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Dicen que "a la gallina no les pesan sus plumas" y para nosotros transformar la caseta del jardín en gallinero ha sido un reto que nos ha encantado, lo hemos disfrutado y hoy te revelamos cómo ha quedado.
Hemos seguido sus consejos y recomendaciones, la verdad es que esta transformación tan fantástica ha sido posible gracias a Vds. Tribu bonita.
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Recuerda que dentro de mi blog, además de ver el vídeo, puedes leer el artículo extra que lo acompaña y que amplía el tema.
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#Metabolismo #DietaSaludable #Permacultura
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La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional.
Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.
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??GRACIAS a mis patrocinadoras por hacer posibles estos vídeos: Aurora Maylet, Rayen Burdiles, Esperanza Puerta-Iniguez, Daimar Hernandez, Silvia Di Natale, Nahomy Lamperouge, Maru, Leticia y Erika Ruiz. Esto no sería posible sin Vds.!
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Mucha gente no puede creer que haya estado haciendo YouTube durante casi 10 años. De hecho, a menudo la gente me pregunta:
"Ximena, ¿cómo es posible que te hayamos estado viendo durante tanto tiempo y te ves mejor que cuando empezaste?"
Bueno chicas, graciosa pregunta porque esto es algo que le pasa a mucha gente que sigue nuestra forma de vida ancestral.
Muchos de mis amigos biohackers y personas que han tomado mi curso Reto Keto han tenido experiencias similares de sentirse/verse más jóvenes y más fuertes que antes de este estilo de vida.
Como la mayoría de ustedes saben, luché mucho con mi SOP en mis 20 y luché con los síntomas durante años.
Ahora, gracias a este estilo de vida, estoy más saludable, con energía, llena de vitalidad ¡Y he estado libre de SOP desde hace años!
No se trata solo de cómo me siento y lo que otros han visto. Me he sometido a varias pruebas a lo largo de mi viaje de salud. Soy un científica de corazón, por lo que poder hacer un seguimiento de mis cambios siempre ha sido algo que he disfrutado. Los resultados hablan por sí mismos. (Si eres como yo y quieres aprender más sobre cómo nuestro estilo de vida afecta al cuerpo en un nivel más profundo, entonces te ENCANTARÁ mi video sobre mis resultados de sangre. Dirígete a mi video de YouTube aquí para verlo).
La realidad es que muchos de nosotros nos sentimos MAYORES de lo que somos porque estamos condicionados a pensar que la enfermedad es una parte "natural" del envejecimiento. Siempre te lo digo: el dolor, el malestar y la enfermedad NO son normales.
Mi rejuvenecimiento físico no es casualidad. No hay píldora o p
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Artículo de la Dra. Izabella Wentz citado: https://thyroidpharmacist.com/articles/top-6-thyroid-tests/
Libro Tiroiditis de Hashimoto de la Dra. Wentz en mi post: https://functionalfemaleforce.com/alimentacion-lchf/mis-libros-dieta-cetogenica-paleo-salud-funcional-terapia-nutricional-favoritos/
**REFERENCIAS:
Katarzyna K, Jarosz C, Agnieszka S et al. L-thyroxine Stabilizes Autoimmune Inflammatory Process in Euthyroid Nongoitrous Children with Hashimoto’s Thyroiditis and Type 1 Diabetes Mellitus. Journal of Clinical Research in Pediatric Endocrinology. 2013;5(4):240-244. doi:10.4274/jcrpe.1136.
Drugs. 2012;72(1):17-33. doi:10.2165/11598070-000000000-00000.
Lukaczer, D. Assessment and Treatment of Thyroid Dysfunction. Institute of Functional Medicine. September 2017
Barbesino G, Tomer Y. Clinical Utility of TSH Receptor Antibodies. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2013;98(6):2247-2255. doi:10.1210/jc.2012-4309.
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¿En qué momento, exactamente, perdimos las mujeres de occidente la sabiduría innata de parir y la confianza completa en nuestros cuerpos?
Estar embarazada y dar a luz es un proceso que no requiere de intervención médica por defecto (solo en casos muy contados cuando hay verdadera necesidad), ya que es un proceso fisiológico del cuerpo.
Los embarazos y los partos no pertenecen al hospital.
Pertenecen a la mujer y a su hogar. Su sitio de seguridad.
