Published By
Created On
29 Nov 2020 17:26:28 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Гипертония - лечение без лекарств - гимнастика Бубновского при гипертонии
Жалобы на боль в сердце, на высокое давление… В чём состоит задача врача при выявлении гипертонии у пациента: как можно скорее назначить список лекарств или подобрать эффективное лечение без таблеток?
Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, автор методики современной кинезитерапии костно-мышечной системы на безмедикаментозной основе знает, как лечить гипертонию. Он на собственном примере убедился, что существует комплекс физических упражнений, которые необходимо делать каждое утро, чтобы давление пришло в норму навсегда.
Доктор советует, прежде чем начинать лечение медикаментами, выяснить, что стало причиной гипертонии.
Его девиз – “Лечим гипертонию с помощью физических упражнений”.
Утренняя гимнастика при гипертонии является идеальным началом рабочего дня. В комплекс упражнений обязательно следует включать отжимания. Их следует выполнять с использованием скамейки.
Такие упражнения при гипертонии тренируют, кроме всего прочего, мышцы ног, помогая возвращать кровь к сердцу в нужном объеме, что способствует нормализации артериального давления.
Кроме того, полезны приседания. Они должны производиться при правильном чередовании вдоха и выдоха.
Сергей Михайлович утверждает, что лучшее лечение гипертонии – гимнастика. Усилить эффект от занятий поможет холод. Лучше всего по окончании тренировки принять холодный душ и завершить процедуру энергичными обтираниями.
Средний срок, в течение которого станут заметны стойкие результаты – около месяца.
Как показывает практика, те, кто
...
https://www.youtube.com/watch?v=Z5fq-LS0XsU
Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, автор методики современной кинезитерапии костно-мышечной системы на безмедикаментозной основе знает, как лечить гипертонию. Он на собственном примере убедился, что существует комплекс физических упражнений, которые необходимо делать каждое утро, чтобы давление пришло в норму навсегда.
Доктор советует, прежде чем начинать лечение медикаментами, выяснить, что стало причиной гипертонии.
Его девиз – “Лечим гипертонию с помощью физических упражнений”.
Утренняя гимнастика при гипертонии является идеальным началом рабочего дня. В комплекс упражнений обязательно следует включать отжимания. Их следует выполнять с использованием скамейки.
Такие упражнения при гипертонии тренируют, кроме всего прочего, мышцы ног, помогая возвращать кровь к сердцу в нужном объеме, что способствует нормализации артериального давления.
Кроме того, полезны приседания. Они должны производиться при правильном чередовании вдоха и выдоха.
Сергей Михайлович утверждает, что лучшее лечение гипертонии – гимнастика. Усилить эффект от занятий поможет холод. Лучше всего по окончании тренировки принять холодный душ и завершить процедуру энергичными обтираниями.
Средний срок, в течение которого станут заметны стойкие результаты – около месяца.
Как показывает практика, те, кто
...
https://www.youtube.com/watch?v=Z5fq-LS0XsU
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
More from the publisher
Controlling
VIDEO
Ле
7ee6fa6846e00e3-1
- Как лечить артрит?
Отвечает профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский:
Артрит — это воспалительное заболевание мягких тканей сустава и справиться с артритом без таблеток, лечение артрита без операции возможно и элементарно, с моей точки зрения, это надо немножко применить технологию современной кинезитерапии, которую я использую.
При лечении артрита мы используем декопрессионные тренажеры, которые позволяют активизировать мышцы, которые в свою очередь, начинают питать сустав, выводить из него воспалительную жидкость и питать его суставной жидкостью. У нас есть комплекс упражнений при артрите.
А если человек не двигается при болях в суставах, он обложен компрессами с обезболивающими препаратами, уколами внутрь суставными — у него атрофируются мышцы и сустав превращается артрит в артроз.
Поэтому суставы вообще в принципе не лечатся уколами, таблетками. А боль — фактор субъективный.
Для этого, чтобы снять острую боль при артрите, мы применяем криотерапию — лечение холодом, холодными компрессами.
Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
...
https://www.youtube.com/watch?v=4MFNz-2LpGg
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Су
4d5e119649e099b-1
Сегодня мы поговорим о судорогах в ногах, которые могут неожиданно напасть в любой ситуации, когда вы не подготовлены к ним.
Имейте ввиду, что причина судороги – это гипоксия мышц. Это не недостаток микроэлементов, забудьте о таблетках, есть только упражнения, которые расслабляют мышцы, доставляют им кровь, избавляя от гипоксии. Мышцы должны хорошо снабжаться и тогда длительное стояние и сидение не будут вызывать судороги.
Сегодняшнее занятие посвящено растяжке задней поверхности бедра, регулярное выполнение которой позволит вам забыть о судорогах. Сводит ноги судорогой? Выполняйте упражнения при судорогах доктора Бубновского!
