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https://www.youtube.com/watch?v=IWVXWgqOK3g
Últimamente veo muchos vídeos o posts en redes sociales sobre como manejar la cuarentena mejor y eso esta bien, pero veo pocos sobre que no hacer durante estos tiempo difíciles que todos estamos viviendo.
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https://www.youtube.com/watch?v=pvM9zExQ2vI
Tengo que confesar que soy una fan mas de la aplicación LBRY, ya que esta te permite subir vídeos, fotos o memes sin temer a que sea removido y lo mejor es que puedes recibir recompensas si tu contenido es bueno.
Desde que me inscribí en esta plataforma he compartido mis vídeos directo en YouTube y estos se ven en LBRY también, aunque también tienes la opción de subir tu contenido directamente a la aplicación.
Aquí te enseño como retirar tus recompensa, dale play al vídeo:
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https://www.youtube.com/watch?v=cJtfJ8xHCdQ
Hola a todos en esta edición hablo sobre el Whitepaper de LBRY fue publicado en un famoso Instituto, los usuarios de HEX defienden este proyecto a capa y espada. Por otro lado Akon el famoso cantante va a apoyar la campaña Presidencial de Brocke Pierce y el Paralelnis Polis le dice "Besa mi trasero" al Gobierno en Republica Checa.
Espero este video sea de gran agrado y dale play al video:
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https://www.youtube.com/watch?v=2JNvFlBdlic
Hoy Comparto con ustedes mis éxitos y fracasos en el año 2015. Espero que tengas una felices fiestas y que el proximo año 2016 tengas éxito en todo lo que te propongas.
Saludos desde Panamá!
Te recomiendo esta herramienta que se llama Pomodoro y es super buena para realizar tareas durante el día:
http://tomato-timer.com/
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Para mas Información, puedes ver mis próximas entradas en http://anahilarski.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=WeJUkHalJBI
En medio del caos en el que estamos viviendo, una de las cosas que pocos especialistas han conversado es el tema de la salud mental. Hace unos días publique un articulo en un grupo de Facebooks sobre como la salud mental ha afectado a miles de niños a nivel mundial y lastimosamente uno de los comentarios fue "no hay tiempo para la salud mental, solo los mas fuertes sobreviven".
Este tipo de comentarios me dejaron pensando de que hay muchas personas con falta de conocimiento sobre la realidad que todos estamos viviendo. Yo no puedo hablar por todas las personas, pero puedo hablar por mi y mi familia, lastimosamente tengo que aceptar que nuestros estados de ánimos han cambiado desde que estamos un mes encerrados.
Algunos cambios que he notado:
Mi niño duerme menos de noche, ahora se levanta a las 5 de la mañana.
Esta mas intenso y activo. Llora por todo y no puede descargar su energía porque no puede salir.
Todos los días tengo una pelea mental, sobre mantenerme positiva y fuerte para que mi familia no lo note.
Tengo menos apetito.
Duermo menos.
A pesar de que he estado meditando y haciendo ejercicios, pequeñas cosas aun me siguen afectando. Por otro lado deje de ver noticias y leer comentarios negativos en redes sociales. Pareciera que la gente ha sacado su verdadera personalidad en medio de la Pandemia.
Otra de las cosas mas preocupantes, son los niños que viven en hogares disfuncionales, siempre me pregunto si los padres lo están tratando bien o en el peor de los casos, si se están alimentando. El ambiente de por si es pesado a nivel mundial, que no me extraña que muchas personas empiecen a desarrollar comportamientos patológicos.
¿Y tu has notado algún cambio con tu comportamiento durante estos tiempos?
Espero este articulo haya sido de gran interés, nos vemos en mi próximo post.