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21 May 2021 10:08:59 UTC
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#91: Begriffe der Trainingswissenschaft | Mentale Fitness | Karrierekapital
Beschreibung:
BUCH ÜBER LEBENSWANDEL: http://amzn.to/2zlA4EH
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1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
Kraftlog ►►► http://amzn.to/1FbAEBk
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
Wiki: http://wiki.saschafast.de
...
https://www.youtube.com/watch?v=h50nDZ3pStw
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1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
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Unspecified
video/mp4
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More from the publisher
Controlling
VIDEO
ÜBE
übergewicht,-kalorienbilanz-und-eine
Beschreibung: Ein paar Einblicke in die Kalorienbilanz und wie man mit ihr umgehen sollte. Die Überraschungsfrage: Was soll Improved Eating kosten? Ich bin auf eure Kommentare gespannt.
Wenn du dieses Video sehenswert findest, empfehle es und meinen Kanal weiter. Ich freue mich über jeden neuen Abonnenten.
Wer für beschenkt werden will, muss sich auf den Newsletter eintragen: http://me-improved.de
Bei 500 Abonnenten verschenke ich 10 Trainingstagebücher:
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Bei 750 Abonnenten verschenke ich 10 Livelogs:
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Bei 1000 Abonnenten verschenke ich The Lore of Running von Timothy Noakes:
Lore of Running ►►► http://amzn.to/1D53ZfY
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Die Intromelodie ist komponiert und geschrieben von Hans-Joachim Büsching.
Das Introbild wurde von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
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https://www.youtube.com/watch?v=8AXdN1AKgq0
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1 year ago
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video/mp4
de
Controlling
VIDEO
WARUM
warum-ich-auch-funktionales
Beschreibung: Bei so einem Titel spare ich mir die Beschreibung.
BUCH: Lebenswandel: Reflexion und Analyse: http://amzn.to/2zlA4EH
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1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
3. Tiefergehendes nur im Forum.
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Wiki: https://wiki.saschafast.de/doku.php
Die Intro- und Outromelodien sind von Hans-Joachim Büsching komponiert.
Das Intro- und Outrobilder wurden von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
Urheberrecht: Alle meine Videos sind der Gemeinschaft übergeben und für gemeinfrei erklärt. Du darfst alles mit ihnen machen, was du willst. Sogar für deine eigene Arbeit ausgeben, wenn du möchtest.
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https://www.youtube.com/watch?v=TNy2MDKFgs4
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1 year ago
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video/mp4
de
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VIDEO
KANN
kann-mr-eistonne-frieren-über-den-swag
Beschreibung: Praktiker nicht Theoretiker haben das geheime Wissen der Kälte.
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Wer beim Q&A eine Frage stellen will, muss sich ebenfalls auf dem Newsletter eintragen. http://me-improved.de
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Lore of Running ►►► http://amzn.to/1D53ZfY
Bei 2000 Abonnenten verschenke ich 20 Trainingstagebücher:
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Die Intromelodie ist komponiert und geschrieben von Hans-Joachim Büsching.
Das Introbild wurde von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
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https://www.youtube.com/watch?v=qi5UsAKBwBw
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1 year ago
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VIDEO
#33:
33-zittern-bei-kältetraining-sauna
LEBENSWANDEL: REFLEXION UND ANALYSE
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KOMMENDE THEMEN UND TERMINE
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1 year ago
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WARUM
warum-paleos-und-veganer-ihre-liebe-zu
Beschreibung: Äußere Veränderung beginnt Innen oder ist hohl.
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Wer beim Q&A eine Frage stellen will, kann dies auf auf der Facebookseite tun: https://www.facebook.com/improvedeating/
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https://www.youtube.com/watch?v=FVgWdPcScaQ
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1 year ago
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VIDEO
KONTR
kontrolliere-volumen-und-intensität-–
Beschreibung: Bei jedem Training geht es schlussendlich um die Optimierung dieser beiden Faktoren. Diese Überlegungen werden zu einer stark vereinfachten Beschreibung des Trainingsreizes führen. Ich will dir aber nicht einfach alles vor den Latz knallen, sondern dich mitnehmen. Also entwickle ich in diesem Beitrag in mehreren Schritten.
BUCH: Lebenswandel: Reflexion und Analyse: http://amzn.to/2zlA4EH
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BEITRAG AUF DEM BLOG: https://me-improved.de/kontrolliere-volumen-und-intensit%C3%A4t-%E2%80%93-der-rest-ist-fu%C3%9Fnote
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https://www.youtube.com/watch?v=cx0ZMb95Bow
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1 year ago
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SUPIN
supination-und-pronation-für-die
Beschreibung: Kleine Übung für die Handgelenke.
Deaktivierte Kommentare: Wer mit mir in den Kontakt treten will, muss dies über den Blog tun.
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https://www.youtube.com/watch?v=ejybVouU02E
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1 year ago
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REGUL
regulation-ist-paleo
Beschreibung: Heute sehen wir uns einige Probleme von Regulation an und warum man nicht einfach nur bilanzieren sollte.
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https://www.youtube.com/watch?v=C-OYL7ncM5U
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1 year ago
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DER Z
der-zaubertrank,-wenn-es-mal-beim-fasten
Beschreibung: Wasser + Salz + Limettensaft = Elektrolyte
Informatives Video über Elektrolyte: https://www.youtube.com/watch?v=gnLKO2cvzk0
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1 year ago
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