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22 Oct 2023 16:21:31 UTC
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TOUT LE TEMPS FATIGUÉ : Comment J'en ai FINI ⚡
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Idéalement, prendre le "bag in box 3L".
Posologie : dans un verre de 250 mL (classique), verser 1/4 d'eau de mer et remplir le reste d'eau pure. Boire en dehors des heures de repas 15 min avant ou 2 heures après.
Durant les premières utilisations, boire ½ à 1 verre par jour (période de détoxification cellulaire où vous pouvez sentir une fatigue). Puis, en fonction de votre ressenti, augmenter la prise.
Si vous la tolérez bien : boire au minimum 2 verres par jour.
Note : en cas d'émonctoires chargés, soyez progressifs et à l'écoute de vos sensations.
Contre-indications :
- Allergies : personnes allergiques à l’iode ou à d'autres composants présents dans l'eau de mer.
- Conditions médicales spécifiques : personnes ayant des conditions médicales spécifiques pour lesquelles la consommation de minéraux et d'électrolytes supplémentaires pourrait être risquée.
❗ GRATUIT : boostez votre santé en 7 jours : https://mrbienetre.fr/boostez-votre-sante-en-7-jours/
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? Mes consultations de naturopathie en visio :
➡️ https://mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/
? Mon livre pour traiter les douleurs chroniques et être en meilleure santé (formats papier et ebook) :
➡️ https://mrbienetre.fr/produit/broche-17-astuces-simples-pour-dire-adieu-a-vos-douleurs/
⚡ Mon programme de mentorat :
➡️ https://mrbienetre.fr/mentorat-en-ligne/
Dans cette vidéo, je vous explique comment j'ai mis fin à ma fatigue quotidienne : le matin en me levant, après les repas, au travail, le soir avant d'aller au lit...
Je vous donne notamment 4 astuces efficaces pour booster son énergie et éviter la fatigue chronique. Oui, vous pouvez soigner la fatigue !
Vous allez découvrir comment vaincre la fatigue chronique et avoir plus d'énergie.
#sommeil #fatigue #energie
Sommaire :
0:00 | Introduction
0:50 | Astuce n°1
1:58 | Astuce n°2
4:07 | Astuce n°3
5:14 | Astuce n°4
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► Mr Bien Etre : https://mrbienetre.fr
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► FACEBOOK : https://www.facebook.com/guillaume.feelgood
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► YOUTUBE : https://www.youtube.com/GuillaumeFeelgood
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? QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».
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► Intro sound: Monument - TrackTribe
...
https://www.youtube.com/watch?v=Vg1Rg06U2vA
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Durant les premières utilisations, boire ½ à 1 verre par jour (période de détoxification cellulaire où vous pouvez sentir une fatigue). Puis, en fonction de votre ressenti, augmenter la prise.
Si vous la tolérez bien : boire au minimum 2 verres par jour.
Note : en cas d'émonctoires chargés, soyez progressifs et à l'écoute de vos sensations.
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Vous allez découvrir comment vaincre la fatigue chronique et avoir plus d'énergie.
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DORMI
dormir-sur-un-futon-couple,-temps
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MES VIDÉOS FÛTON :
► DORMIR SUR UN FUTON : 3 AVANTAGES ! : https://www.youtube.com/watch?v=BbtQy_zGL0Q
► DORMIR SUR UN FUTON : Bilan Après 1 An à Dormir Par Terre : https://www.youtube.com/watch?v=Oku4DQffmI4
Ca fait bientôt 3 ans que je dors sur un fûton japonais...et vous êtes nombreux à me poser des questions à ce sujet. Quel est le temps d'adaptation (en combien de temps on s'habitue) ? Comment on fait pour dormir à deux ? Faut-il mettre un tatami en dessous ? Quels draps utiliser pour un fûton ? Faut-il le plier tous les jours (ou le rouler) ? Faut-il le changer de sens ?
Dans cette vidéo, je réponds aux question que vous me posez le plus sur les fûtons (shikibuton) !
Sommaire :
0:00 | Intro
0:46 | Quel temps d'adaptation au fûton ?
4:07 | Faut-il mettre un tatami en dessous ?
6:05 | Quels draps utiliser pour son fûton ?
7:40 | Faut-il plier son fûton tous les jours ?
8:52 | Faut-il toujours dormir dans le même sens ?
10:34 | Comment dormir à deux sur un fûton ?
13:02 | Quel fûton choisir pour commencer ?
#Futon #Shikibuton #FutonJaponais
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Naturopathe, blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
Alimentation | Mouvement | Evolution
Let's feel good!
