Otro día más, otro entrenamiento... de a poco retomando, sentí algunos tirones mientras hacía clean and jerk pero suaves.... ... https://www.youtube.com/watch?v=pUEDlQT4YlU
04 series de 18 repeticiones de flexiones con descanso a conciencia.
Abdominales máximas repeticiones.
Sentadillas con kettlebell máximas repeticiones.
Bíceps con disco máximas repeticiones.
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https://www.youtube.com/watch?v=hbBJsUrQAxg