今天來聊聊 春天養生飲食的注意事項，有哪些春天應該多吃的食物呢？ #法蘭爸 #養生工作坊 法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305 紫神膏 萬用小護士軟膏 ▶ http://sho.pe/EXG52 純天然漢方古法手作 如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，能幫助到更多的人。 如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。 你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的鼓勵了！ 按此訂閱：https://goo.gl/YcAkfL 隔週 週六早上十一點定期更新。 ------------------------------------------------------------------------------------- 春天飲食的宜忌 重點 宜選微辛、甘溫之品，忌酸澀。 少吃生、冷、性寒的食物，少吃冰淇淋、冰水冷飲之類。 輕微的辣具有助陽氣發散。 多吃青色食物。 ------------------------------------------------------------------------------------- 如果對影片有任何建議，歡迎在影片下方留言～ ... https://www.youtube.com/watch?v=_ntL6wiH36c

48. 冰糖蓮藕 ｜ 秋天・處暑 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 46 #蓮藕 #甜點 夏秋之際，多吃蓮藕、鮮藕可以幫助 解渴生津、健脾開胃、清熱消暑、清血管、涼血養血，補益氣血、安神助眠喔。 #法蘭爸 #養生工作坊 法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305 紫神膏 ▶ https://goo.gl/wVTFP6 防蚊香包▶ https://goo.gl/X7znmP 如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，能幫助到更多的人。 如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。 你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的動力與鼓勵了！ 按此訂閱：https://goo.gl/YcAkfL 每月節氣前的週六早上十一點定期更新。（其他時間不定期 額外更新） ------------------------------------------------------------------------------------- 冰糖蓮藕 鮮蓮藕 3-4節(約560g) 冰糖 150-170g ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新） 【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新 如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，能幫助到更多的人。 如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。 你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的動力與鼓勵了！ 按此訂閱：https://youtube.com/c/DaddyFrank 外部連結 Facebook https://www.facebook.com/daddyfrank1973/ Instagram https://www.instagram.com/daddyfrank1973/ Twitter https://twitter.com/DaddyFrank1973 #法蘭爸 #艾琳媽 #養生工作坊 想支持我們繼續製作影片嗎？ 請到Patreon頁面多多贊助我們！ https://www.patreon.com/DaddyFrank ... https://www.youtube.com/watch?v=570E7u0ID_4