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8 Jan 2024 13:23:02 UTC
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O que HÁ de INFORMAÇÕES Sobre o Força Bruta 2024.
O Força Bruta é um tradicional campeonato de Strongman aqui do Brasil, que da o "start" para a temporada profissional. Em 2023 essa competição foi vencida pelo colombiano "El Bufalo". Nesse vídeo respondo se tenho informações sobre o Força Bruta 2024.
Para quem não me conhece, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do CANAL FORÇA ESTRUTURAL.
?Lista do Arnold 2024: https://youtu.be/Et3BGLETMwk
Sobre o Força Bruta 2023: https://youtu.be/QJiQ2O-nDRU
Curiosidades sobre o Força Bruta: https://youtu.be/KmF_yDhgm3Q
??Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O
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Consultoria: consultoriaforcaestrutural@gmail.com
#forçabruta2024 #strongman #forcabruta
"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝?
?Ajude o canal via Pix, CHAVE: canalforcaestrutural@gmail.com
...
https://www.youtube.com/watch?v=AAk6PRkYsMA
Para quem não me conhece, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do CANAL FORÇA ESTRUTURAL.
?Lista do Arnold 2024: https://youtu.be/Et3BGLETMwk
Sobre o Força Bruta 2023: https://youtu.be/QJiQ2O-nDRU
Curiosidades sobre o Força Bruta: https://youtu.be/KmF_yDhgm3Q
??Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O
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Treino de Força RUSSO de 6 semanas - Ciclo Yuri Verkhoshansky https://youtu.be/rwCRiKEmT28
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REVISÃO do treino MADCOW 5x5 Será que funciona?, madcow 5x5, treino intermediario, treino de força para intermediarios, academia, treino, como ganhar força, treino para ganhar massa muscular,treino para ganhar forç,starting strength,stronglifts 5x5,agachamento,supino,deadlift,remada,desenvolvimento,canal força estrutural,
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A JUS
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Fala pessoal, vi aqui com muita alegria trazer o feedback aos inscritos sobre a reversão do strike que o canal levou há umas 2 semanas. Falando melhor sobre o que aconteceu, como procedi para conseguir reverter essa situação e também quem sabe ajudar algumas pessoas que estejam passando por algo parecido.
#strike #contranotificação #Youtube
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SERÁ
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SERÁ QUE LASHA TALAKHADZE BATERÁ SEU RECORDE MUNDIAL? #shorts
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COMO
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Não deixe que lesões atrapalhem seus objetivos de ganhar força. Aprenda a treinar de forma inteligente e segura para atingir todo o seu potencial.
Se você quer se destacar no treino de força e obter resultados duradouros, este vídeo é indispensável. Assista agora e compartilhe com seus amigos que também adoram se superar no treinamento de força!
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FASES
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Olá, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural.
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GAVIN
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Tentativa citada no vídeo " CONFIRMADOS OS CANDIDATOS AOS 505KG NO DEADLIFT" Link: https://youtu.be/kxNLfX4SYKY
#GavinBilton #Deadlift #Strongman
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https://www.youtube.com/watch?v=sdFB4v1OPq8
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DICA
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Na dica rápida de hoje do Canal Força Estrutural temos algo sobre o posicionamento da barra durante o Deadlift e a função das dorsais nesse movimento.
Para mais dicas rápidas e informação mais densa e completa sobre o treinamento de força se inscreva no canal.
#Deadlift #Levantamentoterra #barra #barrapróximaaocorpo #técnicacorretadedeadlift
Dica de levantamento terra
Como corrigir o Deadlift
Levantamento terra fácil
Posicionalmento de ombro
Dica de Deadlift
Dorsais no Deadlift
Deadlift day
Melhore seu Deadlift
Técnica do Deadlift
Fique mais forte
Levante mais peso
Cresça
******VÍDEOS QUE PODEM LHE INTERESSAR******
FAIXAS DE JOELHO E JOELHEIRAS VALEM A PENA? https://youtu.be/8VWRuE-smBM
O MONTANHA - Quem foi o atleta de STRONGMAN Hafthor Bjornsson? https://youtu.be/PKT3oSQYxg0
[A VERDADE] TREINAMENTO DE FORÇA GERA HIPERTROFIA?: https://youtu.be/ZDec_h1k2wU
99% das pessoas fazem STIFF errado (ou NUNCA fizeram de verdade): https://youtu.be/qOxXM1sjDiU
AS MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE: https://youtu.be/qNZeweji_d0
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, PARE DE FAZER MOVIMENTO PARCIAL: https://youtu.be/yWNkGll9J90
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT: POSICIONAMENTO DO QUADRIL: https://youtu.be/3E5FSikIwiw
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, MANTENHA A BARRA PRÓXIMA: https://youtu.be/C0XpJx0VjNQ
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DOS COTOVELOS: https://youtu.be/oLFmbPFUIPo
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DAS MÃOS: https://youtu.be/EDUh5wml4NU
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO FRONTAL: https://youtu.be/EzX_lhR8jSk
DICA RÁPIDA DE SUPINO, SALVE TEUS OMBROS: https://youtu.be/tLQjpWf_SD0
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, DEVEMOS FAZER PEGADA MISTA?: https://youtu.be/Pm4pebOBcnI
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, NÃO TRANSFORME-O EM UM STIFF: https://youtu.be/Vc7mMtUF3Fo
QUEM SERÁ O PRÓXIMO A LEVANTAR MAIS DE 500KG NO DEADLIFT: https://youtu.be/U4bOuQf_zzU
FALTA DE FLEXIBILIDADE NA POSTERIOR NÃO AFETA NO AGACHAMENTO: https://youtu.be/nk_tAylrgTE
CONDICIONAMENTO PARA ATLETAS DE FORÇA: https://youtu.be/IvLg8qc_rYc
DEVO USAR CINTO PARA TREINAR OU NÃO? PROTEGE MESMO A LOMBAR? https://youtu.be/8zULrMYQMmE
REFLEXÃO SOBRE O AMADURECIMENTO DE UM EDUCADOR FÍSICO(áudio): https://youtu.be/YbNrzr9yUVE
TREINAMENTO DE FORÇA PARA MULHERES(áudio): https://youtu.be/pyPHm1QouS0
LIVRE-SE DO PLATÔ/ESTAGNAÇÃO NO TREINO DE FORÇA: https://youtu.be/u8arJ7fkkf0
LEVANTAMENTO TERRA NÃO É UM AGACHAMENTO COM BARRA NAS MÃOS: https://youtu.be/p2cyzY12qRI
Playlist - OS SUPINOS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...
Playlist - OS DEADLIFTS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...
Playlist - PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA (áudio): https://www.youtube.com/playlist?list...
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