01:03 Встанем к любой стене. Упираемся ногами в стену и медленно отодвигаем ногу назад, как можно дальше, одну и вторую. Далее поставим ноги вместе и начинаем сгибать колени, растягивая заднюю мышцу бедра, стараясь пяткой коснуться земли. При этом может ощущаться болезненность в мышцах, так как растягивается трехглавая мышца голени и задняя группа разгибателей бедра. Тело прямое, руки упираются в стену, медленно разжали, почувствовали напряжение. С каждым шагом ноги отодвигаем дальше от стены, опуская при этом руки.
02:06 Можно сделать проще вариант. Одна нога вынесена вперед и растягиваем отдельно одну ногу. Пятка должна стоять на полу, упражнение болезненное, но это не та боль, которую надо бояться. Спина прямая, тело прямое, растягиваются ягодичная мышца, задняя группа мышц бедра, голень, ахиллово сухожилие и частично голеностопный сустав. Упражнение полезно для всей линии бедра,
...
https://www.youtube.com/watch?v=I6GS-O9fs_E
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ле
легкий-способ-быть
Здоровье внутренних органов и систем - это очень важно и как поддерживать органы в здоровом состоянии расскажем в этом ролике. Расскажем как вести здоровый образ жизни, как ухаживать за органами, какие способы поддержки здоровья есть и как питание совершенствует твой организм.
Канал Бубновский поможет тебе не болеть.
Попасть на личный прием к д.м.н., профессору С.М. Бубновскому можно по ссылке: http://www.xn----btbaefznfzegcbpyvg.xn--p1ai/?utm_source=youtube
Запишитесь на консультацию в Центр доктора Бубновского: http://bubnovsky.org/?utm_source=youtube
Официальный интернет-магазин доктора Бубновского: книги, диски и другие товары:
https://bubnovsky.shop/?utm_source=yo...
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
? Адреса официальных Центров доктора Бубновского в России и за рубежом:
http://bubnovsky.org/feedbacks?utm_so...
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
? https://vk.com/bubnovskyofficial
? https://www.facebook.com/bubnovskyoff...
? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
? https://www.instagram.com/bubnovsky_o...
? https://t.me/tvbubnovsky
...
https://www.youtube.com/watch?v=_BDO0p2z7_c
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ка
как-восстановиться
Сегодня о своем пути к здоровью расскажет наш пациент Олег Георгиевич. Он мучился от болей в спине, но лишь обратившись в центр Бубновского, получил правильный диагноз. Рекомендация - эндопротезирование тазобедренного сустава. Специалисты центра помогли подготовиться к операции, она прошла успешно. Смотрите до конца: Олег Георгиевич расскажет, как быстро он смог восстановиться после эндопротезирования тазобедренного сустава. И покажет, какие упражнения он выполняет при эндопротезе, чтобы оставаться здоровым.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как восстановиться после эндопротезирования?
0:28 Диагноз Олега Георгиевича
1:25 Самочувствие до операции
2:43 Эндопротезирование
4:35 Текущее самочувствие пациента
6:26 Не запускайте своё здоровье!
7:58 Упражнение "жим ногами"
9:06 Упражнение "брасс"
9:47 Жизнь с эндопротезом
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDe2K
Мы в Instagram ⇾ https://clck.ru/XDc3i
Мы в Facebook ⇾ https://clck.ru/XDc6T
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, докто�
...
https://www.youtube.com/watch?v=_1172AbEfF0
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ан
анатомия-и-строение
☯️Смотрите в Яндекс.Дзен: https://clck.ru/ecQSQ
В комментариях на нашем канале вы просили рассказать, почему болят колени. Поэтому я записал это видео, в котором подробно расскажу про анатомию и строение коленного сустава, объясню, что такое артроз и артрит колена, чем здоровый сустав отличается от нездорового. Все, кто страдает от болей в коленях, хотят знать, что с этим делать. Ответ на этот вопрос поможет найти центр Бубновского. Для лечения коленного сустава нужно восстановить работоспособность и силу мышц бедра. Смотрите видео до конца, я расскажу, как мы в центре Бубновского проводим диагностику больного коленного сустава, убираем отек без уколов. В результате происходит декомпрессия, и наши пациенты забывают про боль в колене.
? Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов:
Для ПК:
- FineVPN
Для смартфонов:
- Melon VPN
- Psiphon VPN
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Анатомия и строение коленного сустава
1:01 Самый сложный сустав организма
3:36 Как лечить коленный сустав?
5:42 Диагностика коленного сустава
8:09 Безопасное избавление от боли
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDe2K
Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://clck.ru/e9poo
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблет�
...
https://www.youtube.com/watch?v=lMCvlFQKox0
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Мо
9922c299feea9fb-1
Можно ли вылечить ДЦП? С таким вопросом к профессору, доктору медицинских наук, автору принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций — доктору Бубновскому — часто обращаются родители, которые не теряют надежду и хотят улучшить качество жизни своего ребёнка с тяжёлым диагнозом.
