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    Os benefícios do amendoim para a nossa saúde vão desde a perda de peso até a prevenção de problemas cardíacos, passando por proteção dos ossos e melhora do bom-humor   No Brasil, o amendoim costuma ser servido como petisco. Pelo fato de ser financeiramente acessível e facilmente encontrado em supermercados, feiras e lojas de produtos naturais, o amendoim tem ganhado cada vez mais espaço no dia a dia.    O amendoim é de consumo fácil, pois exige pouco ou nenhum preparo, sendo ideal para ingerir no intervalo das refeições principais, ser acrescentado a saladas verdes, farofas e saladas de frutas.   Esse alimento, quando consumido in natura ou minimamente processado, é fonte de minerais, vitaminas, fibras e gorduras saudáveis.   No artigo de hoje, vamos abordar sobre os benefícios do amendoim e ensinar a melhor forma de consumir o alimento para aproveitar suas propriedades. Você vai entender:  canal matuto sonhador OFC canal matuto sonhador OFC canal matuto sonhador do canal matuto sonhador OFC nus ajude a chegar aos 1000 inscritos e que Deus abençoe você sempre.   Benefícios do amendoim: conheça quais são as características do amendoim Como o amendoim pode ajudar a promover a saúde? Qual o jeito certo de consumir para aproveitar os benefícios do amendoim? Tire suas dúvidas sobre os benefícios do amendoim ... https://www.youtube.com/watch?v=C_CptR3Ysfw