Eine einfachere Variante von Parsva Uttanasana: die Vorbeuge bis zum Stuhl. Sie eignet sich bei Rückenproblemen, eingeschränkter Beweglichkeit und wenn das Gleichgewicht schwierig zu halten ist.
Bewege und atme dabei so gleichmäßig und langsam wie es dir möglich ist, ohne dass der Atem unter Druck gerät.
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Bist du auch eine "alte" Seele? Ich verrate dir die 7 Zeichen woran du sie erkennen kannst....
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Das Seelenstern-Chakra ist das 9. Hauptchakra und liegt außerhalb des Körpers. Es ist das Tor durch das die Seele sich mit dem Körper verbindet. Lerne und erfahre mehr darüber.
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Was erwartet uns energetisch und astrologisch im Mai? Wir haben einen sehr wichtigen, großen Transit von Jupiter und gleichzeitig eine sehr besondere Konjunktion. Was das für die Welt und uns alle bedeutet, dazu mehr in der Prophezeiung.
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Die Mondknoten Rahu und Ketu wechseln am 29. November in das Zeichen Jungfrau und Fische in der Vedischen Astrologie. Die Mondknoten stehen in Verbindung mit deinem Schicksal - wo es dich hinzieht und wo du eine Ablösung erfährst. Was das für dich persönlich bedeuten kann, für alle 12 Aszendenten - darum geht es heute.
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