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? EN ESTE VIDEO: Te comparto 3 consejos muy útiles, estos son 3 hábitos que pueden mejorar tu vida exponencialmente. Si te enfocas en ser excelente en lo que haces, asumir la responsabilidad de tus acciones, y mantener la determinación y la humildad, estarás en el camino hacia el éxito. Recuerda que los hábitos no se cambian de la noche a la mañana, pero si te enfocas en adoptar estos hábitos en tu vida diaria, verás cómo poco a poco tu vida comenzará a mejorar y mejorar. ? SUSCRÍBETE al Canal de YOUTUBE/GUIDOROSASTV, AQUÍ: https://bit.ly/3lB5ll0 ? VE MÁS ALLÁ DE LA TEORÍA Y LLEVA TU VIDA A UN MEJOR NIVEL CON EL VIDEOCURSO: AUTOLIDERAZGO - LOGRA TUS METAS CON TU PODER PERSONAL, AQUÍ: https://bit.ly/3O4Ihr1 ... https://www.youtube.com/watch?v=51YKJap8YKI

? EN ESTE VIDEO: Cómo hacer cambios positivos y duraderos sin esperar a una crisis - Inspirado en Louise Hay ?️ LLEVA TU VIDA A UN MEJOR NIVEL CON EL "VIDEOCURSO AUTOLIDERAZGO" - Logra tus Metas con Tu Poder Personal, AQUÍ: https://bit.ly/3O4Ihr1 ? Conoce TODOS Los VIDEOCURSOS de Guido Rosas, AQUÍ ? https://www.udemy.com/user/guidorosas/ ✅ Conoce el Blog y los Artículo de Guido Rosas en: https://guidorosas.net ? SUSCRÍBETE al Canal de YOUTUBE/GUIDOROSASTV, AQUÍ: https://bit.ly/3lB5ll0 A menudo, preferimos quedarnos atrapados en nuestros hábitos y rutinas, incluso cuando sabemos que necesitamos hacer cambios en nuestras vidas. Es más cómodo y seguro permanecer en la zona de confort, aunque eso signifique renunciar a nuestro potencial de crecimiento y desarrollo personal. Sin embargo, como bien dijo el doctor Valentín Fuster, a veces necesitamos un fuerte impacto emocional, como un infarto, para despertar de nuestras costumbres y tomar acción. Pero, ¿por qué esperar a que llegue una crisis para transformar nuestra vida? ¿Por qué no empezar a hacer pequeños cambios hoy mismo que nos lleven hacia un futuro mejor? ¿Por qué es tan difícil cambiar? La razón por la que a menudo nos cuesta tanto cambiar nuestros hábitos y comportamientos radica en la forma en que funciona nuestro cerebro. Nuestro cerebro está diseñado para buscar la eficiencia y la comodidad, lo que lo lleva a crear patrones de pensamiento y acción que se vuelven cada vez más arraigados con el tiempo. Estos patrones, conocidos como "hábitos", nos permiten realizar tareas cotidianas sin tener que pensar demasiado en ellas. Sin embargo, cuando buscamos cambiar algo en nuestras vidas, nuestro cerebro tiende a resistirse, ya que percibe el cambio como una amenaza a su zona de confort. Además, muchos de nuestros hábitos están profundamente enraizados en nuestra psique, ya que se han formado a lo largo de años de experiencias y condicionamiento. Esto significa que no solo se trata de cambiar un comportamiento externo, sino también de transformar creencias, emociones y patrones de pensamiento internos. Por lo tanto, no es de extrañar que a menudo nos cueste tanto alejarnos de nuestros hábitos limitantes, incluso cuando sabemos que esos cambios podrían mejorar nuestra vida. Cómo iniciar un cambio positivo y duradero 1. Identifica tus hábitos limitantes El primer paso es tomar conciencia de aquellos hábitos que te están impidiendo progresar y alcanzar tus metas. Pueden ser hábitos relacionados con tu salud, tus finanzas, tus relaciones, tu productividad o cualquier otro aspecto de tu vida. Realiza un ejercicio de autoobservación y anota todos esos comportamientos recurrentes que te generan frustración, estrés o que simplemente no te están llevando a donde quieres llegar. Una vez identificados, podrás empezar a trabajar en ellos. 2. Comprende las raíces del hábito Cada hábito tiene una historia detrás, una razón por la que se formó y se mantuvo en el tiempo. Tómate el tiempo para explorar los orígenes de tus hábitos limitantes. ¿Qué emociones, creencias o experiencias del pasado contribuyeron a su desarrollo? Entender el trasfondo de tus hábitos te ayudará a tener una visión más amplia del problema y a abordar el cambio desde una perspectiva más holística, en lugar de enfocarte únicamente en modificar el comportamiento externo. 3. Establece metas claras y realistas Una vez que hayas identificado tus hábitos limitantes y comprendido sus raíces, es momento de definir tus objetivos de cambio. ¿Qué nuevos hábitos quieres desarrollar? ¿Cómo te imaginas tu vida cuando hayas logrado esos cambios? Es importante que tus metas sean específicas, medibles, alcanzables, relevantes y acotadas en el tiempo. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y a evaluar tus avances de manera objetiva. Celebra tus pequeños logros, aprende de tus errores y ten la confianza de que, con perseverancia y disciplina, podrás transformar esos hábitos limitantes en comportamientos que te lleven a la vida que deseas. Mediante la autoobservación, la comprensión de los orígenes de nuestros hábitos, el establecimiento de metas claras y la creación de un plan de acción, podemos superar esos comportamientos limitantes y desarrollar nuevos hábitos que nos lleven hacia una vida más plena y satisfactoria. Recuerda que el cambio no sucede de la noche a la mañana, pero con paciencia, disciplina y autocompasión, podrás lograr esa transformación que tanto anhelabas. No esperes a que llegue una crisis para tomar acción; empieza hoy mismo a dar pequeños pasos que te acerquen a la vida que deseas. ... https://www.youtube.com/watch?v=ajoBen1zzak

