Mój pierwszy maraton! Relacja z Orlen Warsaw Marathon
Zapraszam Was na vlog z mojego pierwszego maratonu. W filmiku znajdziecie relację z tego dnia oraz moje przemyślenia i wrażenia po Orlen Warsaw Marathon. ... https://www.youtube.com/watch?v=MdejZHAhUa8
Mój ulubiony cytat Davida Gogginsa! Kiedy decydujesz się na coś, możesz spróbować się prześlizgnąć. Przestraszony, mały i słaby. Ale równie dobrze możesz spróbować być najtwardszy jaki tylko możesz być w tej sytuacji. Więc jeśli już decydujesz się otworzyć te drzwi…
Pełny wywiadu Impact Theory:
https://www.youtube.com/watch?v=78I9dTB9vqM&t=2471s
...
https://www.youtube.com/watch?v=kCRXFU-sTfw
Miło, że tu zaglądasz. Profile o których wspominałem znajdziesz tu:
Droga Kreatora: (To social media firmy, którą tworzę)
Instagram: https://instagram.com/drogakreatora
TikTok: https://www.tiktok.com/@drogakreatora
YouTube: @drogakreatora
Linkedin: https://www.linkedin.com/company/droga-kreatora-studio
Kanał Działaj: (A tu social media związane z tym kanałem)
Instagram: https://instagram.com/jaroslawsaternus
Tiktok: https://www.tiktok.com/@jsaternus
Dziękuję Ci bardzo :)
0:00 Intro
0:55 Vlogowy update
2:51 Nowa książka
6:27 Plany na nowe odcinki
8:11 Lekcja z tego miesiąca
10:13 Co na horyzoncie?
12:03 Zobacz ten odcniek
...
https://www.youtube.com/watch?v=EjBvbFkV7ak
Tak się złożyło, że znowu uzależniłem się od kawy. Czy uda mi się z nią zerwać?
0:00 Intro
1:42 Negatywne skutki kofeiny w życiu
2:31 Zrywam z kawą.. moja sprawdzona metoda
4:33 Zrywanie.. updaty
6:17 Po zerwaniu, jakie zmiany widzę?
7:45 Co dalej? Czy na zawsze zrywam z kawą?
...
https://www.youtube.com/watch?v=mmxe05IsApI
SUBSKRYBUJ KANAŁ ► https://goo.gl/4bNSkF
Mały odcinek zainspirowany lekcją, którą otrzymał Zenon z Kition.
...
https://www.youtube.com/watch?v=Eb8gJluMKl4
SUBSKRYBUJ KANAŁ ► https://goo.gl/4bNSkF
⬇⬇⬇ CZYTAJ WIĘCEJ ⬇⬇⬇
===========================
Czy masz w życiu takie chwile, w których czujesz pustkę? Gdy uświadamiasz sobie, że brak Ci jakiś wielkich celów, że nic nie napędza Cię. Gdy dociera do Ciebie, że w Twoim życiu nie ma pasji.
Mnie zdarzają się takie chwile dlatego postanowiłem zbadać to jak mogę odnaleźć pasję. Zapraszam do oglądania! :)
▼O czym jest ten kanał? ▼
https://youtu.be/c_N37NEe6QA
▼ Rozdziały: ▼
0:00 1. Intro - widoczki :)
0:32 2. Intro - nie mam w życiu pasji!
1:24 3. Fotografia moja dawna miłość
3:19 4. Internetowe porady - jak znaleźć pasję...
4:21 5. ....i to gdzie mnie zaprowadziły
5:27 6. Dlaczego te proste rady nie działają?
7:03 7. Pasja to efekt uboczny zbudowania w sobie rzadkiej i cennej umiejętności
8:03 8. Wiewiórki... a nie, badanie B. Blooma o tym jak mistrzowie zbudowali i odnaleźli pasję.
9:52 9. Mój wniosek z tych poszukiwań
## Napisz do mnie: kontakt.dzialaj@gmail.com
==========================
Można mnie również znaleźć na:
**INSTAGRAM**: https://www.instagram.com/jsaternus
**Strona**: www.jaroslawsaternus.pl
...
https://www.youtube.com/watch?v=IL59vti-Sm8
W tym odcinku chciałbym opowiedzieć Wam o aplikacji "Waking Up". To aplikacja, którą stworzył Sam Harris. Aplikacja to w dużej mierze kurs medytacji, w którym sam dzieli się wieloma interesującymi praktykami.
Link do aplikacji: https://wakingup.com/
...
https://www.youtube.com/watch?v=9_zhGGCKXBQ
SUBSKRYBUJ KANAŁ ► https://goo.gl/4bNSkF
⬇⬇⬇ CZYTAJ WIĘCEJ ⬇⬇⬇
===========================
"cisza jest moim wrogiem" usłyszałem te słowa kiedyś od znajomego który z przerażeniem uświadomił sobie, że zapomniał słuchawek. Czy faktycznie tak? Czy cisza, nuda, nie tylko są Twoimi przyjaciółmi ale są wręcz niezbędne?
Okazuje się, że tak. Dają Ci przestrzeń do myślenia oraz kreatywności.
▼O czym jest ten kanał? ▼
https://youtu.be/c_N37NEe6QA
▼ Rozdziały: ▼
0:00 1. Intro
1:46 2. Dlaczego cisza jest potrzebna - kreatywność
3:48 3. Cisza i naukowcy
4:15 4. Cisza i pisarze
4:45 5. Cisza i biznes
5:05 6. Cisza i artyści
6:25 7. Cisza to też przestrzeń do myślenia
8:00 8. Zaproś ciszę i nudę do swojego życia
## Napisz do mnie: kontakt.dzialaj@gmail.com
==========================
Można mnie również znaleźć na:
**INSTAGRAM**: https://www.instagram.com/jsaternus
**Strona**: www.jaroslawsaternus.pl
...
https://www.youtube.com/watch?v=k8yrSvPg2Lo
Subskrybuj mój kanał: http://goo.gl/B6iA6B
INSTAGRAM: http://instagram.com/jsaternus
Na pewno zastanawiałeś się nad tym jak dużo snu potrzebujesz. Okazuje się, że nie jesteś w tym sam!
W dzisiejszym odcinku o tym ile snu potrzebujemy, jak wpływa na nas brak snu, oraz ile czasu możemy urwać z tych rekomendowanych godzin w łóżku.
A na koniec mały update vlogowy :)
...
https://www.youtube.com/watch?v=_5LzvR5sq_U