Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015.
Pour ceux qui ne souhaitent pas manger beaucoup de fruits et pour qui la solution des féculents est plus pratique, voilà le lien pour télécharger gratuitement le livre en couleur du Dr McDougall en français: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/french/
J'espère que vous avez de la patience, c'est une vidéo "longue" de 22 minutes où je raconte mon changement de vie, depuis une existante standard insatisfaisante jusqu'à une réelle évolution sur divers plans.
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Mon nouvel ebook : http://doucefrugalite.com/ebook/
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Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite
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https://www.youtube.com/watch?v=kBW_Czk_k3A
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Lien mentionné: La VRAIE cause de la résistance à l'insuline https://youtu.be/iaLsKP_QVBM
Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015.
Positions médicales et scientifiques : https://vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/
Pour ceux qui ne souhaitent pas manger beaucoup de fruits et pour qui la solution des féculents est plus pratique, voilà le lien pour télécharger gratuitement le livre en couleur du Dr McDougall en français: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/french/
Regardez absolument les reportages Cowspiracy (https://youtu.be/Shx1nwjra1k), Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58) et La santé dans l'assiette (Forks over Knives), afin de comprendre pourquoi exploiter les animaux est inutile, cruel et nuit à l'environnement.
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Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite
Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator.
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https://www.youtube.com/watch?v=LJmtnZm74Sg
Paul et moi sommes au Cap en Afrique du sud, on visite les alentours de Simons Town et je montre mes repas végétaliens.
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►Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/
Je m'appelle Pauline, j'ai 35 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????♀
?????? Plus d'infos utiles ??????
► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU
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Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement.
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https://www.youtube.com/watch?v=BLBKvj1lPRI
Voilà comment je mange depuis 2-3 ans pour être en forme à long terme.
Rétrolien : http://doucefrugalite.com/2013/02/01/journee-frugivore-type/
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https://www.youtube.com/watch?v=b8PKJhjrY6A
Premier jour de repas végétaliens avec une course à pied de 31km et un picnic végane: dattes, melon jaune, tartines, salades, gâteaux, nouilles et légumes.
Chaîne de Lily : https://www.youtube.com/channel/UCdsDWaKP62Nbwx8Z9_piZ6Q
Chaîne de Maxime Ginolin : https://www.youtube.com/user/magicjackproduction
Chaîne d'Adrien : https://www.youtube.com/channel/UCa3u7D2pPHfiag1y8ti1sFQ
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https://www.youtube.com/watch?v=LRxYz7NuRME
LIENS :
• Article « Des chats parfaitement alimentés par les plantes : une étude suggère que les chats qui suivent un régime végétalien sont en meilleure santé » en anglais https://www.news-medical.net/news/20230918/Purr-fectly-plant-powered-study-hints-at-healthier-outcomes-for-cats-on-vegan-diets.aspx
• Article de Constantin Édouard "ALIMENTATION VÉGANE POUR CHATS" https://m.facebook.com/groups/veganismevivelab12/permalink/1200070466738730/
• Les dangers du BARF sur le groupe Vive La B12 https://m.facebook.com/groups/veganismevivelab12/permalink/1121886841223760/
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► Pour être coaché(e) : https://doucefrugalite.com/coaching-mode-de-vie/
Je m'appelle Pauline, j'ai 40 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????♀
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https://www.youtube.com/watch?v=5jg9bccRhWY
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https://www.youtube.com/watch?v=EM1gtfwpSZI
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