? EN ESTE VIDEO: Descubriendo la Fortaleza Mental: Abrazando nuestras Limitaciones | Inteligencia Emocional ?️ LLEVA TU VIDA A UN MEJOR NIVEL CON EL "VIDEOCURSO AUTOLIDERAZGO" - Logra tus Metas con Tu Poder Personal, AQUÍ: https://bit.ly/3O4Ihr1 ? Conoce TODOS Los VIDEOCURSOS de Guido Rosas, AQUÍ ? https://www.udemy.com/user/guidorosas/ ✅ Conoce el Blog y los Artículo de Guido Rosas en: https://guidorosas.net ? SUSCRÍBETE al Canal de YOUTUBE/GUIDOROSASTV, AQUÍ: https://bit.ly/3lB5ll0 En nuestro camino hacia el crecimiento personal y el desarrollo, a menudo nos encontramos con la idea de la fortaleza mental. Se nos dice que las personas mentalmente fuertes son capaces de enfrentar cualquier desafío, superar cualquier obstáculo y lograr el éxito en cada aspecto de sus vidas. Sin embargo, es importante comprender que la fortaleza mental no se trata de poseer superpoderes o ser capaz de hacerlo todo. En realidad, implica reconocer y abrazar nuestras limitaciones, así como trabajar en nuestras debilidades con orgullo y determinación. En este mundo inundado de información y consejos motivacionales, a menudo nos encontramos con artículos y publicaciones que intentan convencernos de que las frases "no puedo" y "no sé hacerlo" son desafortunadas, debilitantes e incluso negativas. Sin embargo, en lugar de rechazar estas afirmaciones, deberíamos explorar la importancia de admitir nuestras limitaciones y cómo esto puede conducir a un mayor crecimiento y fortaleza mental. Las personas mentalmente fuertes no temen reconocer que hay cosas que no saben hacer. Aceptan humildemente que no son expertos en todos los ámbitos y no sienten vergüenza al admitirlo. Esta actitud les permite ser conscientes de sus puntos débiles y les brinda la oportunidad de trabajar en ellos. Al aceptar y abrazar sus limitaciones, estas personas se liberan de la presión de tener que ser perfectas en todo momento y en todas las áreas de sus vidas. Cuando reconocemos nuestras limitaciones, nos abrimos a nuevas oportunidades de aprendizaje y crecimiento. Al admitir que no sabemos hacer algo, damos el primer paso para adquirir nuevos conocimientos y habilidades. Nos permitimos ser vulnerables y receptivos a la experiencia de aprender algo nuevo. Esta mentalidad de apertura y humildad nos convierte en aprendices constantes y nos permite expandir nuestros horizontes. Además, al admitir nuestras limitaciones, podemos buscar ayuda y colaboración. Reconocer que no podemos hacer algo por nosotros mismos no es un signo de debilidad, sino de sabiduría y madurez. Pedir ayuda no solo nos brinda la oportunidad de aprender de otros, sino que también fortalece nuestras conexiones con quienes nos rodean. La colaboración y el trabajo en equipo son fundamentales para el crecimiento y el éxito en cualquier aspecto de la vida, y reconocer nuestras limitaciones nos permite aprovechar y nutrir esas conexiones. Es importante destacar que no todas las limitaciones son permanentes. Algunas pueden ser superadas con esfuerzo, dedicación y práctica. Al reconocer nuestras debilidades, tenemos la oportunidad de trabajar en ellas y convertirlas en fortalezas. La fortaleza mental implica un compromiso constante con el crecimiento personal y la superación de obstáculos. Al abrazar nuestras limitaciones, nos damos permiso para crecer y evolucionar, y nos convertimos en versiones más fuertes y auténticas de nosotros mismos. En lugar de ver las frases "no puedo" y "no sé hacerlo" como negativas, deberíamos cambiar nuestra perspectiva y considerarlas como una base sólida para el crecimiento personal. Estas frases son un punto de partida, un reconocimiento de nuestra humanidad y una señal de que hay áreas en las que podemos crecer y mejorar. Siempre hay espacio para el desarrollo y el aprendizaje, y aceptar nuestras limitaciones es el primer paso para aprovechar al máximo nuestro potencial. En resumen, la fortaleza mental no se trata de ser perfecto o tener superpoderes. Se trata de reconocer y abrazar nuestras limitaciones con humildad y orgullo. Al admitir que no sabemos hacer algo, abrimos la puerta al aprendizaje, al crecimiento y a la colaboración. No debemos temer a nuestras limitaciones, sino verlas como oportunidades para convertirnos en versiones más fuertes y auténticas de nosotros mismos. Así que celebremos nuestras limitaciones y abracémoslas, porque son el camino hacia una verdadera fortaleza mental. ... https://www.youtube.com/watch?v=XlHPJiRqdwA