Música para meditação e Aula de Yoga - Fique Zen com a Natureza Medite ou Durma profundamente
Música/Songs: Venkatesananda
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Vídeos que você talvez goste:
Fim do Mistério, o novo técnico do Corinthians = https://youtu.be/VwsmBMIBgWw
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Como fazer abdominal remador - Shape sarado com este super exercício
Como fazer Abdominal Remador - Exercícios em detalhe para você.
Como fazer:
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Hoje teremos um momento de meditação.
Aulas de #alongamento e/ou #Yoga matinal.
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HOJE AULA DO TREINO DE ESPACATE ANIKE SHAKUR
Programa para conseguir fazer Espacate Iniciante
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CONHEÇA O PROGRMA DE TREINO PARA QUEM NÃO GOSTA DE TREINAR, CITADO NO VÍDEO.
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O TNT foi elaborado pelo Profissional de Educação Física, Especialista em Nutrição e Emagrecimento, André Challas, com o objetivo de atender grande demanda do público, que até então não vinha sendo atendida.
Então, seja muito bem vinda/o!
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Exercício de fortalecimento:
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