Körperliche Fitness - Was Du aktiv tun kannst (3/3) - André Blank zu Gast bei Leuchtkraft TV
André Blank, Gesundheits-Experte, Inhaber und CEO der Vivoterra® AG und Gründer von Vivoterra TV, geht in dieser Podcast-Folge auf diese Fragen ein:
✔️ Was ist Disziplin?
✔️ Welchen Einfluss hat unser Lebensstil auf unsere Fitness?
✔️ Was lehrt uns ein diszipliniertes Training für das Leben?
✔️ Welchen Effekt hat kaltes Duschen auf uns?
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