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► Morning in a Castle - Sorrad
► Photo de tatami par Hideki Iwamoto (https://pixabay.com/fr/users/chonchoro7-9432993/) de Pixabay
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GINGE
gingembre-5-bienfaits-et-5-dangers-❌
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Le gingembre à infuser que je vous recommande : https://www.herbonata.fr/boutique/gingembre-racine-13481 ( -10% avec mon code FEELGOOD10 )
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Dans cette vidéo, je vous donne les bienfaits du #gingembre mais aussi ses dangers. Car, même s'il est très intéressant pour la santé et a de nombreuses vertus, une mauvaise utilisation du gingembre peut être dangereuse pour la santé.
Sommaire :
0:00 | Introduction
0:33 | Le gingembre, c'est quoi ?
0:54 | Bienfait n°1
1:22 | Bienfait n°2
1:55 | Bienfait n°3
2:39 | Bienfait n°4
3:39 | Bienfait n°5
4:10 | Danger n°1
5:07 | Danger n°2
5:40 | Danger n°3
6:22 | Danger n°4
6:53 | Danger n°5
7:19 | Comment consommer le gingembre ?
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https://www.youtube.com/watch?v=fybyuVk__OY
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obsession-alimentaire-comment-j'ai
► Manger sain sans se priver, le guide : https://mrbienetre.fr/produit/manger-sain-sans-se-priver-le-guide-complet-pour-trouver-son-equilibre/
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Dans cette vidéo, je vous partage mes astuces pour rétablir une bonne relation avec son alimentation. Ayant souffert d'hyperphagie et de boulimie, je sais combien cela peut être difficile. Donc, si vous avez une mauvaise relation avec votre alimentation, je vous donne 3 astuces qui m'ont aidé dans cette vidéo.
Si vous voulez aller plus loin, je vous invite à jeter un oeil à mon guide : "Manger sain sans se priver : le guide complet pour trouver son équilibre". Si vous investissez dans ce guide, je vous offre également mon ebook de "Recettes Feelgood". À l'intérieur, vous découvrirez plus de 30 recettes délicieuses, faciles à réaliser, sans gluten, sans produits laitiers et sans viande !
#hyperphagie #boulimie #TCA
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CHARG
charger-son-eau-avec-un-diapason
Voir la vidéo complète ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=d6m9dOfqP7o
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UNE J
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► Le Multivitamines pour automne-hiver : https://mrbienetre.fr/go/multivitamines-nutripure/
► Les oméga-3 que je prends : https://mrbienetre.fr/go/omega-3-nutripure/
► La protéine en poudre que je prends : https://mrbienetre.fr/go/proteine-vegetale-bio-nutripure/
► THYROXIREL (complément alimentaire pour la thyroïde) : https://mrbienetre.fr/go/thyroxirel-santarel/
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Dans cette vidéo, je partage avec vous UNE journée de ma vie de naturopathe qui travaille en ligne. J'insiste sur le "UNE journée", car mes activités et de mes repas changent tous les jours.
Ce format VLOG me permet de partager mon quotidien avec vous. Il n'a donc pas d'autre valeur que celle du partage. Je vous invite à en extraire ce qui vous semble pertinent pour VOUS.
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LA CA
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? 2 compléments alimentaires efficaces pour le Syndrome de l'Intestin Irritable :
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Sommaire :
0:00 | Introduction
1:23 | Les symptômes de la colopathie fonctionnelle
2:30 | Le message des symptômes
7:32 | Comment agir pour traiter la colopathie fonctionnelle naturellement ?
La colopathie fonctionnelle ou syndrome de l'intestin irritable (SII) est une pathologie de plus en plus fréquente.
De nombreux facteurs physiques en sont à l'origine, mais également, des facteurs psycho-émotionnels bien spécifiques. Dans cette vidéo, je vous explique comment intervenir sur ce plan pour traiter la colopathie fonctionnelle naturellement.
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PROGR
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Il n'est pas rare de voir pousser plein de challenges sportifs sur les réseaux sociaux : challenge 30 jours de squat, défi 100 pompes par jour pendant 30 jours, ou encore des méthode rapide et miracle pour faire son sport en 5 minutes... Le problème, c'est que c'est dangereux ! Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi vous devez vous méfier des programmes de sport rapides qui vous promettent des résultats et des défis.
#ProgrammeSportif #ChallengeSportif #Defi30jours
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Blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
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Pour fêter mes 100 abonnés (oui ça compte !) j'ai décidé de faire un défi 100 pompes le plus rapidement possible !
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3 ALI
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Dans cette vidéo on va parler un peu des oméga-3 : qu'est-ce que c'est ? A quoi ça sert ? Et surtout, on va voir 3 aliments végétaux dans lesquels vous les retrouvez en bonne quantité ??
Grâce à ces 3 aliments riches en oméga-3, vous éviterez les inflammations et serez en meilleure santé. Le pouvoir des oméga-3 ne doit pas être négligé. Tout comme le rapport oméga-3/oméga-6...
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