En este episodio del podcast estaremos hablando con @Eyla_cuenca_birth de:
▫️ Por qué un embarazo y un parto no pertenecen al entorno médico ni hospitalario.
▫️ Las 20 + 12 intervenciones médicas durante tu embarazo y parto que te han convencido que son normales y necesarias y que son, en realidad, procedimientos invasivos innecesarios (y hasta riesgosos).
▫️ El papel del padre y/o de la pareja durante el parto.
▫️ Cómo abogar por ti misma y poder llevar a cabo un embarazo natural, sin intervenciones invasivas y un parto natural en casa.
▫️ El parto es/puede ser doloroso pero el dolor es parte del proceso y del rito de paso. Lo que NO ES es lo que Hollywood te ha enseñado. Qué es REALMENTE y cómo ocurre naturalmente el proceso del parto cuando no hay intervención.
▫️ Cuando puede ser necesaria una intervención (pista: esto debería ser algo muy poco común).
▫️ La importancia del parto natural para el desarrollo espiritual y del cuerpoalma de la madre y del bebé.
▫️ Qué hacer si ya hemos pasado por embarazos traumáticos, medicalizados y/o cesáreas.
▫️ 5 libros que Eyla nos recomienda leer.
▫️ Y mucho, MUCHÍSIMO, más…
Estoy segura de que vas a descubrir mucho amiga.
Comparte, házselo llegar a las mujeres de tu vida.
Te abrazamos con amor y respeto.
#Embarazo #Doula #Nacimiento
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Hornea REALMENTE ancestral, sin harinas blancas, sin gomas, sin frutos secos, sin gluten!
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Recuerda que todos los vídeos también tienen su post correspondiente en el blog:
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¿Conoces el método alemán para hacer masa madre?
Gracias a él no tienes que:
Alimentar a la masa madre cada día.
Medir o pesar ingredientes.
Sacar ni tirar parte de la masa madre para que esta fermente.
Hace unos 9 meses que empecé a experimentar con este método. Es extremadamente sencillo, rápido y rico.
Qué descubrimiento!
Siguiendo el paso a paso que muestro en el vídeo, obtendrás una masa madre que puede pasar de generación en generación, sin tenerte esclava, durante siglos.
Si crees que estoy exagerando, dale al play, sigue la receta (apenas 3 ingredientes) y me cuentas tu experiencia con el método.
Nunca hacer y mantener viva una masa madre fue tan fácil. Y SIN GLUTEN!
Comparte con todas aquellas amigas a las que les gusta hornear y/o quieren empezar a hacerlo con masa madre (como Dios manda).
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Los genes no son nuestra condena.
Los genes cargan la pistola pero nuestro estilo de vida es la que la gatilla.
Es decir, que los genes se pueden expresar o des expresar.
Básico y fundamental revisar los www.5PilaresAncestrales.com y vivir en conformidad.
Qué tóxicos hemos puesto en nuestras vidas que han hecho que el cuerpo se ataque a si mismo?
Cada una partimos desde un punto diferente, cada una damos cada día un paso en nuestro sendero.
Toma mi mano, toma la mano de la Tribu.
En el cual te explico los 2 motivos por los cuales la enfermedad metabólica ocurre:
Nutrición insuficiente, por dietas, ayunos...
Tóxicos medioambientales o que nos ponemos sobre la piel.
Dale al PLAY!
Seguimos conversando en los comentarios, déjame saber cómo estás?
En que estado metabólico te encuentras?
Cómo llevas el viaje a la Nueva Historia?
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Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.
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FINALMENTE la información REAL Y CORRECTA sobre el colesterol: Colesterol total, HDL, LDL, Triglicéridos... aprende cómo su subida en keto NO SIGNIFICA NADA MALO y cómo leer REALMENTE e interpretar tus resultados. No podemos permitir que cada vez que un colesterol sale a más de 200, los médicos prescriban drogas tan PELIGROSAS como las estatinas. Sobretodo cuando, muy posiblemente, no haya necesidad!! El colesterol es bueno, es necesario y sus número "elevados" no requieren automáticamente de estatinas. ESTE VIDEO PUEDE SALVARTE LA VIDA, míralo y educa a tu médico antes de tomar drogas llenas de efectos secundarios peligrosos (si no las necesitas!)
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