ACABE Com a ANEMIA E A GORDURA Com SUCO DE COUVE ✅ INSCREVA-SE AQUI ➜ https://bit.ly/2MD1P2h O suco de couve é rico em ferro e em clorofila, e ajuda a aumentar o oxigênio e o número de células vermelhas no sangue, que é uma das causas mais comuns de anemia. A anemia é uma doença caracterizada pela diminuição das hemoglobinas no sangue, causada por alimentação pobre em vitaminas, problemas de medula óssea e algumas outras doenças. Além de prevenir a anemia, a couve é rica em cálcio e vitamina A por isso evita doenças nos ossos e problemas de circulação. Este suco também ajuda quem está querendo emagrecer, pois a couve melhora o funcionamento do intestino devido ao seu poder laxante natural, ajudando a desintoxicar o organismo e favorecendo a perda de peso. ... https://www.youtube.com/watch?v=siHfwD5iFTE

RÚCULA VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS? https://youtu.be/G2jB9CdRTlA ✅ INSCREVA-SE NO CANAL FAZ BEM DICAS DE SAÚDE CLIQUE AQUI ➜ https://bit.ly/2MD1P2h OI pessoal tudo bem, vou falar sobre os benefícios de um alimento muito importante para nossa saúde. Rúcula é um vegetal crucífero que fornece muitos dos mesmos benefícios que outros vegetais da mesma família, como brócolis, couve e couve de Bruxelas. Muitos estudos sugerem que o aumento do consumo de alimentos vegetais, como a rúcula, diminui o risco de obesidade , diabetes , doenças cardíacas e mortalidade geral, ao mesmo tempo em que promove uma aparência saudável, aumenta a energia e, em geral, reduz o peso Assista os ultimos vídeos do canal um abraço e tchau!! ... https://www.youtube.com/watch?v=G2jB9CdRTlA