Посмотрев видео, вы узнаете, как методика доктора Бубновского положительно влияет на детей с ДЦП. Кинезитерапия — лечение и упражнения, разработанные Сергеем Михайловичем. В этом видеоролике вы услышите мнение врача и мамы ребенка о том, на что могут надеяться дети с ДЦП и как мальчику или девочке с ДЦП вернуться к нормальному образу жизни.
На сегодня существует множество организаций, которые обещают "исцеление" от ДЦП. Как показывает опыт родителей больных детей, подобное лечение ДЦП не приносит результата. Сергей Бубновский, его соратники в региональных центрах убеждены, что кинезитерапия может значительно улучшить состояние ребенка.
В России существует ряд санаториев, где осуществляется лечение дцп у детей. Санаторий "Новый источник" в Вологде — это именно то учреждение, где можно вылечить ДЦП на основе кинезитерапии и метода доктора Бубновского.
О том, каких результатов достигли врачи-кинезитерапевты, смотрите в программе "Если болит". Отвечая на вопросы в прямом эфире, Сергей Бубновский всегда акцентирует внимание на том, что никакие методы лечения ДЦП не дают 100% результата. Однако можно существенно улучшить самочувствие, подвижность и координацию движений больного
...
https://www.youtube.com/watch?v=iVrGahF32Ac
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ка
как-алкоголь-и
☯️Смотрите в Яндекс.Дзен: https://clck.ru/emEVU
Как алкоголь и курение влияют на сердце и сосуды? С этим вопросом специалисты центра Бубновского сталкиваются каждый день, и, к сожалению, не с хорошей стороны. Алкоголь и курение мешают лечению наших пациентов, а эффект от занятий из-за вредных привычек снижается многократно. Смотрите это видео до конца, мы расскажем про опасность и последствия вредных привычек, объясним, почему алкоголь и курение ускоряют процесс старения организма, дадим советы, как можно победить вредные привычки и тренировать силу воли.
? Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов:
Для ПК:
- FineVPN
Для смартфонов:
- Melon VPN
- Psiphon VPN
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как алкоголь и курение влияют на сердце и сосуды?
1:17 Диафрагмальное дыхание
2:25 Как отказаться от курения?
3:38 Влияние курения
6:19 К чему приводит курение?
7:07 Сила воли
7:59 Пример родителей
9:07 Глушение тревоги алкоголем
11:14 Культура пития
13:20 Важность воды
14:56 Кофеин
15:42 Обезвоживание
16:18 Водные процедуры
17:10 Польза свежего воздуха
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDe2K
Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://clck.ru/e9poo
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы бол
...
https://www.youtube.com/watch?v=DAIGuNYzlrg
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Бо
боль,-которая-сама-не
Запишитесь на личный прием и семинар к д.м.н., профессору С.М. Бубновскому по ссылке: Записаться на личный прием к д.м.н., профессору Бубновскому С.М. можно по по ссылке: http://professor.bubnovsky.org/?utm_medium=youtube
Людмила Сергеевна Бубновская принимает в центре в Останкино:
Запишитесь на консультацию к Людмиле Сергеевна http://ostankino.bubnovsky.org/?utm_medium=youtube
Михаил Сергеевич Бубновский принимает в центре в Химках:
Запишитесь на консультацию к Михаилу Сергеевичу http://khimki.bubnovsky.org/?utm_medium=youtube
...
https://www.youtube.com/watch?v=TeXpps4Eg7U
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ск
c428f20e9c07e8a-1
Сколько литров воды нужно выпивать за день? Что считать "водой"? Д.м.н., профессор С.М. Бубновский расскажет, как приучить себя выпивать нужное количество воды в сутки.
Доктор Бубновский рекомендует не пренебрегать советом, пить достаточное количество воды в день, так как глаз человека, межпозвоночные диски, суставы и пр. органы содержат более 70 % воды. Кроме того, посредством воды осуществляются все обменные процессы в организме.
Важно не только знать, сколько нужно пить воды в день, но и следить за количеством потребляемой жидкости.
Те, кто знают, сколько литров воды пить, но пренебрегают такой рекомендацией, неизбежно сталкиваются с такими проблемами, как густая кровь, артрозы, остеохондроз и запоры.
На вопрос, сколько воды пить человеку, доктор Бубновский отвечает: «Не менее 2-3-х литров». При этом водой считается не только обычная вода, но и любые чаи. Питьевой режим должен составлять не менее 12 стаканов.
В видеоролике доктор затрагивает и вопрос, можно ли пить воду после упражнений. Смотрите выпуски рубрики «Код здоровья», чтобы узнать, сколько пить воды в день и ответы на другие важные вопросы.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
? Телефон «горячей линии» при бо�
...
https://www.youtube.com/watch?v=O_gMgPVzLAI
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru