaira autant aux enfants qu'aux adultes !!!!
Merci pour votre confiance ! Vous avez des questions ? Posez-les moi dans les commentaires, je me ferais une joie d'y répondre !!!!
Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/
Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR
Instagram : @sandragomezberthier
Miss Marketing : http://miss.marketing/
#smoothie #aloevera #banane #recette #leskifsdesandra
...
https://www.youtube.com/watch?v=vG0D_oWsVbg