Reto De #Yoga En Casa ?? Aprende #Yoga Desde Cero Informate Aqui ? ?? https://cutt.ly/LgVjQYk Aprende #Yoga desde cero con 3 técnicas efectivas que harán que tu vida cambie en tan solo 13 días Cuando termines este curso terminarás encantado con el #Yoga como me paso a mí. Porque tu salud no tiene precio. Este #curso esta diseñado para personas que sienten interés por el #Yoga pero aún no se animan a probarlo, y para personas que llevan poco tiempo practicando #Yoga y quieren una guía para seguir con la practica. Este curso es la guía perfecta para que te enamores de una de las disciplinas más completas, no necesitas más. Aprenderás muchas cosas y te darán ganas de seguir indagando aún más. Haremos clases de #YOGA cada día durante 13 días con el fin de que descubras las diferentes técnicas de la práctica y te enamores de ella. Regalándote salud y bienestar. PROBARÁS 4 TIPOS DE #YOGA: Hatha #Yoga, Power #Yoga, #Yoga Flow y #Yoga Estático. Con el fin de que descubras la variedad de áreas que existen en el Yoga y te quedes con la que más te guste TEÓRICO-PRÁCTICA ¿Qué es Pranayama? ¿Qué son Mudras? ¿Qué son Chakras? Descubre el significado y cómo se usan en la práctica del yoga y en nuestro diario vivir. MEDITACIÓN Haremos una meditación de cierre que incluya pranayamas, mudras y una alineación de chakras. ITINERARIO DEL PROGRAMA Clase 1: Hatha Yoga Clase 2: Power Yoga Clase 3: Yoga Flow Clase 4: Yoga Estático Clase 5: ¿Qué es Pranayama? Clase 6: Descanso (Tarea práctica) Clase 7: Hatha Yoga Clase 8: Power Yoga Clase 9: ¿Qué son los Mudras? Clase 10: Yoga Flow Clase 11: Yoga Estático Clase 12: ¿Qué son los Chakras? Clase 13: Meditación de cierre. ¡Este programa ya esta listo para que empieces el reto cuando desees! No son clases en vivo, son vídeos en mp4 con cada clase para que puedas hacer y repetir las veces que quieras. ¿POR QUÉ HACER YOGA? Fortalece músculos y huesos,Aumenta la flexibilidad,Alivia el dolor físico,Reduce estrés y ansiedad,Tonifica,Refuerza el sistema inmunológico ,Mejora la respiración,Nos mantiene jóvenes,Alivia la depresión,Mejora el autoestima ¿QUÉ INCLUYE EL CURSO? 2 Clases de Hatha Yoga 2 Clases de Power Yoga 2 Clases de Yoga Flow 2 Clases de Yoga Estático 1 Vídeo explicativo sobre Pranayama 1 Vídeo explicativo sobre Mudras 1 Vídeo explicativo sobre los Chakras 1 Clase completa de MEDITACIÓN (Integrando Pranayamas, Mudras y Chakras) 1 Tarea práctica EXTRAS EXTRA 1: Mi guía para hacer Yoga en casa – VALORADO EN 15USD EXTRA 2: PDF de Mudras, como complemento de la información dada – VALORADO EN 10USD EXTRA 3: Clase de Blind Yoga – VALORADO EN 15USD EXTRA 4: Certificado de finalización del curso EXTRA 5: Acceso de por vida al curso ¡GARANTÍA DE 7 DÍAS, SI NO TE GUSTA EL PRODUCTO PUEDES PEDIR REEMBOLSO DE DINERO! ¿QUÉ APRENDERÁS? Te aseguro que cuando termines este programa entenderás la conexión que existe entre tu cuerpo, tu alma y tu mente. Aprenderás a respirar adecuadamente, descubrirás varias formas de trabajar la energía, te sentirás mucho más fuerte física y mentalmente, tu flexibilidad mejorará, sentirás la paz de respirar, estar en el presente y más… ¿QUIÉN IMPARTE LAS CLASES? KatheYogui, profesora e influencer de Yoga Digital, CERTIFICADA en Hatha Yoga & Pilates 200h y Power Yoga & Meditación 200h. Avalada por Yoga Alliance. Con más de tres años de experiencia en el tema. Me caracterizo por enseñar e inspirar a practicar Yoga de forma consciente y responsable desde la comodidad de tu casa. Siempre encontrarás a una amiga y una profesional aquí. Amo la naturaleza, los animales, los colores y sonreír ? #yoga #yogaencasa #yogaenespañol #comohaceryoga

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