Quelques conseils pour bien digérer sa vie (et les aliments)
Les problèmes de Digestion, ca te connaît ? Nous sommes nombreux à en avoir sans en comprendre les causes. Elles peuvent être multiples et relativement simples !
Mauvaises combinaisons alimentaires, trop manger, pas assez boire, manger des choses qui ne nous conviennent tout simplement pas et abuser des aliments non naturels... Le stress aussi et les émotions doivent être pris en compte.
Tu as des troubles ORL, des inflammations à gogo, des douleurs intestinales, tu tombes souvent malade ? Le jeûne est certainement fait pour toi.
Tu as déjà voulu tenter l'aventure de jeûner mais tu as encore des questions, des peurs, des croyances ? Cette vidéo va t'éclairer un peu plus sur tes questionnements.
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J'ai découvert cette pratique il y a quelques années lorsqu'une personne de ma famille avait commencé à s'en servir pour ses problèmes de peau. J'ai lu quelques livres dessus (dont un très complet) et j'ai remarqué que des millions de personnes s'en servaient depuis déjà bien longtemps à travers le monde, notamment au Japon, en Allemagne, en Amérique du sud.
Je vous parle de cette technique, de ma petite éxperience dessus, ainsi que des personnes qui en parlent très bien et qui s'en servent depuis des années.
L'urine est beaucoup mentionné dans les anciens textes védiques comme "élixir de vie".
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Le livre de Tal Schaller sur l'Urinothérapie : https://livre.fnac.com/a2040280/Christian-Tal-Schaller-Urinotherapie
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Dormir sur le sol, ca te dit quelque chose ? Depuis plusieurs années, beaucoup de personnes en parlent et toutes s'accordent à dire qu'elles en ont ressenti des bienfaits. Je n'y croyais pas trop pour moi ayant régulièrement des sciatiques (mais beaucoup moins depuis que j'ai une meilleure hygiène de vie) et des douleurs de dos. Et pourtant après avoir dormi sur un tapis de yoga quelques jours, j'en ressens déjà certains bienfaits !
Alors si vous aussi vous êtes curieux /curieuses... Je vous invite à écouter attentivement et à tester !
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Si tu viens voir ma chaine c'est que tu as certainement déjà dû entendre parler du cru ! DU QUOI ? Oui ! Manger cru, tout cru, sans cuisson !
Pourquoi faire cela ? Comment ? Est ce fait pour tout le monde ? Je répondrai à ces questions dans ce podcast, illico presto !
Les sources :
https://food.ofcafe.com/27427/pourquoi-est-ce-mauvais-de-manger-quelque-chose-de-frit.html
https://www.linstantcru.com/pourquoi-manger-cru/
https://www.crusineacademie.com/pourquoi-manger-cru/
https://fr.wikipedia.org/wiki/Leucocytose_digestive
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https://www.youtube.com/watch?v=LNRnzrgbUno
Manger Bio, c'est pas que pour les bobos ? Oh ! Diantre, non !
Je mange bio depuis mes 19 ans et si au début je pensais ne jamais m'en sortir, j'ai compris au fil des années que je gérais très mal mon argent et que manger sainement pour moi, ça ne voulait pas dire la même chose qu'aujourd'hui.
Je vous apporte mes réfléxions sur ce sujet, prenez ce que vous voulez et adaptez le à votre vie !
Merci pour votre soutien !
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-Les images des abattoirs viennent du site de la L214-
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Matthieu, fondateur des Inspyrées (cosmétiques 100% naturels), nous apprend des choses sur notre peau. En passant par la fonctionnement de la peau, ses réels besoins, les produits que nous utilisons quotidiennement, leurs effets et dangers, l'industrie... Une interview à partager afin d'élargir ses connaissances à la majorité.
Merci également à l'équipe qui accompagne Matthieu dans la création de ces produits !
Je suis heureuse de vous le faire découvrir, enfin (et surtout de vous retrouver après tout ce temps).
Le site des Inspyrées : https://www.lesinspyrees.com/
Les réféfences :
* Le microbiote cutané (livre)
* Le monde selon Monsanto (documentaire)
* Notre poison quotidien (documentaire)
Le magasine en ligne ?: https://borealesk.com/
Ecoutez les podcasts ?: https://redcircle.com/shows/sante-and-beaute-naturelle-avec-sara
Instagram ?: https://www.instagram.com/saramarkowicz/
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https://www.youtube.com/watch?v=nBZ5y9X0n1o
Mon Histoire avec l'acné : Pleine de boutons à l'adolescence, vers une peau belle et nette ! Comment ?
Je vous raconte mon parcours dans cette vidéo afin de vous expliquer comment et pourquoi le naturel est la meilleure solution.
Mon article complet sur Mon Histoire avec l'acné : https://saramarkowicz.com/mon-histoire-avec-lacne-vers-la-guerison/
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J'ai l'immense plaisir de vous présenter un Homme génial : Didier. Je l'ai rencontré chez mon cousin Yves Eckert, maitre ayurvédique, il y a plusieurs années. Il y a quelques semaines, nous avons fait un stage de respiration ensemble, intense, sur deux jours.
Je ne peux que vous conseiller de faire cela au moins une fois dans votre vie afin que cette graine puisse germer en vous : Vous pouvez être en santé, retrouver la responsabilité de votre état d'être.
Cette vidéo sera proposée en plusieurs parties car c'est très intense ; je vous laisse le temps de digérer tout cela !
Dans cette vidéo nous parlons : Dépendance, addiction, état d'être, choisir son destin, notion variable du temps, les protections et surtout, Apprendre à respirer !
La liste des questions :
1) Peux tu nous présenter ton activité par rapport à la respiration ?
2) Comment en es tu venu à pratiquer cela pour toi-même ?
3) Quel impact cela a-t-il sur ta vie ?
4) Quand on dit que le souffle change radicalement notre vie, qu’en penses tu, est ce une réalité ?
5) Que se passe t-il physiologiquement quand on apprend à respirer ?
6) Peut-on mieux se connaître, se découvrir ?
7) Que fais-tu comme stage ? Quelles expériences as-tu eu jusqu’à présent ? Quels retours ?
8) Par rapport à l’alimentation, placerais tu la respiration devant en terme de santé ?
9) Y a t-il des pays où l’on apprend aux enfants à respirer dès l’école ?
Pour le contacter :
https://didierloquin.fr/
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https://www.youtube.com/watch?v=NBVSx3dwr5Q
Je vous souhaite la bienvenue dans cette vidéo !
Plaisir, douleur, se trouver des excuses, fumer en étant enceinte, le ferais-tu ?
Nous aborderons ces thèmes afin de parler des nombreuses croyances reliées à l'alimentation.
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